Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Малину иногда называют самым вкусным лекарством. Всем известно о её жаропонижающих свойствах и о том, что она помогает быстрее выздороветь при ОРВИ и гриппе. А вот о том, что эта ягода способна влиять на нормализацию артериального давления и предотвращать развитие гипертонии, знают не многие.

Полезные свойства ягоды малины

Малину сегодня выращивают практически на каждом дачном участке. Эти ягоды ценятся не только за вкус, но и за полезные свойства.

Химический состав

В составе плодов описываемого растения присутствуют практически все витамины, а именно: А (в количестве 3,7% от суточной нормы для человека), бета-каротин (4%), В1 (1,3%), В2 (2,8%), В4 (2,5%), В5 (4%), В6 (3,5%), В9 (1,5%), С (27,8%), Е (4%), Н (3,8%), К (6,5%), РР (3,5%).

Из микроэлементов в ягодах вмещены калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор. Из макроэлементов — железо, йод, кобальт, марганец, медь молибден, селен, фтор, хром, цинк. Также в них есть усвояемые углеводы и аминокислоты.

Влияние малины на давление и ее применение для леченияКроме плодов, пользу могут оказывать и малиновые листья. Они богаты витаминами С и В9, дубильными веществами, флавоноидами, фитонцидами

Калорийность и пищевая ценность

Малина является низкокалорийным продуктом, в 100 г всего 46 ккал, в одном стакане ягод — 66,7 ккал.

Пищевая ценность 100 г плодов выглядит следующим образом:

  • белков — 0,8 г;
  • жиров — 0,5 г;
  • углеводов — 8,3 г;
  • пищевых волокон – 3,7 г;
  • воды — 85 г.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Лечебные свойства малины

  • Благодаря богатому витаминно-минеральному составу ягоды обладают следующими лечебными действиями:
  • повышают защитные силы;
  • увеличивают потоотделение;
  • уменьшают боли;
  • понижают температуру тела;
  • очищают организм от шлаков и холестерина;
  • разжижают кровь;
  • улучшают перистальтику кишечника;
  • затормаживают процессы старения;
  • снимают стресс;
  • стимулируют распад жировых отложений;
  • уменьшают воспаление;
  • налаживают качество сна;
  • оказывают благотворное влияние на нервную систему.

Важно! Малину противопоказано употреблять людям с индивидуальной непереносимостью, болезнями пищеварительной системы, нарушениями деятельности почек, подагрой, сахарным диабетом, лактирующим женщинам, детям до 6 месяцев.

Влияние на сосудистую систему

Присутствие в малине таких веществ, как аскорбиновая кислота, магний и калий, наделяют её таким свойством, как очищение сосудов, поддержание тонуса их стенок.

А это значит, что при регулярном употреблении ягод можно не бояться скачков и высоких показателей артериального давления, происходящих по причине плохой проходимости сосудов. Это вкусное лекарство также может предотвратить развитие болезней сердца и сосудистой системы.

Оно разжижает кровь и таким образом снижает нагрузку на сердце.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Тех, кто страдает от нестабильного давления, интересует вопрос: понижает или повышает малина давление. Ягода, листья и средства из неё способны немного корректировать и приводить к норме небольшие отклонения завышенных показателей.

К сожалению, гипертоников «со стажем», с сильно повышенными показателями она не излечит, а может использоваться лишь в качестве дополнительной терапии.

Плоды хорошо действуют при профилактике сосудистых болезней и на начальных стадиях развития артериальной гипотензии.

Употребление малины и продуктов из неё (варенья, компотов, настоев) при проблемах с давлением

Поскольку плоды и листья описываемого растения способны влиять на показатели давления, следует знать особенности их употребления тем, у кого наблюдаются завышенные показатели, и тем, у кого заниженные.

При гипертонии (повышенном давлении)

Гипертоникам или тем, у кого есть наследственная предрасположенность к этой болезни, следует включить малину в рацион. В день рекомендуется употреблять по 0,5 стакана свежих ягод. Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Также в ежедневном меню людей, склонных к повышенному давлению, должны быть продукты, приготовленные на основе ягод, и напитки из листьев. Ягоды можно употреблять как в свежем, так и сушёном виде.

При гипотонии (пониженном давлении)

Людям, у которых наблюдается пониженное давление, не стоит отказываться от поедания вкусной ягоды и блюд из неё. Снижает давление она кратковременно и не сильно, поэтому подымать его с помощью каких-либо методов не придётся. Любой из малиновых продуктов гипотоникам можно употреблять без ограничений, но в разумных количествах.

Влияние малины на давление и ее применение для леченияЕсть мнение, что поднять диастолическое давление с помощью малины можно, если соединить её с настойкой боярышника

Способы нормализации давления с помощью малины

В народной медицине предлагается также несколько рецептов, которые следует применять для профилактики и лечения:

  1. Чай из листьев. 5–6 листов поместить в 200 мл только что закипевшей воды. Выдержать 30 минут. По желанию ввести 1 ч. л. мёда. Пить регулярно на протяжении двух недель за четверть часа до приёма пищи. После перерыва длительностью в одну неделю курс повторить.Влияние малины на давление и ее применение для лечения
  2. Чай из варенья. 100 г лакомства поместить в 200 мл только что закипевшей воды. Размешать. Выдержать 5–10 минут. После охлаждения до тёплого состояния добавить 1 ч. л. мёда. Пить перед сном.Влияние малины на давление и ее применение для лечения
  3. Малиново-липовый чай. Поместить в термос 1 ст. л. липовых цветов и 1 ст. л. малиновых ягод. Влить 0,5 л только что закипевшей воды. Перед употреблением выдержать 30 минут. Пить в течение дня, по желанию подслащивая мёдом либо дополняя вкус шиповниковой настойкой.Влияние малины на давление и ее применение для леченияМёд следует вводить лишь в напитки, охлаждённые до +50…+60°С. При помещении в горячую жидкость он меняет свои свойства в худшую сторону
  4. Ягодно-фруктовый десерт. Нарезать половинку яблока и несколько клубник, добавить 1 ст. л. малиновых ягод и 1 ст. л. голубики. Влить нежирный йогурт. Кушать трижды в день после приёма основной пищи как десерт.Влияние малины на давление и ее применение для лечения
  5. Молочный коктейль. Измельчить с помощью тёрки одно яблоко, домешать 30 г малиновых ягод, 150 мл молока. Пить на протяжении дня.Влияние малины на давление и ее применение для лечения
  6. Малиново-рябиновая смесь. Соединить перетёртые 50 г рябины и 50 г малины. Ввести 1 ст. л. сахара. Кушать по 1 ч. л. 5 раз в день. Хранить средство необходимо в холодильнике.
  7. Ягодный отвар. Смешать малину, шиповник и черноплодную рябину, чтобы получилось 100 г. Поместить их в 250 мл кипятка. Пить по 100 мл 3 раза в день.
  8. Малиновая настойка. 3–3,5 кг ягод перетереть, поместить в стеклянную ёмкость и залить 1 л водки. Выдержать в тёплом месте 2–5 дней. Процедить. Приготовить сироп из 250 г сахара и 200 мл кипятка. Влить сироп в настойку и перемешать. Выдержать 2–3 недели. Принимать по 20 капель, растворённых в 100 мл кипячёной воды 3–4 раза в день.

Таким образом, листья и плоды малины, а также блюда из них могут предотвратить развитие гипертонии и проблем с сосудами, привести в норму небольшие отклонения показателей артериального давления. Перед употреблением полезных ягод следует убедиться, что вы не входите в перечень лиц, которым они противопоказаны.

Источник: https://fermer.blog/bok/sad/malina/polza-i-vred-maliny/9222-vlijanie-maliny-na-davlenie.html

Как малина влияет на артериальное давление — повышает или понижает?

Малина очень полезна, ее можно употреблять не только при простуде, но еще и при нарушениях сердечно-сосудистой системы.

Польза малины

Достоверно известно, что малина почти на 85% состоит из воды, приблизительно 8-9% приходится на сложные углеводы и приблизительно столько же на моно- и дисахариды. Кроме того, в незначительном количестве она содержит белки и жиры.

Малина богата витаминами: больше всего витамина C, затем, в порядке убывания: B9, PP, E, B3. Список микро и макроэлементов выглядит следующим образом: калий, кальций, фосфор, магний, хлор.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Содержит ягода и некоторые органические кислоты, среди которых встречаются коротко- и длинноцепочечные: салициловую, яблочную, лимонную.

Наличествует в ней и вещество антоциан, которое может влиять на то, что капилляры и другие сосуды гематомикроциркуляторного русла становятся более прочными.

Что касается калорийности, то в зависимости от сорта, на 100 грамм ягоды приходится всего около 40 ккал.

Помимо того, что ягода малина необычайно вкусная, и ее гастрономические качества по достоинству отмечают не только взрослые, но и дети, ее лечебные свойства также широко известны. Наряду с такой ягодой, как клюква, малину применяют в качестве средства для профилактики и для лечения ряда болезней.

Например, всем прекрасно известно полезное свойство малины при простудных заболеваниях понижать температуру тела, а также бороться с микроорганизмами, присутствие которых становится причиной возникновения воспалительной реакции. Не меньшее значение имеют и способности этой ягоды останавливать кровотечение низкой интенсивности и выводить из организма человека различные токсины.

Малина и ее полезные свойства, которые обусловлены уникальным составом, также помогут людям, страдающим радикулитом, остеохондрозом позвоночника. При малокровии, атеросклеротическом поражении сосудов, гипертонии и при самых разных по происхождению заболеваниях кишечного тракта польза малины неоценима.

Регулярное употребление ягод этого растения за счет улучшения работы гематомикроциркуляторного русла значительно улучшает цвет кожи, помогает поднять иммунитет, повышая активность Т и В лимфоцитов, стимулирует перистальтические сокращения кишечника. Антисептические свойства листьев и ягод малины применяют для лечения вирусных и бактериальных заболеваний респираторного тракта еще и благодаря тому, что наличествующие в этом фрукте фитонциды оказывают положительный эффект.

Отдельно надо упомянуть эффективность этого средства в лечении гипертонической болезни эссенциального характера.

Малина и давление

Относительно воздействия малины на показатель АД необходимо внести некоторые коррективы. Говорить о том, что малина или поднимает, или понижает давление, несколько неправильно. Она на самом деле способна немного снизить показатели АД, так как оказывает мочегонное действие, но выраженный эффект достигается за счет укрепления сосудов.

Существует мнение, что малина повышает систолическое и диастолическое давление, если применяется в горячем виде, и понижает этот показатель, если принимается в холодном виде — но это только лишь гипотеза, которая не получила научного подтверждения. И доказать эту особенность будет крайне сложно еще и по той причине, что действие этой ягоды и листьев малины проявляется не сразу, а спустя некоторое время.

Есть еще один механизм воздействия (благотворного) этой ягоды на состояние сердечно-сосудистой системы.

Малина предотвращает развитие атеросклероза и улучшает вязкость крови, тем самым обеспечивая снижение нагрузку на сердце.

Непосредственного влияния на значения АД эта ягода не оказывает, воздействуя на первопричинные факторы и избавляя от развития нарушения давления еще на этапе его возникновения.

Систематическое употребление этой ягоды значительно повышает эластичность сосудов. При гипертонической болезни или симптоматической артериальной гипертензии малина способствует значительному снижению давления, за счет того, что сосуды лучше выдерживают повышенные нагрузки.

Читайте также:  Цистит у мужчин симптомы и лечение в домашних условиях, препаратами и народными средствами

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

В некоторых случаях бывает и так, что малина подымает давление при гипотонии — опять же, за счет улучшения сосудистого тонуса и повышения ОПСС, но этот эффект в большей мере связан с диастолическим давлением. Достичь его можно только при использовании малины вместе с боярышником — готовится спиртовая настойка этих ягод.

Из всего перечисленного выше можно сделать вывод о том, что малина помогает нормализовать уровень АД — в зависимости от необходимости его можно будет повысить или понизить.

Противопоказания

Как и у любого другого эффективного лекарственного средства, у малины есть свои противопоказания:

  • Употреблять в пищу ее не рекомендуется людям с заболеваниями печени, нефритом любой этиологии и подагрой.
  • Отрицательный эффект проявляется в отечности, зуде и кожных болезнях.
  • Индивидуальная непереносимость малины, наличие аллергической реакции на красные, желтые и зеленые овощи, а также на компоненты, входящие в состав этой ягоды.
  • Любая патология мочеполовой системы, почечная недостаточность любой степени. Ягода провоцирует (причем в значительной степени) ускорение вывода мочи из организма, при нарушениях в плане работы мочевой системы процесс становится весьма болезненным, может вызвать осложнения, причем вплоть до обтурации.
  • Патологические процессы, происходящие в желудке – гипер- и гипоацидный гастрит, язва желудка или ДПК. Употребление малины в больших количествах противопоказано таким категориям населения, как дети, беременные (на любом сроке гестации), люди преклонного возраста.

Несмотря на то, что малина повышает давление только при условии сочетанного использования с боярышником, принимать ее гипертоникам надо с осторожностью, и только после проведенной консультации лечащего врача, чтобы продукт не навредил, нужно соблюдать меру.

Те же самые рекомендации будут справедливы и при пониженном кровяном давлении, беременности и наличию в анамнезе у родственников бронхиальной астмы.

Учтите, что только при грамотном подходе и соблюдении всех рекомендаций малина принесет пользу — в противном случае малина, как и любое эффективное средство, может принести вред.

Рецепты

В подавляющем большинстве случаев в народной медицине используют плоды и листья малины. Ягоды также употребляют в свежем, вареном, сушеном виде, а листья сушат. Обратите внимание, что приготовленные из малины полезные вкусности помогают устранить первопричину манифеста гипертензии.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Рецептов приготовления целебных снадобий с малиной великое множество.

Вкусный коктейль

Коктейль из малиновых ягод готовится следующим образом:

  • 2 стакана плодов малины засыпать полстакана сахара и отставить настаиваться на 5-10 минут;
  • добавить стакан десертного (столового) белого вина и настаивать в течение 3 часов.
  • повторно необходимо залить охлажденным вином и холодной газированной минеральной водой, но не щелочной.
  • Все, продукт готов к употреблению!

В рацион гипертоников может быть включен вкусный и полезный коктейль — малина с яблоками. Готовится он следующим образом (расчет ведется на 1 порцию):

  • Необходимо смешать в одной емкости молоко (150 г), ягоды (30 г) и яблоко (1 штука). Яблоко следует очистить от кожуры и косточек, а затем перемешать до консистенции пюре в блендере.
  • Засыпать малину, залить все холодным молоком и снова взбить. Молоко для этого коктейля нужно взять нежирное.

Обратите внимание на то, что это смузи как нельзя лучше подходит для людей, страдающих ожирением, потому как малина — это прекрасное средство для похудения. А избыточная масса тела, как известно, это одна из первичных причин гипертензии.

Отвар из малины и липового цвета

Этот напиток обладает максимально выраженным диуретическим действием, поэтому его однозначно стоит использовать при гипертонии. Целесообразность этого назначения легко объяснить хотя бы тем, что одной из причин артериальной гипертензии является накапливание значительного количества жидкости в организме.

  • Итак, для приготовления уникального и вкусного чая нужно следует в равных пропорциях использовать цвет липы и ягоды малины. После этого следует залить все ингредиенты крутым кипятком (соотношение с кипятком 1 к 3) и поставить на медленный огонь томиться.
  • По истечении пяти минут отвар надо будет снять с огня.
  • Необходимо дать полученному составу остыть и настояться в течение суток.
  • Все, напиток можно считать готовым. Полученное средство принимаем по 100 мл утром и вечером. Обратите внимание на то, что снадобье обладает накопительным лечебным эффектом. При систематическом использовании в течение 60 дней нормализует уровень АД.

Кроме того, его можно с успехом применять при возникновении экспираторной и инспираторной одышки, которая нередко появляется на фоне высокого кровяного давления и развившейся сердечной недостаточности.

Настой из листьев малины

Для приготовления напитка используются высушенные листья и веточки растения. Этот напиток не будет иметь гастрономической ценности, но зато в нем будет собрано рекордное количество биохимически активных субстанций. Готовится он следующим образом:

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

  • Следует взять емкость для заварки окатить кипятком.
  • Затем положить в нее 2―3 чайных ложки листьев и веток, а затем залить кипящей водой, укутать чайник и дать отвару настояться.
  • Чай будет готов к употреблению через 15 минут.
  • Кстати сказать, дли приготовления напитка годятся и свежие листья. Именно этот рецепт максимально полезен при гипертонии и значительно снижает давление.

Малиновое варенье

Эта сладость известна всем с детством, ее полезно употреблять всем «сердечникам» и детям, часто болеющим инфекциями респираторного тракта, готовится следующим образом:

  • Берутся сахар и ягоды в пропорциях 1:1. Ягоды необходимо засыпать вперемешку с сахаром в большую емкость, а потом оставить на пару часов.
  • Необходимо тщательно все перемешать, а затем поставить на слабый огонь и нагревать до тех пор, пока сахар не пропитается с ягодным соком.
  • Добавить огонь. Кипящую массу постоянно помешивать — ровно до тех пор, пока не растворится сахар.
  • Разлить готовое малиновое варенье по стерильным банкам и закатать крышками.

Малина с медом

В комбинации эти два продукта представляют собой великолепное средство, которое может быстро избавить от повышенного кровяного давления. Важно! Мед нужно использовать только натуральный. Это объясняется тем, что только он имеет способность законсервировать полезные вещества, входящие в состав малины.

  • Для приготовления продукта необходимо смешать оба ингредиента в одинаковом количестве.
  • Тщательно промытые ягоды нужно засыпать в посуду, ягоды по возможности не мять, а затем залить их жидким медом.
  • Закрыть обычными крышками, и можно хранить в прохладном месте, но при этом периодически переворачивать, дабы из малины максимально экстрагировались питательные вещества.
  • Через месяц после такого настаивания полученное снадобье можно будет употреблять!

Малина, голубика, клубника

Сочетание малины с такими ягодами, как клубника и голубика, также оказывает благоприятное воздействие на сердечную мышцу.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Ученые определили, что прием клубники при гипертонии снижает кровяное давление. Это происходит за счет антиоксидантов, на которые богата ягода.

Объясняется феномен следующим образом: антиоксиданты расслабляют внутренние клетки сосудов гематомикроциркуляторного русла и сердечной мышцы.

Соответственно, благодаря этому стенки сосудов становятся более эластичными, что и приводит к снижению кровяного давления.

Голубика реализует аналогичный эффект: за счет содержание большого количества антиоксидантов, которые укрепляют стенки сосудов, тем самым способствуя стабилизации уровня САД и ДАД.

Обратите внимание на то, что снизить давление и укрепить сосуды лучше всего поможет употребление свежих ягод, хотя можно приготовить и джем.

Кроме того, для максимально выраженного клинического эффекта есть смысл использовать смесь из клубники, малины и голубики — именно эта смесь максимально снижает уровень холестерина, тормозит развитие атеросклеротических бляшек, возникновение которых способствует различным нарушениям со стороны сердечно-сосудистой системы, и подъем уровня АД — в том числе.

Выводы

Самые важные моменты:

  • Малина повышает или понижает давление, зависит от того, как ее приготовить, в каком соотношении взять ингредиенты. Например, если листья малины смешать с чабрецом и душицей в равных пропорциях, то можно повлиять на показатель АД значительно снизив его, так как все компоненты оказывают седативный эффект.
  • Уменьшать намного в короткие сроки (имеется в виду резко сбивать) давление таким составом не получится, так как понижение наблюдается только при систематическом приеме, но зато предложенное средство сможет оказать положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы в целом.

Гипертония

Источник: http://sosudoved.ru/dieta/malina-i-davlenie.html

Какое действие оказывает малина на артериальное давление — снижает или поднимает показатели?

Кто же не знает малину, листопадный полукустарник, плоды которого применяют как лекарственное средство. Сочная мякоть и неповторимый аромат — это далеко не все свойства, которые известны человеку. О способности ягоды снижать повышенную температуру мы знаем с детства.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Однако людей с повышенным артериальным давлением интересует вопрос: малина повышает или понижает давление? Какими свойствами она еще обладает и можно ли употреблять ее людям, страдающим хроническими заболеваниями? Постараемся найти ответ на эти и другие вопросы.

Полезные свойства и состав

Прежде чем начать отвечать на поставленные вопросы, необходимо рассмотреть состав растения.

Для начала перечислим основные вещества, входящие в состав малины и их воздействие на организм.

Активные вещества
Действие веществ на организм
Салициловая кислота снижает высокую температуру, борется с воспалительными процессами при вирусных и острых респираторных заболеваниях
Бета-ситостерин уменьшает риск развития атеросклероза, предотвращая образование вредного холестерина
Пектины очищают организм от холестерина, солей металлов и радиоактивных изотопов
Органические кислоты улучшают пищеварение, стабилизируют обмен веществ, противостоят пищевым инфекциям
Фолиевая кислота  
предотвращают риск развития анемии, повышая уровень гемоглобина
Железо
Соли калия незаменимы для полноценной работы сердечной мышцы и сосудов
Магний  
снижая нервное напряжение, противостоят депрессиям и хронической усталости, нормализуют сон
Медь
Витамины большое разнообразие витаминов (А, Е, РР, В, С) способствует повышению иммунитета

Более того, малина богата легкоусвояемыми сахарами. В ее состав входят дубильные, азотистые и красящие вещества. В семенах растения содержится большое количество жирных масел.

Для лечения гипертонии рекомендуется употреблять свежевыжатый малиновый сок. Большое содержание в нем пектина, органических кислот и клетчатки позволяет улучшить свертываемость крови и укрепить капилляры.

Влияние на АД

Кратко перечислив основные вещества, входящие в состав малины, необходимо обратить внимание на наличие в малине солей калия и рассказать о том, как действует этот элемент в организме человека более детально. Согласно исследованиям именно калий обладает свойством выводить из организма соли натрия, которые задерживают излишки жидкости.

Читайте также:  Настойка из сосновых шишек: рецепт на водке и спирту, польза и вред для здоровья

Именно большое количество жидкости благоприятствует повышению артериального давления, провоцируя отечность.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Большое содержание калия и его соединений в малине, позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, эффективно понизив артериальное давление. Более того, микроэлемент укрепляет стенки сосудов и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Бета-ситостерин содержащийся в ягоде, как уже было сказано, снижает уровень холестерина, который также провоцирует повышение давления.

Говоря о пользе малины и о том, какое влияние она оказывает на артериальное давление, врачи делают упор на то, что всеми любимая ягода устраняет не только симптомы, но и причины, вызывающие повышение давление.

Рецепты приготовления лекарства

Все умеют готовить любимое с детства лакомство — малиновое варенье, которое спасает от простуд и гриппа. Однако для лечения гипертонии нетрадиционная медицина использует и рекомендует к применению немного иные рецепты. Приведем несколько примеров самых доступных и эффективных рецептов приготовления малины, которые помогут нормализовать артериальное давление.

Чаи

Медики советуют людям, страдающим от повышенного давления, использовать фиточай, заваривая листья малины. Употреблять его можно в течение дня.

Для приготовления лекарственного напитка необходимо поместить листья малины в заварочный чайник либо термос и залить кипятком. По прошествии 30 минут ароматный и целебный напиток готов к употреблению.

Согласно рекомендациям малиновый чай нужно пропить неделю, а затем сделать небольшой перерыв и повторить курс лечения.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Потогонные свойства малины приносят пользу гипертоникам.Употребление ягоды приводит к выделению пота, с которым из организма удаляется большое количество хлорида натрия. Это свойство малины помогает снизить показатели артериального давления.

Отвар с липовым цветом

Отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины, благодаря мочегонному свойству, способен не только снизить артериальное давление, но и снять отдышку. Для приготовления отвара необходимо взять равное количество компонентов, залить горячей водой и довести до кипения.

Малиновый напиток с медом

100 грамм свежих или мороженых ягод залить 200 мл воды, доведенной до кипения. Полученный отвар оставить настояться и перед применением добавить 5 грамм натурального меда.

Для приготовления можно использовать ранее сваренное малиновое варенье. Целебный напиток следует употреблять перед сном на протяжении двух недель, после чего следует дать организму отдохнуть.

Малина, единственное растение, которое не утрачивает лечебные свойства после термической обработки. Малиново-медовый напиток обладает общеукрепляющими свойствами. Он эффективно борется с повышенным давлением и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Бодрящий коктейль

Бодрящий коктейль, приготовленный из малины, эффективно понизит давление. Возьмите рецепт его приготовления на заметку.

Ингредиенты

  • 40 грамм малины;
  • стакан молока;
  • яблоко среднего размера.

Способ приготовления

Яблоко очистить от кожуры, извлечь сердцевину и измельчить. В полученное яблочное пюре влить молоко, выложить ягоды малины и взбить блендером.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Несмотря на огромное количество рецептов, люди часто интересуются пользой малинового варенья при повышенном давлении. Споры о том, поднимает или снижает любимое с детства варенье давление, не утихают до сих пор. Гипертоники могут употреблять малиновое варенье в небольших количествах, добавив несколько ложек лакомства в чистую воду.

В ежедневное меню гипертоника необходимо добавлять не менее 100 грамм малины, голубики и земляники.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных веществ, входящих в состав, малина имеет и противопоказания к применению. Перечислим заболевания, при которых употребление продукта в любом виде может нанести вред организму:

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • подагра;
  • мочекаменная болезнь;
  • дисфункция почек;
  • диабет;
  • полипы в носовой полости;
  • астма;
  • беременность.

Эфирные вещества, входящие в состав малины могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. В связи с этой особенностью, женщинам, ожидающим появление ребенка, употребление ягод должно быть ограничено.

Источник: https://prodavlenie.online/lechenie/narodnoe-lechenie/malina-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Малина повышает или понижает давление?

Главная Давление Повышает или понижает

Разберемся, как ягода малина влияет на сердечно-сосудистую системы, повышает или понижает давление, можно ли употреблять ягоды при гипертонии?

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Влияние на давление

Малина, благодаря химическому составу, понижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, снижает риск сердечно-сосудистых осложнений.

Давление стабилизируется не так быстро как при приеме гипотензивных таблеток. Однако натуральные лекарственные средства более безопасны, благоприятно действуют на весь организм, не вызывают побочных эффектов.

Повышение артериального давления вызывают различные заболевания. Наиболее распространенные:

  • сбой липидного обмена;
  • нарушение водно-солевого баланса организма;
  • высокий уровень холестерина, атеросклероз;
  • болезни мочеполовой, эндокринной, нервной системы.

Малина содержит много ценных веществ для работы жизненно важных систем:

  • сахара, органические кислоты, витамины группы В – стабилизируют состояние нервной системы, снимают раздражительность, тревожность, повышают работоспособность;
  • каротин – повышает иммунитет, ускоряет регенерацию тканей, улучшает структуру клеток, метаболизм, липидный обмен;
  • бета-ситостерин – замедляет атеросклероз, снимает сосудистые воспаления, предупреждая формирование холестериновых бляшек;
  • пектины – ускоряют вывод токсинов, шлаков, плохого холестерина;
  • микроэлементы: железо, калий, магний – улучшают свойства крови, укрепляют сердечную мышцу, предупреждают анемию, развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • салициловая кислота – оказывает жаропонижающее, потогонное, антимикробное действие.

Если часто есть свежие ягоды, сосуды укрепляются, эндотелий восстанавливается, становится более устойчивым к повреждениям. Малина снижает давление за счет высокого содержания салициловой кислоты, витамина С. При употреблении горячего чая сосуды расширяются, организм усиленно отдает тепло, влагу, показатели АД уменьшаются.

Для людей, страдающих гипотонией, малина тоже полезна из-за ценного витаминного состава. Если каждый день съедать 1 стакан свежих ягод, давление не понизится, но состояние сосудов улучшится. Однако пить сильно горячий малиновый чай не рекомендуется.

Народные рецепты с малиной от высокого давления

Малина и давление – взаимосвязанные понятия: понижает АД, поддерживает показатели в норме. В народной медицине используют все части растения: плоды, листья, побеги, корни. Сырье можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Малину сушат без предварительного провяливания или замораживают, все лечебные свойства сохраняются.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения

Для снижения артериального давления используются следующие рецепты:

  • Малиновый чай. Высушенные или свежие молодые побеги с листьями, ягоды. 3 ст. л. сырья заливают кипятком, 250 мл, настаивают 20 минут. Выпивают за 3 раза, подсластив медом.
  • Настой из листьев малины. 6 крупных листов заливают стаканом горячей воды, настаивают 10 минут, пьют теплым по 100 мл дважды/день.
  • Малина с цветками липы. На 200 мл воды берут по 1 ст. л. липы и малины. Заливают крутым кипятком, выдерживают в термосе или проваривают на слабом огне 5 минут, затем настаивают около часа. Пьют как обычный чай. Напиток оказывает сильное мочегонное действие, быстро устраняет отеки при высоком давлении.
  • Малина с медом. 400 г ягод растереть с 500 г меда. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. варенья утром и вечером перед сном.
  • Ягодный отвар. 2 ст. л. сухих плодов заливают 300 мл воды, проваривают на слабом огне 5-10 минут. Выпивают 100 мл 3 раза/день. Другой вариант: свежую малину разминают в чашке, заливают теплой водой и сразу же выпивают.
  • Отвар из корней. На стакан воды идет 50 г измельченных корней. Доводят до кипения, уменьшают огонь, томят 30 минут. Принимают 50 мл трижды/сутки.

Отвары, настои из малины принимают долго: от 1 до 3 месяцев. Артериальное давление стабилизируется через 3-5 недель после начала лечения.

Малина с другими ягодами и фруктами при гипертонии

Малину от давления можно сочетать с другими ягодами или лекарственными травами, усиливая лечебное действие:

  • Малина, клубника, голубика или черника – мощная профилактика атеросклероза, холестериновых отложений, гипертонии, снижения иммунитета. Ежедневно рекомендуется съедать 100 г свежих плодов. Можно готовить витаминизированный чай: размять несколько ягод в чашке, залить теплой водой, пить вместо чая.
  • Малиново-яблочный коктейль. По 1 стакану малины, молока, 1 яблоко смалывают блендером. Пьют раз/день утром или во время перекуса. Яблоко можно заменить дыней, грушей, киви или бананом.
  • Успокаивающий сбор от высокого давления: 1 часть сухих малиновых ягод, по 2 части мяты, чабреца, листьев мать-и-мачехи. 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Пьют 100 мл дважды/день через полчаса после еды.
  • Сбор при гипертонии, атеросклерозе. По 2 части сухих ягод, листьев малины, листьев подорожника, семян льна, душицы, корня солодки, по 1 части донника, хвоща, сушеницы. На 200 мл кипятка идет 2 ст. л. сбора. Заливают, настаивают 20-30 минут. Принимают 50 мл 3-4 раза/день. Курс лечения – 1 месяц, повторяют после двухнедельного перерыва.
  • Сбор для нормализации давления, обмена веществ. Взять в равных частях корни малины, кукурузные рыльца, цветки ромашки, семена укропа, плоды шиповника. Все компоненты измельчить, приготовить отвар. 2 ст. л. сбора залить 500 мл воды, довести до кипения, проварить на слабом огне 10 минут. Дать постоять час. Пить по стакану трижды/день.

Садовые и лесные виды малины, которых насчитывается свыше сотни, не имеют существенных различий по вкусу или химическому составу. Поэтому для приготовления сборов можно использовать любые сорта.

как сбить давление в домашних условиях

Противопоказания

Свежие ягоды можно есть беременным женщинам, маленьким детям, безопасны для людей с заболеваниями сосудов, сердца. Однако есть ряд противопоказаний, когда малину придется ограничить, или полностью исключить из меню:

  • с осторожностью употребляют при язве, гастрите, панкреатите из-за повышенного содержания органических кислот;
  • из-за мочегонного действия нежелательно употреблять малину при мочекаменной болезни;
  • содержит салициловую кислоту, нежелательно употреблять одновременно с аспирином;
  • малина – сильный аллерген, занимает третье место после клубники и земляники, ежедневно можно съедать 1-2 стакана свежих ягод, если нет аллергии.

Малина – полезная для здоровья ягода, эффективна при авитаминозе, простудных заболеваниях, для повышения иммунитета. Употребление свежих ягод, настоев, отваров улучшает состояние больных, страдающих гипертонией. Можно применять как самостоятельное средство при начальной стадии болезни, либо как дополнение к основной терапии при тяжелых формах артериальной гипертензии.

ягоды понижающие давление

Последнее обновление: Август 22, 2019 Малина понижает или повышает давление?Ссылка на основную публикациюВлияние малины на давление и ее применение для лечения

Источник: https://sosudy.info/malina-i-davlenie

Как малина влияет на давление

Народная медицина предлагает массу рецептов для нормализации артериального давления, основанных на целебных свойствах плодов, растений и трав.

Малина является растением, обладающим комплексным действием на организм, поскольку в ее составе содержится большое количество незаменимых микроэлементов и витаминов, благотворно влияющих на сосудистую систему.

Читайте также:  Витамин е: в каких продуктах содержится в большом количестве, норма приема токоферола для женщин, мужчин, детей, при беременности

Кроме ягод, народные рецепты включают использование цветков, листьев и стеблей растения, что дает возможность проходить курс лечения на протяжении круглого года. Как малина влияет на давление и каковы особенности ее применения?

Лечебные свойства

Лечебные свойства малины обусловлены ее уникальным химическим составом, который сохраняется после замораживания плодов и высушивания листков, стеблей. Высокая концентрация фруктовых кислот служит профилактикой артериальной гипертензии, а также препятствует суточным колебаниям кровяного давления.

Основные вещества, обеспечивающие стабилизацию АД (артериального давления):

  • Кислота салициловая. Хорошо усваивается организмом, так как имеет натуральное происхождение. Выявляет жаропонижающие, обезболивающие действие.
  • Кислота яблочная. Оказывает тонизирующее влияние на организм.
  • Кислота лимонная. Способствует выведению продуктов распада (шлаки, токсины), которые оказывают негативное действие на сосуды.
  • Клетчатка. Нормализует микрофлору кишечника, принимает участие в регуляции уровня глюкозы и холестерина в кровотоке.
  • Магний. Улучшает передачу нервных импульсов, обладает седативными свойствами. Вызывает расслабление сосудистой мускулатуры, устраняя спазм артерий.
  • Витамин С. Является мощным антиоксидантом, нормализует кровообращение и выводит токсины.
  • Фолиевая кислота. Улучшает регенерацию клеточных структур, нормализует функцию сосудов и миокарда.
  • Бета-ситостерин. Понижает концентрацию холестерина, предупреждает развитие атеросклеротического процесса путем очищения стенок сосудов.

Растение снижает кровяное давление из-за содержания в нем калия, микроэлемента, способствующего выведению из кровотока избыточной концентрации натрия и жидкости.

В результате уменьшается давление на кровеносную систему и устраняется отечность.

На фоне нормализации липидного обмена снижается концентрация холестерина в кровотоке, что служит профилактикой атеросклеротической болезни, который выступает дополнительным фактором повышения давления.

Влияние растения на давление

Перед началом применения народных рецептов на основе растения, чтобы предупредить возникновение побочных явлений, пациентам необходимо установить, как малина влияет на давление.

Малина понижает давление и является достаточно эффективным гипотензивным средством в народной медицине, поэтому на сегодняшний день существует множество рецептов на ее основе, используемых на протяжении нескольких веков.

Как принимать боярышник от давления

Повышает или понижает давление растение при систематическом употреблении? В основе гипотензивного эффекта лежит легкое мочегонное действие, способствующие выведению избыточного количества жидкости, солей и ионов натрия из организма. За чет выведения жидкости уменьшается нагрузка на сосудистую систему, а также восстанавливается кровообращение. Большое количество полезных веществ в растении помогает укрепить сосудистые стенки и миокард.

Пациентам с пониженным давлением рекомендуется отказаться от рецептов из малины, поскольку при сильно выраженной гипотензии прием растения может вызвать головные боли, головокружение и слабость. Людям, страдающим от умеренно низкого давления, малина в сочетании с другими целебными растениями поднимает жизненный тонус, улучшает деятельность миокарда.

Особенности приема

От повышенного давления растение эффективно в любом виде. Самая доступная и удобная форма приема – это употребление свежих ягод.

Однако чрезмерное употребление плодов может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому пациентам следует ограничивать дозировку. Для достижения терапевтического эффекта достаточно 150 гр ягод.

Ягоды рекомендовано включить в ежедневный рацион, пациентам после перенесенного инсульта и инфаркта, это поможет понизить высокие показатели АД и предупредить возникновение рецидива.

Поскольку сезон малины ограничен, для лечения гипертонии можно использовать ее компоненты:

  • Высушенные листья (используют для приготовления отваров, настоев).
  • Корень (обладает выраженными целебными свойствами).

Важно! Положительный лечебный эффект наблюдается на начальной стадии патологии, на более поздних сроках необходимо проконсультироваться у специалиста, о возможности применения малины в комплексном лечении заболевания.

На сегодняшний день существует большое количество целебных средств, направленных на стабилизацию давления, которые можно изготовить в домашних условиях, применив компоненты малины и другие лекарственные растения. Далее представлен обзор рецептов наиболее действенных народных средств, отличающиеся простотой приготовления.

Влияние малины на давление и ее применение для лечения
Ежедневный прием малинового чая поможет укрепить сосудистую систему и повысить иммунитет

Ягоды малины в комбинации с липовым цветом

Комбинированное воздействие малины и липового цвета на организм способствует эффективной нормализации показателей АД за счет диуретического и потогонного действия.

Сочетание лечебных растений усиливает гипотензивный эффект при гипертонии, когда уровень кровяного давления достигает высоких значений.

Оптимальным вариантом применения растений является чай, для приготовления которого используют следующий рецепт:

  1. В емкость следует поместить 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. высушенных плодов малины.
  2. Полученную смесь залить 250 мл кипятка, а затем выдержать на слабом огне в течение 10 минут.
  3. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день.

Напиток способствует нормализации частоты сердечных сокращений на фоне суточных колебаний АД.

Сочетание меда с вареньем

При сочетании лекарственных компонентов рецепт окажет профилактическое действие, поскольку снижает риск возникновения гипертонических приступов.

Для приготовления необходимо смешать малиновое варенье с гречишным медом в равной пропорции. Средство принимают за 20 минут до еды по 1 ч. л. 3 раза в день.

После двухнедельного курса значительно снижается вероятность развития гипертонического криза, а также повышаются резистентные силы организма.

Настой из листьев

Для приготовления напитка можно использовать как свежие, так и высушенные листья. Их берут в количестве 6 штук, после чего заливают 250 мл кипятка. Напиток выдерживают 60 минут, после чего его можно употреблять.

Перед приемом его можно процедить, а затем добавить небольшое количество меда. Допустимо повторное добавление в сырье кипятка. Длительность терапевтического курса – 6–7 дней, после чего необходимо сделать интервал.

Рецепты из растения при гипотонии

Любителям сладких ягод, страдающих от гипотонии, интересно, в каких рецептах малина повышает давление. Для данных целей используют свежие или сухие стебли куста. 1 ст. л.

сырья следует измельчить, затем залить 200 мл кипятка. Настоять напиток в течение 15 минут. Средство принимают в виде чая, который принимают 2 раза в день.

После курса лечения артериальное давление поднимается на несколько значений.

Благодаря химическому составу малины, ее можно использовать в качестве гипотензивного средства при гипертензии, но исключительно на ранней стадии заболевания. Систематическое употребление плодов растения понижает давление, поэтому лицам, страдающим от гипотензии, следует есть их с осторожностью.

Источник: https://cbh-beauty.ru/pitanie/kak-malina-vliyaet-davlenie

Малина повышает или понижает давление при гипертонии?

Польза малины известна уже долгое время. Её ягоды одни из самых вкусных и эффективных при лечении различных заболеваний. В их составе есть множество микроэлементов и биологически активных веществ! Это калий и магний, железо и медь, клетчатка и органические кислоты.

Вместе с этим в малине имеется большое количество витаминов (С, В12, В1, РР — никотиновая кислота).

Повышает или понижает давление человека

Особенности ягоды
Действие на сердце и сосуды Нормализует артериальное давление, укрепляет мелкие сосуды, уменьшает отеки, восстанавливает сердечный ритм.
Не рекомендуется При заболевании почек и склонных к аллергии.
Как употребляют Свежие ягоды, листья малины заваривают в чай, из ягод делают морсы.

Малина понижает артериальное давление у гипертоников. Но этот показатель невелик! Ягоду можно смело употреблять в пищу или как лекарство даже людям с пониженным АД.

Во многих лекарственных рецептах ягоды малины идут как усиливающее эффект дополнение к травам и другим компонентам, нормализующим работу сердца и сосудов.

Благодаря большому содержанию витамина С ягоду применяют для укрепления стенок сосудов.

Магний и калий продуктивно влияют на работу сердечной мышцы. Благодаря им нормализуется ритм сердца и повышается тонус кровеносных сосудов. Малина снижает давление, если ее использовать совместно с голубикой и медом.

Все эти свойства делают ягоду хорошим натуральным средством для профилактики гипертонических заболеваний. Она полезна в свежем виде, в чае или настое. В небольших количествах помогает стабилизировать АД и стимулирует иммунитет.

Рецепты для снижения давления

Для профилактики и помощи сердечно-сосудистых патологий, полезны не только ягоды, но и другие части малины. Например, при гипертонии готовят напиток из её листьев.

Такое ароматное средство можно принимать вместо чая на протяжении всего дня.

Для приготовления настоя достаточно положить в заварник 5 листиков малины и залить их горячей водой. Подождать в течение получаса, пока полезные вещества перейдут в настой. Пить его желательно на протяжении недели!

Потом следует прервать употребление на 10 дней. В этом случае будет наблюдаться стойкий эффект от применения.

Плоды малины с липовым цветом

Ещё один целебный напиток – отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины. Их кладут в ёмкость в равных количествах и заливают кипятком. После этого отвар варят несколько минут на среднем огне. Он хорошо понижает давление и устраняет одышку один из симптомов артериальной гипертензии.

Малина, голубика, клубника

Ягоды клубники и голубики также помогает при стойкой гипертонии. Врачи отмечают, что добавление в ежедневный рацион 150 гр. голубики, 100 гр. клубники и малины способствует поддержанию АД в пределах нормы.

Малина с медом

Настой малины с добавлением мёда имеет общеукрепляющий эффект. Хорошо нормализует давление и способствует успокоению нервной системы. Для его приготовления берут 100 гр.

свежих ягод, кипяченую воду и 1 ч.л. мёда. Ягоды запаривают кипятком и оставляют настаиваться 15 минут. Свежую ягоду легко заменит малиновое варенье. Мёд в настой добавляют перед употреблением.

Пить его нужно перед сном.

Лечебные свойства ягоды

Ягоду активно применяют при острых респираторных вирусных инфекциях и заболеваниях, связанных с нервной системой.

Благодаря потогонному эффекту её часто используют для «сбивания» повышенной температуры.

Плоды малины полезны и при лечении кишечных расстройств или малокровии. Её целебные вещества фитонциды хорошо справляются с болезнями, связанными с грибками или опасными бактериями. Например, стафилококк.

Малиновый сок стимулирует гладкую мускулатуру кишечного тракта. Это помогает справиться с таким недугом, как запор.

В перечень полезных свойств ягоды также входит то, что она снижает вредное действие токсинов на человеческий организм и улучшает аппетит. Входящие в ее состав витамины Е и А улучшают состояние кожных покровов. Кожа приобретает здоровый цвет и тонус. Малина при термической переработке практически не теряет полезных свойств, поэтому её ягоды употребляют и свежими, и в виде варенья.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Источник: https://giperton.com/malina-i-davlenie.html

Ссылка на основную публикацию