Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Всем привет!

Я обожаю использовать натуральные косметические средства в уходе за лицом и телом. В моём арсенале всегда имеются различные масла для ухода, ведь порой только им под силу справится с сухой кожей и восстановить и напитать волосы.

Кокосовое масло, я прежде всего люблю за его невероятный аромат, который достаточно длительное время сохраняется на коже и конечно за его отличные свойства: оно прекрасно питает, увлажняет, успокаивает и восстанавливает кожу.

Для моих волос и переслушанной длины, масло кокоса иногда это просто спасение. Уже после первой процедуры волосы выглядят блестящими, увлажнёнными и напитанными.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

  • Но среди огромного количества разнообразных масел, представленных в настоящий момент на ранкнне так-то просто выбрать действительно качественное и при этом бюджетное масло, поэтому спешу с вами поделиться таковым: 100% Кокосовое масло Parachute.
  • Масло можно приобрести в ИМ Prirodashop
  • Прямая ссылка: Кокосовое масло

Цена: 346 руб., сейчас на все масло скидка и приобрести его можно за 299 руб.

Объем: 175 мл., также масло представлено ещё в трёх объёмах: 100 мл., 500 мл., 1000 мл.

  1. Срок годности: 2 год
  2. После вскрытия упаковки: 18 месяцев
  3. Изготовлено: Индия

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

  • MУпаковка масла.
  • Масло находится в небольшой пластиковой бутылочке темного синего цвета, что несомненно является плюсом для полностью натурального продукта, так как такая упаковка отлично защищает его от солнечного света и лучше сохраняет полезные свойства натуральных компонентов!

На бутылочке имеется фирменный логотип и вся необходимая информация: о производителе, составе и сроке годности, также имеется дата изготовления. Дистрибьютор заботливо перевёл все на русский язык.

Здесь хочется отметить большой плюс магазина в том, что масло в заказе пришло свежее!

Упаковка герметично закрыта и имеется зашита от первого вскрытия, для меня это всегда несомненно плюс. Закрывается бутылочка при помощи крышки, она не совсем плотно прилегает к бутылочке, поэтому масло легко можно пролить. Дозатор в бутылке не большой и очень практичный.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

  1. Про масло.
  2. Состав:

100% Кокосовое маслонерафинированноенедезодорированное

Здесь даже и добавить больше нечего, масло полностью натуральное, без различных добавок, красителей и консервантов.

Плюс этого масла в том, что оно является нерафинированным, а значит его можно использовать как в уходе за кожей и волосами, так и в кулинарии!

Аромат у масла просто волшебный, он невероятно сладкий, но при этом очень приятный и нежный, при нанесении на кожу, обволакивает и действует успокаивающе.

В отличие от других масел, кокосовое сохраняет аромат на коже достаточно длительное время, а не улетучивается сразу после впитывания.

Поэтому если вы любите аромат кокоса, то это масло придётся вам по душе, даже не сомневайтесь!

Консистенция: либо твёрдая, либо жидкая, маслянистая, но не густая, очень комфортная для нанесения на кожу.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

Натуральное кокосовое масло обладает одним нюансом: при температуре воздуха ниже 25* оно застывает и становится твёрдым, тогда перед применением его необходимо нагреть, желательно на водяной бане. Но я обычно нагреваю его под горячей водой или ставлю недалеко от батареи.

Масло в жидком состоянии прозрачное, в застывшем виде оно становится белое и плотное.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

  • Применение масла.
  • В уходе за волосами

Масло кокоса можно считать универсальным средством. Оно подходит для обладательниц разных типов волос. Средство действует комплексно, что позволяет решить сразу несколько проблем от укрепления до защиты

Чаще всего, а именно раз в неделю, я использую кокосовое масло в виде ночной маски для волос.

Просто наношу масло на всю длину и корни волос, одеваю шапочку и оставляю до утра, но если у вас жирные или склонные к жирности волосы, то нанесение масла на корни, может только усугубить ситуацию.

Такая натуральная маска отлично восстанавливает, увлажняет и укрепляет волосы даже за пару часов воздействия. Можно добавить кокосовое масло в абсолютно любую маску для волос.

  1. Также иногда, я добавляю масло во время мытья волос непосредственно в шампунь, а затем мою голову обычным способом, так на волосах образуется защитный слой, который предотвращает возможные повреждения при расчесывании, вытирании полотенцем.
  2. Иногда просто использую натуральное масло вместо бальзама для волос, наношу после шампуня, жду несколько минут и смываю, этот способ идеально и быстро восстанавливает сухие кончики и придаёт волосам блеск.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

  • В уходе за лицом
  • Обязательно перед первым применением, так как это полностью натуральный продукт, я проверяю свою кожу на чувствительность и индивидуальную непереносимость, а именно: наношу масло на сгиб локтя и жду 15 минут, если не возникло неприятных ощущение и никакой реакции нет, смело использую!

Здесь сразу хочу отметить, что чистое кокосовое масло использовать для лица не желательно!, его обязательно нужно смешивать. Я добавляю несколько капель масло в любые маски или в скраб.

Моя любимая маска для кожи вокруг глаз, очень простая и эффективная. Несколько капель масло смешиваю с витамином Е и похлопывающими движениями наношу на кожу вокруг глаз и веки, а спустя 15 минут просто промакиваю салфеткой. После такой маски кожа моментально разглаживается, пропадают морщинки.

Обязательно стоит учитывать комедогенный эффект нерафинированного кокосового масла.

Жир кокоса стоит на 4-й позиции из 5-ти по шкале комедогенности, то есть он достаточно сильно забивает поры лица.

А значит, можно сделать вывод, что данное масло для ухода за жирной и комбинированной кожей не подходит!

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

  1. В уходе за телом
  2. Чистое кокосовое масло для тела я использую достаточно редко, в большинстве своём я добавляю его в готовые крема, для моей сухой кожи это просто спасение.

В чистом виде масло я использую для рук и ступней. После родов я столкнулась с проблемой дерматита на руках и зимой эта проблема для меня особенно актуальна.

Поэтому перед сном я мажу руки маслом, неприятные ощущения и чувство стянутости пропадает моментально, а имеющие трещинки быстро затягиваются и в дальнейшем не появляются.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

На ступни масло я наношу при необходимости, когда кожа слишком сухая и обычные крема уже не в силах помочь. Для этого я просто тщательно мажу ноги, а сверху надеваю носочки и на утро кожу не узнать, она становится мягкая и напитанная.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

Также при помощи кокосового масла я делаю потрясающий натуральный скраб: для этого я смешиваю масло с кофейной гущей, а затем наношу на тело. Такой пилинг эффективно убирает отмершие клетки. Кожа обновляется, приобретает сияющий вид, становится более упругой и гладкой.

Для загара

Кокосовое масло просто идеальное для загара, его модно можно наносить как до, так и после. Благодаря маслу загар ложится ровно и приобретает красивый, насыщенный оттенок. А после масло быстро успокаивает раздражённую кожу. Также я использую кокосовое масло при загаре в солярии, просто добавляю его в специальный крем!

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

100% Кокосовое масло

Для массажа

Кокосовое масло отлично подходит в качестве массажного масла. Массаж с таким маслом расслабляет, охлаждает кожу и успокаивает. Пока массажист массирует, я наслаждаюсь этим божественным ароматом. После такого массажа с маслом состояние кожи улучшается, заметно повышается её тонус.

100% Кокосовое масло

В уходе за ребёнком

Кокосовое масло подходит для детской чувствительной кожи, именно оно помогает мне избавиться от сухой кожи ребёнка в период отопления. Я добавляю несколько капель в крем и наношу на кожу, уже после первого применения заметен результат!

При ожогах

Масло кокоса отлично и быстро восстанавливает кожу после ожогов. Сразу после нанесения на ожог масло снимает неприятные болевые ощущения, а процесс заживления ускоряется.

100% Кокосовое масло

В кулинарии

Я использую данное масло, в основном, при приготовлении блинчиков и сырников, также его можно добавлять в кексы и коржи, но пеку я очень редко. Если вы любите вкус кокоса, то вам обязательно понравятся блюда с добавлением масла!

100% Кокосовое масло

100% Кокосовое масло

Вывод:

Я считаю, что кокосовое масло самое универсальное, при этом обладает невероятным ароматом! Оно идеально для восстановления волос, ухода за кожей, а также придаст изюминку вашей выпечки. А данное масло Parachute, по качеству, нисколько не уступает маслам привезённым мною из Доминиканы и Тайланда, поэтому с большим удовольствием рекомендую вам его!

Спасибо за внимание! ❤️

Источник: https://irecommend.ru/content/kak-primenyat-kokosovoe-maslo-dlya-kozhi-dlya-volos-pri-ozhogakh-dlya-zagara-i-v-kulinarii-i

Кокосовое масло — как принимать, чтобы похудеть

Здравствуйте, друзья. Помогает ли кокосовое масло для похудения, ведь его калорийность может достигать катастрофических цифр – вплоть до 862 ккал.

Как правильно принимать это средство и в чем секрет его популярности? Моя сегодняшняя статья как раз об этом, присоединяйтесь к чтению!

Жирная польза

  • О пользе кокоса для фигуры, а также о некоторых популярных рецептах похудения на нем, я уже рассказывал в статье «Можно ли похудеть при помощи кокоса».
  • Там же, кстати, вы можете почитать и о том, как выбрать кокос и как его открыть (задачка непростая для начинающих, между прочим).
  • Вкратце напомню главное

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Когда жир полезен для фигуры

Кокос – орех жирный и, казалось бы, вредный для фигуры.

Однако, жир у него весьма полезный, в связи с чем продукт также приветствуется приверженцами диеты. А вернее, системы питания LCHF (переводится «мало углеводов – много жира»).

Жиры в тропическом госте именуются среднецепочечными триглицеридами. Хорошо всасываются, не откладываясь про запас. Приносят чувство сытости и служат источником энергии.

Кокосовое масло в этой связи в особом почете у худеющих. При этом используется как в диетических целях, так и в косметических, скажем так — для красоты тела изнутри и снаружи.

Считается, что польза для фигуры и здоровья состоит в следующем:

  • способствует регенерации кожи
  • разглаживает морщины
  • питает волосы и борется с перхотью
  • убирает целлюлит
  • ускоряет метаболизм
  • препятствует накоплению жира в организме и активизирует процесс его сжигания
  • снижает количество плохого холестерина
  • нормализует пищеварение
  • помогает в борьбе с целым букетом болезней – сердца, суставов, ЖКТ, щитовидки
  • а заодно борется вирусами и разного рода вредными бактериями

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Как выбрать масло

Вопрос не праздный, потому что от качества зависит успех всего дела.

Настоящее плавится при температуре выше 25 градусов, а если она ниже – застывает. Самый простой способ проверить подлинность продукта – взять его в руку. Если стало таять, то, значит, качественное.

Еще один способ – маркировка. Exstra virgin (как и в случае с оливковым), первого отжима – лучший выбор в данном случае. Также приветствуются пометки «Био», «Органик», «Virgin», а вот красители, добавки и консерванты в составе не нужны.

Читайте также:  Как лечить крапивницу народными средствами

Ну что ж, после такого небольшого вступления – в путь, за стройностью!

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Рецепты похудения на кокосовом масле

А их существует немало.

Заранее предупреждаю – все рецепты взяты с просторов Интернета. Будьте осторожны, решив примерить их на себя.

Прием внутрь

Для приема внутрь существует масса вариантов.

Как принимать? Самый простой способ –  каждое утро вместо завтрака 1 ст.л.

Есть и масса других.

Например, его можно добавлять в салаты (не загустевшее), супы, вторые блюда. Использовать его вместо других жиров для запекания, жарки, тушения продуктов.

Так же его можно просто намазывать на хлеб вместо сливочного – и вкусно, и полезно. Но, на вкус и цвет, товарища нет.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Диета с тропическим орехом

  1. Длительность — четыре недели
  2. Калорийность пищи в каждую из недель – не выше 1200 ккал.
  3. Каждый день нужно съедать 3 столовых ложки продукта.

  • Первая – в меню овощи и постные белковые продукты
  • Вторая —  рацион составляет жидкая пища: смузи, супы, кисломолочные напитки
  • Третья – в приоритете сложные углеводы: овощи, каши, цельнозерновой хлеб.
  • Четвертая – можно употреблять продукты из первых трех.

На все время диеты убираются жирные, жареные блюда, пища из полуфабрикатов, газированные, кондитерские изделия, спиртное.

Напиток с кофе

Кофе с кокосовым маслом надолго заряжает энергией. Дает чувство сытости и позволяет 5-6 часов спокойно обходиться без еды.

И тем самым избежать перекусов чем-нибудь вредным. Особенно это будет полезно занятым на работе людям.

Как его пить?

Рецепт напитка

Есть несколько способов того, как употреблять его для обретения стройности.

Первый вариант

15 г зерен кофе перемолоть

Смешать с горячей водой (250 мл) – сначала залить порядка 70 мл, дать кофе настояться, следом остальную воду. Разогревать все это пару минут.

Затем в блендере смешать кофе и кокосовое масло (2-3 чайных ложки), можно добавить стевию для придания сладости.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Вариант номер два

Приготовьте смесь для похудения

1 ч.л. корицы, ½ стакана меда и ¾ чашки кокосового масла хорошо перемешайте.

Храните в закрытой чашке.

Добавляйте по 1-2 ч.л. смеси в свой утренний кофе – считается, что такая добавка хорошо разгоняет метаболизм, заряжает энергией и помогает сжигать жир.

Ну, а как из одного кокоса сделать все сразу – молоко, масло, стружку. А также, как открыть кокос, в видео ниже:

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Косметические процедуры

Обертывание

Такое обертывание способствует выводу токсинов, оттоку лишней жидкости из организма, устранению целлюлита, делает кожу мягкой и бархатистой.

Потребуется

2 ст.л. масла+2 ст.л. косметической глины, 5-10 капель любимого вами эфирного масла. По желанию можно добавить водоросли, мед. Все это растопить на водяной бане, перемешать.

Предварительно принять душ, чтобы распарить кожу.

Не давая смеси остыть, втереть ее в кожу, в проблемные места (зона живота, бедра, ноги). Обернуть пищевой пленкой и завернуться в плед. Оставить на 1-2 часа (есть варианты, что можно и на всю ночь. А как делаете вы?).

Курс – 10-15 процедур.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Массаж для похудения

  • Разбивает жировые отложения в слое подкожного жира.
  • Помогает улучшить кровообращение, особенно в проблемных зонах.
  • Улучшает перистальтику кишечника, приводит в порядок мышцы

Масло используется для нанесения на тело при проведении такого массажа.

А о техниках его проведения я рассказывал, в частности, в статье о коррекционном массаже для похудения. Рекомендую посетить тайский масляный массаж, при случае, когда будете в Тайланде.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Для волос

Можно использовать нерафинированный продукт.

Наносится в чистом виде (за пару часов до мытья втирается в кожу головы. Можно оставить на ночь) или готовятся различные укрепляющие смеси, которые помогают в борьбе с ломкими, секущимися волосами, а также с перхотью.

  1. Например, такая:
  2. масло кокоса, жожоба и мед в равных пропорциях.
  3. Можно наносить несколько капель на волосы сразу после мытья – такой способ одновременно питает их и придает блеск.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Для красоты лица

С этой целью его добавляют в любимый крем (который можно приготовить своими руками), либо в маску. Помните, что в данном случае следует брать исключительно нерафинированное.

Что запомнить

  • Данный выбор – неплохое подспорье в борьбе с лишним весом, но не стоит уповать на него слишком сильно.
  • Рецепты для красоты тела и лица – это все народные средства. И прежде чем опробовать их на себе, убедитесь, что у вас, как минимум, нет аллергии на них.
  • Диета с его применением выглядит просто как способ урезать калории. И отказаться от вредной пищи, одновременно, такое питание отнюдь не сбалансировано.
  • Чем отказывать себе в пище, не лучше ли просто наладить свое питание, а заодно подключить физкультуру?

Источник: https://tvoy-ves.ru/kokosovoe-maslo-kak-prinimat-chtoby-pohudet/

Масло кокоса. Полезные свойства, рецепты применения в косметологии, медицине и кулинарии

Кокосовое масло входит в состав ухаживающих косметических средств, его добавляют в пищевые изделия, применяют в медицинских целях. Все благодаря широкому спектру свойств, которые позволяют решить проблемы с кожей, волосами и суставами.

Состав

В масле кокосового ореха содержатся жирные кислоты, которые в организме не синтезируются, например, олеиновая, пальмитиновая, лауриновая. Особенно благотворно влияет на организм лауриновая кислота, она укрепляет иммунитет.

Кроме того, в масле содержатся:

  • витамины E и K;
  • железо;
  • холин.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Полезные и лечебные свойства

Кокосовое масло добывается холодным и горячим способами, от этого зависит, насколько полезным в применении окажется продукт. При холодном способе прессования получается мало продукта, но зато он обладает большей пищевой и биологической ценностью. При горячем отжиме часть полезных веществ теряется.

Продукт отличается следующими свойствами:

  • увлажняющим (благодаря олеиновой кислоте);
  • восстанавливающим;
  • антимикробным (за счет лауриновой кислоты);
  • противовоспалительным;
  • смягчающим;
  • омолаживающим;
  • успокаивающим и расслабляющим;
  • нормализующим работу кишечника (работает каприловая кислота).

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Опасные свойства кокосового масла:

  • Нерафинированное масло кокоса обладает комедогенным свойством, поэтому его в неразбавленном виде не рекомендуется применять при склонности кожи к жирности и образованию прыщей.
  • Из-за большого содержания жиров употребление масла в пищу может вызвать раздражение ЖКТ, а также обострение хронических заболеваний, таких как панкреатит и холецистит.

Применение кокосового масла

В медицине

Для сердечно-сосудистой системы. Употребление в пищу кокосового масла помогает снизить давление, уменьшить риск развития атеросклероза, образования тромбов. Кроме того, кокосовое масло разжижает кровь и укрепляет стенки сосудов.

Для ЖКТ. Масло обладает обволакивающим и ранозаживляющим эффектом, поэтому оно благотворно воздействует на язвы желудка и двенадцатиперстного кишечника, способствуя выздоровлению. В целом, оздоравливаются любые слизистые оболочки ЖКТ. Еще кокосовое масло можно использовать в комплексной терапии для лечения язвенного колита и болезни Крона.

Для иммунитета. Убивает грибки и бактерии, снимает воспаление.

Используют для лечения:

  • инфекций вирусной и бактериальной природы;
  • герпеса;
  • кандидоза.

Для зубов, костей, суставов. Так как масло способствует более эффективному усвоению кальция и магния, употребление его в пищу благотворно сказывается на состоянии зубной эмали, костей, суставов.

Кроме того, кокосовое масло:

  • нормализует уровень сахара в крови при сахарном диабете;
  • ускоряет метаболизм, благодаря чему снижается риск ожирения;
  • предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре;
  • благотворно влияет на эндокринную систему;
  • за счет антиоксидантных свойств снижает риск онкологических заболеваний.

Заживляющие свойства масла активно применяются при кожных заболеваниях. Кокосовым маслом лечат всевозможные повреждения кожи, в том числе псориаз, экзему, дерматиты.

Для ухода за волосами и от их выпадения

Показания к применению кокосового масла для волос:

  • поврежденные, тусклые волосы;
  • секущиеся, ломкие кончики;
  • частое окрашивание;
  • выпадение волос;
  • медленный рост;
  • перхоть, так как кокосовое масло имеет противогрибковые свойства;
  • вредное влияние УФ лучей, соленой воды, ветра, химии, нагревательных приборов.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Для ухода за волосами у корней используют рафинированное масло кокоса, на кончики рекомендуется наносить нерафинированное масло.

Вот несколько масок с кокосовым маслом:

  1. От перхоти. 15 г мелкой соли соединяют с маслом кокоса и винограда (по 5 г). Наносят на волосы, а через 7-8 минут смывают теплой водой с разведенным в ней уксусом.
  2. От выпадения. На водяной бане растапливают 1 ст.л. масла кокосового ореха, добавляют 1 ч.л. оливкового масла и 20 г перетертого в кашицу хрена. Затем массажными движениями наносят массу только на прикорневую зону. Надевают полиэтиленовую шапочку. Через 30 минут смывают шампунем. Курс – 2 нед.
  3. Для сухих волос. 10 г домашнего творога соединяют с 1 ст.л. масла кокоса, 1 ч.л. персикового масла и 2 ст.л. настоявшегося ромашкового отвара. Наносить следует на влажные волосы. Время воздействия – 20 минут. Смывать нужно подкисленной соком лимона водой.
  4. Для жирных волос. На водяной бане растапливают 10 г масла, перемешивают с 15 мл простокваши, добавляют 15 г белой глины, 5 г кукурузного крахмала. Наносить нужно перед мытьем головы. Через 30 мин смывают шампунем с добавлением сока лимона.
  5. По 1 ст.л. кокосового и репейного масла подогревают на водяной бане, добавляют 30 г перетертого корня имбиря и 2 яичных желтка. Массу перемешивают до однородности и наносят на волосы. Надевают сверху полиэтиленовую шапочку и обдувают голову горячим воздухом с помощью фена. Через 30 минут смывают отваром ромашки.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарииСвойства масла кокоса с успехом используются в уходе за ресницами и бровями. Применение этого средства позволит ускорить их рост, сделать густыми, блестящими и шелковистыми.

Благотворный эффект масло кокоса оказывает и на ресницы. При регулярном нанесении продукта они укрепляются, утолщаются, прекращается их выпадение, волоски начинают расти гуще, чем раньше.

Удобнее всего наносить продукт чистой щеточкой из-под косметической туши. Причем наносят средство только на кончики и не слишком обильно, чтобы масло не попало в глаза. Это неопасно, но неприятно. Через 2-3 часа после нанесения необходимо смыть масло.

Для ухода за лицом

Масло кокосового ореха помогает при:

  • шелушащейся сухой коже;
  • морщинах;
  • прыщах;
  • ожогах;
  • микроповреждениях;
  • раздражении;
  • потере тонуса.

Продукт дает эффект уже после первого применения делая кожу мягкой, шелковистой, гладкой. Однако перед применением масла следует провести тест на аллергическую реакцию. Оно подходит для демакияжа глаз, защищает от морозов, успокаивает воспаленную кожу.

Косметологи рекомендуют применять масло в составе домашних масок для лица:

  1. Для ухода за сухой кожей. На водяной бане растапливают масло, добавляют 20 г дрожжей, перемешивают состав до однородного состояния, добавляют витамин E. Накладывают на лицо на 20 мин. Смывают маску, протирая лицо смоченным в молоке ватным диском. Курс – 15 масок по 2 раза в неделю.Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии
  2. Еще одна маска для сухой кожи. Берут по 2 ч.л. растопленного кокосового масла и жидкого меда. Перемешивают с взбитым вилкой яичным желтком, добавляют 3 кап. любого эфирного масла. На лицо наносят на 15 минут, затем удаляют теплой кипяченой водой. Курс – 12-15 процедур.Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии
  3. От морщин. Масло кокосового ореха в количестве 50 мл смешивают с 1 ч.л. раствора витамина E. Маску следует делать за пару часов перед сном, нанося вбивающими движениями. Удаляют состав с лица салфеткой.
  4. Для лечения и профилактики прыщей помогает маска с кокосовым маслом и лимоном. Готовится она так: 1 ст.л. кокосового масла смешивают с ½ ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. меда, 2 кап. масла лаванды и 3 кап. масла чайного дерева.
  5. Увлажняющая маска. Нужно смешать по 1 ст.л. кокосового масла и меда, добавить 2 ст.л. измельченной мякоти авокадо. Смесь наносят на лицо на 10 мин, а затем смывают теплой водой.
Читайте также:  Земляника лесная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

В чистом виде наносить масло на жирную кожу лица не рекомендуется, потому что оно закупоривает поры, что вызывает воспаления

Вместе с тем, масло может использоваться в качестве средства для умывания.

Для ухода за кожей губ используют бальзам, приготовленный по следующему рецепту: смешать масло кокоса, масло ши и пчелиный воск. Пропорции – 2:1:2. Через 6 ч продукт готов к использованию.

Для тела

Если правильно применять не рафинированное масло, можно поддерживать кожу в идеальном состоянии.

Рекомендуется:

  • втирать масло в кожу после принятия водных процедур;
  • ухаживать с помощью масла за зоной декольте, чтобы избежать снижения тонуса кожи;
  • использовать нерафинированное масло как крем для рук – таким способом можно укрепить ногти и смягчить кожу;
  • втирать масло как крем в кожу стоп и надевать сверху носки на ночь;
  • применять в качестве массажного масла – оно поможет хорошо увлажнить кожу.Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Если аромат кокоса не нравится, следует выбирать масло высокой степени очистки, у него практически не будет характерного шлейфа.

От растяжек

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Хороший эффект дает добавление нескольких капель эфирного масла, например, лаванды, розмарина, апельсина, лимона.

Для загара и защиты от солнца

С одной стороны, кокосовое масло защищает от вредного УФ-излучения и препятствует покраснению, его можно использовать для защиты кожи от солнца в солярии и на пляже.

С другой стороны, масло кокосового ореха, нанесенное на кожу, способствует приобретению красивого бронзового загара.

Кроме того, его можно наносить, если кожа обгорела на солнце, масло увлажнит кожные покровы и окажет обезболивающий эффект.

При беременности и лактации

В кокосовом масле содержится лауриловая кислота, которая присутствует и в материнском молоке. И именно это вещество укрепляет иммунитет ребенка. Диетологи рекомендуют включать кокосовое масло в рацион кормящих женщин. Для женщин при беременности актуальны свойства кокосового масла по предупреждению растяжек и укреплению волос.

Для похудения

Несмотря на высокую калорийность, кокосовое масло подходит для похудения, потому что не откладывается в жировых клетках, а полностью перерабатывается в энергию. Оно способствует активизации обменных процессов, снижению уровня холестерина.

Применяют его так:

  • 1 ст.л. масла кокосового ореха замещают завтрак;
  • 1 с т.л. продукта принимают за 20 мин. до еды 3 раза в день.

В кулинарии

Масло кокоса относится к качественным жирам, так как содержит много жирных полиненасыщенных кислот. Благодаря полиненасыщенным кислотам продукт может храниться без холодильника, при этом он не окисляется, не прогоркает.

В приготовлении пищи кокосовое масло способно с успехом заменять маргарин и сливочное масло. Его можно использовать для фритюра, причем оно не приобретает в процессе канцерогенных свойств и не теряет вкусовых качеств при нагревании.

Используется в приготовлении любых блюд:

  • каш;
  • супов;
  • закусок;
  • салатов;
  • тушеных овощей.

Благодаря тому, что химический состав кокосового масла в некоторой степени похож на химический состав женского грудного молока, его добавляют в искусственное детское питание. Также кокосовое масло добавляют в блюда из молока, например молочные коктейли, горячий шоколад. Можно использовать его и традиционным способом, просто намазывая на хлеб.

Но особенно подходит оно для добавления в выпечку, делает ее вкусной и продлевает срок хранения.

Вот несколько рецептов с кокосовым маслом:

  1. Гранола. Нужно смешать 3 ст. геркулеса, 1 ст. ореховой крошки (например, грецких, арахиса, миндаля), 70 мл меда, 2 ч.л. корицы, ½ ч.л. соли. Затем масло кокосового ореха растапливают на водяной бане и заливают им все составляющие. Перемешивают. Выкладывают смесь на противень и запекают в  духовке при 180 градусах 5-7 минут, затем еще столько же при минимальном огне.
  2. Кофе с маслом кокоса. Такой напиток будет более энергетическим, а его структура станет кремообразной. На стакан кофе добавляют 1 ч.л. масла, растапливать не нужно. Масло самостоятельно расплавится в горячем кофе.
  3. Энергетический перекус из семян чиа с кокосовым маслом. Эти два продукта замечательно дополняют друг друга. Для приготовления смеси нужно смешать семена и масло в пропорции 1:2. Допускается разведение смеси водой, тогда получится энергетический напиток.

Кокосовое масло имеет много полезных свойств, благодаря чему так широко применяется и в медицине, и в косметологии, и в кулинарии. Чтобы быть уверенным в результате, необходимо выбирать качественный продукт.

Видео о свойствах и применении кокосового масла

  • Полезные свойства и применение кокосового масла:
  • Способы применения кокосового масла:

Источник: https://ladysdream.ru/maslo-kokosa-svoystva-i-primenenie.html

Как эффективно применять кокосовое масло для кожи и волос — лучшие рецепты!!!

  • Всем большой привет!
  • Друзья мои, ну вот я и приговорила свою баночку с кокосовым маслом ( подробнее, читайте здесь)
  • Закончилось оно у меня стремительно быстро, не успела я и оглянуться (я его ела, делала из него домашние маски, кремы, скрабы для волос и лица).

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

  1. И весь этот период я старательно изучала информацию о пользе и применении кокосового масла для кожи и волос.
  2. Бродила по разным зарубежным источникам информации, переводила, читала и накопила целый вагон новых рецептов и способов применения кокосового масла , чем и хочу с вами поделиться.
  3. Итак, давайте разберем подробнее, как применять кокосовое масло для кожи и волос.

Кокосовое масло— растительное жирное масло, получаемое изкопры. Часто изготавливается горячим прессованием свежей высушенной мякоти кокосового ореха.

Теперь я точно уверена, что баночка нерафинированного кокосового масла заменяет целый салон красоты в моем доме.

Польза масла кокоса для кожи лица

Давайте разберем основные полезные свойства кокосового масла для нашей кожи.

  1. Кокосовое масло первого отжима содержит в большом количестве два мощных антисептических компонента : лауриновую и каприловую кислоты, которые являются эффективными против бактерий, вызывающих воспаления на коже.
  2. Поэтому может с успехом применяться для лечения кожных заболеваний, характеризующихся повышенной сухостью кожи.
  3. Кокосовое масло-это отличный питательны компонет, который легко и быстро способен смягчить и сгладить сухие пятки, локти, колени и другие грубые участки вашего тела, а также удерживать влагу в клетках сухой кожи.
  4. Кокосовое масло отличная основа для приготовления домашнего крема для сухой кожи.
  5. Кокосовое масло отлично очищает кожу от всех загрязнений. Оно может использоваться в качестве средства для снятия макияжа.
  6. Например, я сама лично убедилась, как легко и просто оно снимает водостойкую тушь. Просто нанесите немного масла на ватный диск и аккуратно сотрите тушь и другую косметику. Тщательно ополосните лицо теплой водой, чтобы удалить все маслянистость.
  7. Кокосовое масло идеально подходит для приготовления мягких; домашних скрабов для сухой кожи. При добавлении в него эксофолианта оно будет отлично отшелушивать и увлажнять кожу. После применения скраба, тело может чувствовать себя немного жирными, но потом, кокосовое масло будет впитываться, делая вашу кожу более мягкой, чем когда-либо прежде. Один из рецептов смотрите здесь
  8. Кокосовое масло может использоваться для ухода за нежной кожей век и глаз. Это абсолютно здоровое и безопасное средство. Кокосовое масло увлажняет и питает чувствительную область вокруг глаз, разглаживает ваши морщины и увлажняет ресницы, способствуя их ростуи густоте.
  9. Кокосовым маслом можно отлично заменить бальзам и даже блеск для губ. Оно хорошо увлажняет и и смазывает сухие губы. Жирные кислоты в кокосовом масле насыщают влагой сухие клетки и разглаживают, заживляют трещины. Аккуратно нанесите толстым слоем кокосовое масло на ваши губы и оставьте до впитывания.
  10. Я была очень удивлена, узнав, что из кокосового масла можно сделать свою собственную домашнюю зубную пасту. Для этого надо смешать кокосовое масло и соду и почистить зубы. Делать это нужно два раза в день и уже через неделю, зубы станут на тон светлее. Это реально так!)
  11. Кокосовое масло хорошо укрепляет ломкие ногти. Для этого его нужно втирать в ногти и кутикулу два раза  в день.

Как применять кокосовое масло для лица?

  • Вы можете приготовить из него крем, а можете просто наносить на очищенную кожу лица по массажным линиям в качестве маски. Курсами 1-2 недели.
  • Берете немного масла ( примерно 1 грамм) и наносите на кожу, масло начинает плавиться и впитываться, практически не оставляя жирных следов.
  • Если кокосовое масло сушит вашу кожу, попробуйте наносить его на влажное лицо и эффект будет абсолютно другим!

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Как влияет кокосовое масло на жирную кожу и ее поры?

Сегодня ходит много споров о комедогенности кокосового масла.

По шкале комедогенности нерафинированному кокосовому маслу ставят 4,  т.е умеренную способность закрывать поры лица.

Поэтому использовать кокосовое масло для жирной и проблемной кожи не рекомендуется!!!!

Кокосовое масло для волос

Друзья мои, прихожу к выводу, что кокосовое масло творит чудеса для волос.

Мои преображаются прямо на глазах (хотя делала маску всего 3-4  раза). Они становятся послушнее, легко расчесываются, блестят и имеют вид здоровых волос!

Полезные свойства кокосового мала для волос :

  1. Нерафинированное масло кокоса укрепляет, питает и стимулирует рост волос.
  2. Это одно их тех масел, которые способны проникать в сам стержень волос, удерживать в нем влагу и кератин.
  3. За счет этого восстанавливается структура сухих и истощенных волос, которые были подвержены воздействию ветра, солнца, моря и разнообразных косметических средств.
  4. Оно по настоящему делает волосы красивыми и мягкими, даже в таком сложном случае, как повреждения после химической завивки и окраски.
  5. Кокосовое масло является прекрасным средством для закрепления цвета и придания волосам сияющей красоты после окрашивания хной или басмой.
  6. За счет своих антимикробных и противогрибковых свойств, кокосовое масло помогает избавиться от перхоти, естественно и очень быстро!

Подробнее о том, как использовать кокосовое масло для волос, читайте в этой интересной статье

Промасливание волос маслом кокоса

Кокосовое масло для волос лучше всего использовать в виде процедуры промасливания волос.

  1. Берете немного масла и равномерно распределяете его на волосы по всей длине от корней до самых кончиков.
  2. Если волосы жирные, то масло нужно наносить только на кончики волос
  3. Наносится масло на сухие волосы до их мытья, как минимум на час.
  4. Если волосы сильно ослаблены и истончены, то лучше всего его наносить перед сном на всю ночь для усиления лечебного эффекта.
  5. Иногда рекомендуется, замотать голову теплым полотенцем, чтобы усилить лечебный эффект.
  6. Смывается масло достаточно просто обыкновенным шампунем.
  7. Делать такую процедуру можно один раз в неделю.
Читайте также:  Кора пихты: лечебные свойства и противопоказания

Маски для волос на основе масла кокоса

Кокосовое масло может служить основой для приготовления домашних масок для сухой кожи лица и масок для укрепления и роста волос.

Для этого достаточно смешать 1 ч.л кокосового масла с активными компонентами (мёд, специи, ягоды, фрукты, эфирные масла, жирорастворимые витамины) и т.д.

Маска наносится на очищенную кожу лица на 15 минут  или на волосы за 1 час до мытья головы.

Как вы уже поняли, кокосовое масло универсально, оно полезно и коже и волосам, и телу. Просто купите баночку и у вас дома будет свой салон красоты!!!!

Хорошее видео про кокос и продукты на его основе

Где купить качественное кокосовое масло?

Если у Вас возникает вопрос -где купить настоящее качественное кокосовое масло, могу порекомендовать покупать его здесь, там в таком ассортименте, что закачаешься!!!

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Средняя цена баночки кокосового масла 450, 0 первого отжима здесь можно найти по цене от 500 рублей. Если вы не будете его есть, такой банки вам хватит на полгода для использования в косметических целях.

Попробуйте обязательно кокосовое масло для ухода за своей внешностью и будьте красивы!

Буду очень признательна всем тем, кто поделится этой статьей в социальных сетях и подпишитесь на обновления моего блога.

С вами была Алена Яснева, заранее спасибо и до новых встреч!!!

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

  • Фото @ marcomayer
  • Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии
  • ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/udivitelnoe-kokosovoe-maslo-dlya-litsa-dlya-kozhi-i-volos-primenenie-i-retseptyi/

Масло кокоса для похудения — 10 эффективных рецептов

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

Кокосовое масло является растительным маслом, полученным из высушенной целлюлозы кокосового ореха. Чистое масло кокоса широко применяется в косметической промышленности, пищевой, а также в медицине. Не менее эффективно использовать кокосовое масло для похудения.

Масло кокосового ореха обладает множеством замечательных характеристик и считается настоящим эликсиром красоты.

Полезные свойства масла кокоса

Рафинированное кокосовое масло зачастую дешевле и вряд ли будет обладать натуральным ароматом кокосового ореха.

Что касается масла Virgin, то для его производства используется более свежий кокос. Это неочищенная версия продукта с более легким вкусом. Его получают механическим путем из кокосовой мякоти при низких температурах.

Такое масло считается более качественным, чем рафинированное, и, как говорят, оно богаче по составу.

Такой продукт обладает большим количеством положительных свойств:

  • способствует уменьшению веса путем сжигания жировых клеток. В масле холодного отжима содержатся жирные кислоты коротких и средних углеродных цепей. Они содействуют уменьшению лишних килограммов, а также уменьшают абдоминальное ожирение у женщин;
  • помогает поддерживать функцию эндокринной системы;
  • увеличивает скорость метаболизма, снимая стресс на поджелудочной железе, тем самым сжигая больше энергии;
  • помогает в профилактике различных сердечных заболеваний, таких как высокое давление и высокий уровень холестерина;
  • способствует упрочнению артерий;
  • поддерживает здоровый липидный профиль в предменопаузе;
  • кокосовое масло является отличным кондиционером для волос, который способен восстановить рост волос;
  • масло улучшает память, поскольку является источником кетона;
  • предотвращает дрожжевую инфекцию Candida за счет наличия в составе таких кислот как каприловая, капроновая, миристиновая и лауриновая;
  • благодаря высокой увлажняющей способности удерживает кожу от растрескивания и расслаивания;
  • влияет на подавление воспалений, восстанавливая поврежденные ткани в организме, ускоряет заживление синяков;
  • Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарииподдерживает антимикробные свойства иммунной системы. Содержащийся в нем монолаурин является самым мощным разрушителем грамотрицательных бактерий и вируса;
  • улучшает пищеварительную систему, предупреждая проблемы с желудком, включая синдром раздраженной толстой кишки;
  • оказывает влияние на уменьшение запоров;
  • способствует уходу за зубами и останавливает кариес. Кальций является важным компонентом зубов, а масло содействует абсорбции кальция организмом;
  • наличие триглицеридов средней цепи и жирных кислот в кокосовом масле помогает в профилактике заболеваний печени. А также способствует растворению камней в почках;
  • проведение ароматерапии с маслом кокоса снимает стресс и устраняет умственную усталость;
  • способствует контролю над уровнем сахара в крови, улучшает толерантность к глюкозе, тем самым минимизируя последствия диабета;
  • активизирует выработку энергии. Продукт из кокосового ореха часто входит в рацион спортсменов, культуристов и тех людей, которые сидят на диете;
  • источник здоровых жиров – более 50% жира в кокосовом масле – лауриновая кислота. Это способствует поддержанию в организме нормального гормонального фона;
  • при регулярном использовании помогает избавиться от целлюлита;
  • облегчает боль от геморроя при местном использовании;
  • внутренний прием во время беременности помогает ребенку получить необходимые для развития жиры;
  • проводит мягкую борьбу против акне бактерий. Достаточно точечно нанести масло и прыщи исчезнут;
  • избавляет от перхоти. Необходимо помассировать кожу головы маслом, в результате чего уменьшается зуд, связанный с перхотью;
  • является действенным средством для лечения боли в горле, поскольку оно покрывает горло защитной пленкой;
  • масло уменьшает зуд, боль, налет и сухость, связанные с экземой, псориазом и дерматитом;
  • борется с эпилепсией – снижает частоту и интенсивность эпилептических припадков.

Наружное применение кокосового масла для похудения

  • Один из способов потерять сантиметры в талии — это проведение сеансов обертывания с добавлением кокосового масла.
  • Перед тем как приступить к процедурам, следует принять горячий душ и воспользоваться специальной щеткой, для того чтобы растереть область живота, талии, бедер и ягодиц.
  • Обертывание и скраб с сахаром
  • Чтобы нанести скраб, понадобиться приготовит следующие компоненты:
  • 1 часть кокосового масла;
  • 2 части сахара с мелкими гранулами, потому что большие кристаллы повредят кожу;
  • 2 капли эфирного масла с любимым ароматом. Это может быть масло лимона, лаванды, грейпфрута, которые проведут хорошую детоксикацию организма;
  • чистая пищевая пленка для обертывания тела;
  • одеяло или грелка.

Ночное обертывание

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарии

  • 1/8 чашки кокосового масла;
  • ¼ стакана морской соли;
  • 2 пакетика зеленого чая (раскрыть и вынуть содержимое);

Смешать все компоненты, чтобы получилась консистенция сливок. Хорошо обмотать участок тела пищевой пленкой.

Против целлюлита

Приготовить маску:

  • 2 столовые ложки масла кокоса;
  • ¼ стакана морской соли;
  • 1 чайная ложка эфирного масла на выбор;
  • разрезать несколько пакетиков зеленого чая;
  • 1 столовую ложку какао-порошка.

Размешать все компоненты, чтобы получилась густая паста. Наносить на живот, обматать пленкой и накрыть полотенцем.

Ванны с маслом кокоса

Еще один действенный способ для улучшения процесса похудения – это теплая ванна с детокс-эффектом. Для этого достаточно добавить масло кокосового ореха прямо в теплую воду.

Чтобы сделать процесс приготовления ванны удобным, необходимо заранее подготовить кубики из масла:

  • 1 чашка масла кокоса;
  • 15 капель эфирных масел;
  • формочки для льда.

Разогреть масло в течение 1-2 минут и добавить масло ши или лавандовое. Хорошо перемешать состав и разлить его по формам.

Хранить в холодильнике и доставать необходимое количество кубиков перед приемом ванны.

Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарииСледующий способ способен повлиять на организм с помощью кокосового масла – это провести сеанс массажа. Такая процедура сможет улучшить состояние кожи и устранить растяжки. Также втирание масла кокосового ореха успокаивает усталые и больные мышцы.

Перед тем, как применять масло, его следует разогреть на водяной бане либо поместить бутылочку с маслом в емкость с теплой водой. Разрешается присоединить к основному маслу любое эфирное на выбор.

Можно воспользоваться таким рецептом для приготовления массажного масла:

  • 2 чайные ложки кокосового масла;
  • 2 маленькие ложки сладкого миндального масла;
  • 4 капли масла лаванды или жасмина.

Вакуумный массаж

Такой массаж с добавлением кокосового масла способен удивить быстрым снижением объемов тела в проблемных зонах. Это связано со стимуляцией обмена веществ в эпидермальном слое кожи.

Для его проведения достаточно нанести на распаренную кожу подтаявшее масло кокоса, а затем с помощью резиновой или силиконовой баночки, прикрепленной к коже, совершать волнообразные движения по поверхности.

Проводить процедуру следует до тех пор, пока на коже не проявится легкая краснота.

Употребление кокосового масла внутрь

Включение в ежедневный рацион данного масла будет способствовать снижению веса.

Однако для этих целей необходимо покупать только то масло, которое было получено путем холодного отжима.

Такое кокосовое масло можно приобрести у наших партнеров Royal Forest по выгодной цене.

Кокосовое масло: свойства и применение для волос, кожи лица, загара, похудения, в кулинарииДля его приема можно использовать несколько способов:

  • взять стакан теплой воды и столовую ложку лимонного сока, соединить с 2 большими ложками масла. Все ингредиенты размешать и выпить утром перед завтраком;
  • поместить в чашку с кипятком пакетик любимого зеленого чая и дать ему настояться 3-5 минут. Затем убрать пакетик и добавить большую ложку кокосового масла. Такой напиток подойдет для утреннего времени либо его пьют в обед за 30 минут до еды, чтобы уменьшить аппетит;
  • 100 гр йогурта и 30 гр масла;
  • употреблять продукт можно и в чистом виде, без всяких добавок. Разумным количеством считается 2 большие ложки масла (30 мл). Начинать прием нужно с чайной ложки в день, понемногу доводя до 2 больших ложек на протяжение 1 – 2 недель.
  • масло широко применяется в процессе приготовления пищи. К примеру, при термической обработке овощей, яиц, мяса или рыбы можно добавлять 1-2 ложки масла. Также оно подойдет в качестве аналога сливочному маслу в рецептах выпечки в соотношении 1:1.

Следует помнить, что в 1 столовой ложке кокосового масла содержится:

  • 117 калорий;
  • 0 г белка;
  • 13,6 г жира (11,8г насыщенных, 0,8г мононенасыщенных и 0,2г полиненасыщенных);
  • 0 г углеводов.

Противопоказания к принятию масла кокоса

Существуют потенциально негативные побочные эффекты, которые могут проявляться у некоторых людей:

  • некоторые эксперты считают, что масло коксового ореха влияет на повышение уровня плохого холестерина;
  • при приеме масла происходит процесс уничтожения бактерий и вирусов, что способно спровоцировать некоторые краткосрочные побочные эффекты, связанные с кишечным расстройством и диареей;
  • аллергическая реакция. Она случается крайне редко, но все же возможны высыпания на коже в виде крапивницы;
  • основным недостатком считается наличие в 1 столовой ложке масла 11,8 гр насыщенного жира;
  • если масло будет применяться к очень жирной коже, то это может привести к обратному эффекту, в результате появится большое количество акне.



Есть много причин включить кокосовое масло в свой рацион и это связано не только с поддержанием красоты. Данное растительное масло оказывает очень сильное воздействие на организм и часто рекомендуется в качестве части здоровой и сбалансированной диеты.

Хранить его необходимо в стеклянной таре, так как масла имеют пористую структуру и «пьют» химические компоненты пластика.

(5

Источник: http://50-kg.com/polezno-znat/kokosovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию