Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Перечная мята – многолетнее травянистое растение-медонос, полученное в результате гибридного скрещивания дикорастущих видов (мяты садовой и водной). Обладает характерным ментоловым ароматом и вкусом. Активно применяется в сфере медицины (официальной, нетрадиционной), кулинарии, косметологии, в парфюмерной промышленности.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Растение относится к роду Мята семейства Яснотковые. Данный род насчитывает порядка 25 видов мяты, но именно перечная получила широкое распространение и признание, что объясняется ее лечебными свойствами.

Растение характеризуется наличием прямостоячего полого стебля высотой до 1 м, ветвистого горизонтального корневища со множеством мочковатых корней и супротивно расположенных продолговатых листьев с остропильчатым краем. Цветки мяты мелкие, имеют светло-фиолетовой окраску и собраны в колосовидные соцветия. Плоды формируются редко, они представлены ценобием, состоящим из 4 орешков.

Лечебные свойства мяты обусловлены ее биохимическим составом. Она богата аминокислотами, эфирным маслом, смолами, пищевыми волокнами, органическими кислотами, дубильными и зольными веществами, водой, фитостеролами, жирными кислотами, терпенами.

Растение отличается высоким содержанием витаминов (ретинол, группа В, никотиновая и аскорбиновая кислоты) и жизненно необходимых микро- и макроэлементов (магний, кальций, марганец, натрий, цинк, железо, фосфор, медь, калий).
Произрастает на территории Европы, в азиатских странах, на африканском и североамериканском континентах.

Успешно культивируется на торфяных и гумусных почвах России, Беларуси, Украины. В естественных природных условиях встречается крайне редко.

Полезные и лечебные свойства

Лекарственное растение используется в качестве желчегонного, успокаивающего, болеутоляющего средства. Оно обладает ярко выраженными бактерицидными, антисептическими свойствами. Трава оказывает гипотензивное, сосудорасширяющее, спазмолитическое действие.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Растение широко применяется в фармацевтической индустрии для производства лекарственных препаратов (корвалол, сердечные капли, валокордин, валидол). Лечебные свойства позволяют применять её при наличии заболеваний различных систем организма:

  • Пищеварительной: назначается в случае тошноты, отрыжки, изжоги, метеоризма, спазмов. Употребление препаратов на основе мяты перечной способствует улучшению пищеварения, активизирует кишечную перистальтику. Эффективна при холецистите, различных формах гепатита, желчекаменной болезни, нарушениях метаболических процессов. Уничтожает патогенную микрофлору в отделах желудочно-кишечного тракта.
  • Кровеносной: рекомендуется для нормализации кровообращения, лечения стенокардии, гипертонии.
  • Нервной: оказывает седативное действие при мигрени, стрессах, невралгии, депрессивных состояниях, бессоннице.
  • Респираторной: назначается в качестве вспомогательного средства при астматическом бронхите, ангине, простудных заболеваниях бактериальной либо вирусной этиологии.

Полезна перечная мята и для женщин. Она рекомендуется при наличии воспалительных процессов в органах половой системы, облегчает состояние в климактерический период. Употребление мятного чая улучшает самочувствие во время беременности: устраняет изжогу, минимизирует проявления токсикоза.

Возможные противопоказания

Неограниченное употребление отваров, настоек, чая на основе данного растения может стать причиной возникновения проблем, негативно сказывающихся на здоровье и общем самочувствии. Это следует учитывать при выборе формы лечебного препарата, его дозировки, длительности лечебного курса.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Эту траву не рекомендуется принимать внутрь людям, работа которых непосредственно связана с управлением оборудованием, транспортом. Это объясняется способностью растения нарушать концентрацию внимания.

Имеется ряд противопоказаний. Среди них:

  • Варикозное расширение вен;
  • Гипотония;
  • Низкая потенция у мужчин;
  • Лактационный период (наблюдается снижение выработки молока);
  • Детский возраст до 5 лет. Применение препаратов с содержанием мяты у грудных детей может стать причиной угнетения дыхательной функции либо ее временного прекращения;
  • Индивидуальная непереносимость продукта.

В случае несоблюдения рекомендаций по использованию не исключается возникновение побочных явлений: аллергических реакций, нарушений работы печени, сердца, кишечника. Регулярное бессистемное употребление растения вызывает привыкание организма и, как следствие, снижение выраженности лечебных свойств растения.

Применение в народной медицине

Уникальный биохимический состав мяты перечной позволяет использовать ее при лечении многих недугов методами нетрадиционной медицины. Главным действующим веществом, обуславливающим ее целебное действие, является ментол – органическое соединение, придающее растению характерный освежающий вкус и запах.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности
Лечебными свойствами обладают все надземные части растения (листья, цветки, стебли). Их используют в свежем либо высушенном виде внутрь (перорально) и наружно. Применяются в различных формах (отвары, настойки, чаи, эфирное масло), каждая из которых характеризуется своими показаниями, особенностями применения и противопоказаниями.

Чай

Мятный чай рекомендуется употреблять при любых нервных расстройствах: стрессах, бессоннице, эмоциональном и физическом перенапряжении.

Он обладает желчегонным действием, улучшает аппетит, способствует выведению песка и камней из почек, желчного пузыря, налаживает выработку желчи. Помогает при коликах, повышенном газообразовании.

Напиток активизирует работу иммунной системы, облегчает течение простудных заболеваний. Рецепты приготовления чая:

  • 1 ст. ложка высушенных листьев и соцветий заваривают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и фильтруют через ситечко для устранения зелени.
  • Свежесобранные листья мяты (5 штук) измельчают, заливают кипятком и выдерживают 7 минут.
  • Для заваривания детского чая необходимы кипяток (пол-литра) и высушенные листья (1 ст. ложка без горки). Напиток укутывается в полотенце и настаивается 1 час. Готовый чай следует профильтровать и добавить в него сахар либо мед (при отсутствии аллергии).

Чайный настой назначается при повышенной кислотности желудочного сока, менструальных болях, в периоды беременности и климакса. Его концентрированный раствор используют для полоскания рта в случае возникновении неприятного запаха, для промывания носа при насморке.

Отвар из мяты

Отвар эффективен при наличии запоров (включая хронические), высокой кислотности желудка, сопровождающейся кислой отрыжкой. Может использоваться в качестве вспомогательного лекарства при лечении легочных кровотечений. Способы приготовления:

  • Измельченные листья (15 г) заливается кипятком (200 мл) и томятся на медленном огне 10 минут. Напиток необходимо настаивать полчаса, затем профильтровать. Принимается натощак по 1 ст. ложке за прием трижды в день.
  • Предварительно готовится смесь из сухих измельченных растений – вахты трехлистной, мяты и зверобоя в соотношении 1:6:12 соответственно. Для создания лекарства нужны травяной сбор (2 ст. ложки) и пол-литра кипятка. Состав выдерживают в термосе 2 часа, фильтруют. Полученный объем отвара употребляют в течение 1 дня в 6 приемов.

При заболеваниях верхних отделов респираторной системы водные отвары можно использовать для проведения ингаляций (пары вдыхаются на протяжении 15 минут). В случае дерматозов назначаются ванны с добавлением водной вытяжки мяты (на 10 л воды используют 50 г высушенного сырья).

Настойка в народной медицине

Настойка на основе спиртового раствора применяется в форме ингаляций, полосканий при воспалительных заболеваниях органов респираторной системы (носоглотки, горла, трахеи, бронхов). Назначается в случае головных болей (включая мигрень), при дерматологических болезнях. Рецепты приготовления спиртовой настойки:

  • Измельченные сухие растения (20 г) смешивают с 75%-ым раствором спирта либо водкой (100 мл), настаивают 2,5 недели в темном помещении. Полученный состав фильтруют сквозь марлевый отрез и принимают по 15 капель за прием до 4 раз в сутки.
  • Свежесобранную мяту (6 веточек) на 2 часа заливают горячей водой (100 мл). В полученном настое растворяют сахар (100 г). Добавляют пол-литра водки и выдерживают 2,5 недели в условиях низкой температуры и отсутствия света.

Употребление настойки рекомендуется при нарушениях сна, нервном перевозбуждении, икоте, зубной боли. Она улучшает аппетит, стимулирует функции пищеварительной системы, налаживает работу сердца, назначается при гинекологических заболеваниях. Настойка противопоказана гипотоникам, беременным и кормящим женщинам, мужчинам, страдающим низкой потенцией, детям до 12 лет.

Эфирное масло

Масло широко применяется при заболеваниях и нарушениях работы пищеварительной, дыхательной, эндокринной, нервной систем. Эффективно в случае тахикардии, стенокардии, аритмии, гипертонии. Используется для лечения инфекционных болезней (грипп, трахеит, фарингит, бронхит), при наличии стоматита, кариеса, воспаления десен. Оказывает обезболивающий, тонизирующий эффект.

Способы применения эфирного масла:

  • Внутрь трижды в день по 1 – 3 капли за прием. Употребляется совместно с рафинадом либо медом. Запивать лекарство необходимо кисломолочными напитками, соком, чаем.
  • Ингаляции посредством небулайзера: для 1 процедуры используют 2 капли масла на 10 мл физраствора. Осуществляется 1 раз в сутки.
  • Проведение массажа: 5 капель эфира мяты растворяют в 10 мл растительного масла.
  • Полоскание горла, ротовой полости: 2 – 5 капель препарата на полстакана воды.
  • Ароматерапия: не более 6 капель на помещение размером 15 кв. м.
  • Накладывание компрессов: 5 капель на 10 мл спиртового раствора.
  • Лечебные ванны: до 7 капель на весь объем воды.

Превышение рекомендуемых доз может нанести вред психическому и физическому здоровью. Противопоказания к использованию эфирного масла: детский возраст младше 7 лет, лактационный период, первая половина беременности, аллергический насморк, индивидуальная непереносимость препарата.

Применение в косметологии

Мята широко применяется в косметологической и парфюмерной индустрии. На ее основе выпускаются средства, оказывающие охлаждающий, асептический, успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект. Экстракт растения также используют при производстве косметических продуктов, призванных устранять неприятные запахи (дезодоранты-антиперспиранты, спреи для полости рта).

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности
Лечебные свойства перечной мяты позволяют использовать ее для улучшения внешнего вида кожи, ногтей, волос, налаживания в них физиологических процессов. На ее основе производят профессиональные лосьоны, крема, маски для лица, бальзамы, скрабы, пилинги. Растение может применяться в домашних условиях для создания аналогичных средств.

Уход за кожей лица

Косметические средства с мятой перечной характеризуются способностью выводить из тканей накопленные экотоксины, нормализовать работу сальных желез, устранять зуд, раздражение, воспалительные явления. Они тонизируют, увлажняют кожу тела и лица, насыщают ее витаминами, микроэлементами, улучшают цвет. Растение рекомендуется для борьбы с угревой, прыщевой сыпью.

Способы применения:

  • Лосьон для комбинированной, жирной кожи: 3 ст. ложки высушенных листьев заливают 200 мл горячей воды. Отвар настаивают полчаса и фильтруют сквозь марлевый отрез. Используется ежедневно дважды в сутки.
  • Питательная маска: следует смешать свежесобранные листья растения (12 штук), 1 желток и жирную сметану (100 г). Состав наносится на кожу на 15 минут.

Косметические средства с мятой повышают защитную функцию эпидермиса, улучшают состояние кожи в случае ее обгорания на солнце. Они эффективны при наличии бактериального дерматита, купероза, акне, экземы, грибковых поражений. Назначаются в случае опоясывающего лишая, дерматоза, чесотки, ожогов.

Уход за волосами

Мята обладает бактерицидными свойствами, охлаждает и тонизирует кожу головы, снижает выработку кожного сала. Способствует увлажнению и питанию волос, восстановлению их природной структуры. Эффективно устраняет зуд, перхоть, жирный блеск, ускоряет заживление микротрещин. Варианты использования:

  • В разовую порцию шампуня добавляют 2 капли эфирного мятного масла. Средство наносят на шевелюру, вспенивают, оставляют на 2 минуты и смывают большим объемом проточной теплой воды.
  • Листья (2 ст. ложки) заваривают горячей водой (400 мл). Жидкость настаивают полчаса, остужают и добавляют в нее 2 капли мятного эфира. Готовым составом ополаскивают чистые волосы.

Такие средства нормализуют кислотно-щелочной баланс, восстанавливают пряди после химической укладки и окрашивания, придают им прочность и густоту. Они ускоряют рост локонов, укрепляют ослабленные, ломкие волосы, предотвращают их выпадение. Противопоказанием к использованию продукта является наличие глубоких открытых ран на коже головы.

Сбор и заготовка мяты

Сроки сбора растительного сырья разнятся в зависимости от целей его последующего применения. Листья собирают в первой половине июля (фаза бутонизации). Сбор надземной части растений, используемой для получения эфирного масла, осуществляется в июле и августе (период активного массового цветения).

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Самым быстрым способом подготовки к хранению является сушка в духовке, однако этот метод предусматривает получение некачественного сырья с малым сроком годности. Оптимальный метод, способствующий сохранению всех полезных веществ в листьях – высушивание в естественных условиях:

  1. Срезанную мяту 4 – 5 часов провяливают на солнце.
  2. Дальнейшая сушка производится под проветриваемым навесом, скрывающим растения от солнечных лучей. Листья периодически ворошат. Данный этап длится около недели.

Хранение осуществляется в закрытой таре (плотные бумажные пакеты, тканевые мешочки, жестяные банки) в условиях темноты и низкой влажности. Допустимая продолжительность хранения составляет 2 года.

Читайте также:  Леспедеца копеечниковая: лечебные свойства и противопоказания

Видео: целебные свойства мяты

В видео представлена информация о химическом составе растения, его лечебных свойствах, показаниях к использованию. Приведены рекомендации по выбору продукта, способах хранения свежей и высушенной мяты, вариантах их использования в медицине, кулинарии. Описаны недуги, при которых употребление мяты противопоказано.

Просмотр видеоролика дает возможность получить наглядное представление о действии ментола на организм. Предложены возможные варианты приготовления различных средств (включая рецепт освежающего мятного лимонада).

Перечная мята – уникальное растение, успешно используемое для лечения множества заболеваний различных органов и систем человеческого организма. Но, несмотря на все полезные свойства травы, ее употребление должно быть строго дозированным. При наличии серьезных недугов прием лекарственного растения следует согласовать с лечащим врачом.

Источник: https://woolady.ru/myata-perechnaya-lechebnyie-svoystva-protivopokazaniya.html

Лечебные свойства мяты перечной и противопоказания для женщин и мужчин

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

  • < Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова
  • Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
  • Телефон:  8 918 843 47 72
  • Почта: fito-terapevt@mail.ru
  • Консультирую бесплатно.

Щедрость природы не имеет границ. Любое растение имеет определенные качества – уникальный аромат, лечебные свойства, внешний вид. Сочетание подобных характеристик можно наблюдать в мяте. Это удивительное растение знакомо каждому человеку. Траву применяют в народной и традиционной медицине, кулинарии и косметологии.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Химический состав и польза перечной мяты

Ценность растения заключается в полезных веществах, которые целебным образом воздействуют на организм. Листья мяты содержат химические соединения:

  • ментол успокаивает, снимает раздражительность, нормализует функции сосудов и сердца;
  • эфирное масло положительно действует на кожный покров, улучшает деятельность ЖКТ;
  • органические кислоты очищают организм от токсичных веществ, обогащают полезными элементами;
  • сапонины омолаживают, снижают давление, улучшают состояние сосудов;
  • фитостерины насыщают витаминами, удерживают жидкость;
  • витамины А, С, группы В, РР;
  • микро- и макроэлементы;
  • дубильные компоненты;
  • галловую кислоту;
  • апигенин и горечи.

Мята выращивается в промышленных масштабах и применяется не только в нетрадиционной медицине, но в фармацевтическом производстве многих лекарственных препаратов.

Полезные свойства

Перечная мята обладает следующими действиями на наш организм:

  • улучшает деятельность нервной и пищеварительной системы, сосудов, миокарда;
  • снимает боль;
  • облегчает симптомы при заболеваниях органов дыхания;
  • снижает давление;
  • служит антисептиком;
  • устраняет метеоризм, способствуют метаболизму;
  • оказывает антивоспалительное действие при заболеваниях желудка и кишечника;
  • выводит бронхиальный секрет при простуде;
  • улучшает защитные силы, борется с инфекциями;
  • выводит избыточную жидкость, снимает отеки;
  • улучшает деятельность головного мозга;
  • устраняет печеночные колики;
  • обеспечивает диуретический эффект;
  • оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект.

Освежающий запах ментола используют против неприятного запаха изо рта.

Популярно растение ив кулинарии. Используют мяту в приготовлении первых блюд, соусов, салатов. Пряность хорошо сочетается с мясом, рыбой, ягодами, овощами. Особо ценится чай, который обладает полезными свойствами, улучшает иммунитет и защищает от простуды. Мятные экстракты используют в кулинарии, соус и выпечка благоухает уникальным ароматом. Растение применяют в напитках.

Польза растения для женщин

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Современный темп, быстрый ритм жизни заставляет женщину держаться в постоянном напряжении. На помощь приходит мята. Применяют настои и отвары как успокоительное средство при нервных расстройствах и переутомлении. На работе напиток снимет эмоциональное напряжение, ванная процедура дома расслабит.

Медики советуют женщинам использовать в гинекологии против воспалений различного характера, кандидоза. Отвары добавляют в сидячие ванночки. Приятный аромат растения снимает приступы токсикоза и устраняет тошноту при беременности.

Мята увеличивает женские фитоэстрогены, подавляет мужской тестостерон, нормализует гормональный фон. При повышенной волосистости справляется с этой проблемой, замедляет рост волос.

Растение в период климакса успокаивает гормональные наплывы, нормализует менструальный цикл, также его применяют в комплексном лечении мастопатии.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Любисток лечебные свойства и противопоказания

Польза для мужчин

Мята уверенно вошла в каждую семью и полюбилась не только женщинам, но и мужчинам. Существует мнение, что сильной половине общества растение противопоказано, снижает потенцию. Однако традиционная медицина по этому поводу не дает рекомендаций. Действительно, мята лишь успокаивает нервную систему. Если не увлекаться средствами на основе растения, то можно не опасаться за либидо.

Эфирное масло рекомендуется при проблемах с потенцией. Действующие вещества регулируют кровоток в районе малого таза, повышают сексуальные способности и избавляют от воспаления при простатите. Отвар помогает при сильной потливости ног, регулярные процедуры устраняют проблему.

  1. Спиртовая настойка
  2. Взять 100 г сырья и ½ л водки, выдержать состав 30 дней, разовая норма 15 капель.
  3. Водный настой
  4. Как приготовить: 5 г травы и стаканом кипятка выдержать 15 минут.

Инструкция по применению: мужчинам для улучшения потенции рекомендуется по 25 капель настойки перорально, средство действует как спазмолитик. При невралгии используют для растираний проблемных мест.

Рецепты и применение растения в народной медицине

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Мята нормализует давление благодаря сосудорасширяющему свойству, устраняет запор и вздутие живота, спазмы и колики. При гастрите с повышенной кислотности такое лечение не вызывает обострений.

Листья мяты при цистите служат как антисептическое средство, очищают от инфекции и вредных микроорганизмов, снимают мышечный спазм мочевого пузыря и обезболивают. Применяют сырье в мочегонных сборах. Помогает также мята при боли зубов.

Эфирное масло используют для лечения кашля и в ароматерапии. При простуде достаточно понюхать и нос станет свободно дышать. Перед сном добавить пару капель в миску с теплой водой, это избавит от бессонницы.

Сочетание масел: мяты, иланг-иланга и лимона эффективно при гипотонии. Ясность мышления обеспечит 1 капля такого состава. Масло концентрирует внимание, улучшать кровообращение мозга.

Для лечения заболеваний готовят чай, настой, отвар. Однако важно знать, что суточная норма растения составляет 15 г.

Чай снимает психическое напряжение, эмоциональное возбуждение, улучшает душевное состояние, подавляет приступы головной боли. Положительно влияет на печень, способствует оттоку желчи, нормализует ритм сердца, расширяет сосуды. Чай заваривают, как обычно, только добавляют пару листочков мяты.

Как сделать лечебный напиток: на 50 г сухого сырья потребуется 1 л воды, варить 15 минут, выдержать и принимать до еды по 40 мл. Применяют при желчнокаменном заболевании и нервном возбуждении.

Полезно пить чай с мелиссой и мятой для похудения и как седативное средство. На стакан жидкости взять 1 ч. л. сухой мелиссы или 2 ч. л. свежих листьев мяты, выдержать 10 минут.

Чай с мятой и ромашкой

Напиток обладает антивоспалительным, противобактериальным и спазмолитическим свойством после похмелья. Чай применяют для лечения простуды и нормализации деятельности желудочно-кишечной системы, печени и почек. Средство стимулирует пищеварительные и желчегонные функции. Взять 1 ч. л. ромашка и мяты на стакан горячей жидкости.

С эвкалиптом

Используют для ингаляций. Залить 1 ст. л. сбора горячей жидкостью, выдержать 5 минут и дышать при простудных заболеваниях.

Простые способы лечения сложных заболеваний: ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Как применять алоэ при геморрое

С имбирем

Напиток способствует похудению. Для приготовления взять 3 г мяты и тертого имбиря. Смесь заварить кипятком, выдержать 10 минут и пить 2-3 раза в день с медом.

Отвары и настои растения

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Благодаря эфирному маслу рекомендуется использовать мяту при гайморите, насморке, заложенности носовой полости, осиплости голоса, боли в горле. Способ приготовления: на 30 г свежего сырья взять 250 мл горячей жидкости, выдержать 3 часа, профильтровать. Закапывать в каждый носовой проход 2 капли трижды в день.

При гипертонии рекомендуются лечебный настой с мятой и дополнительными растениями: пустырник, боярышник, шиповник. Взять 2 части мяты, 1 часть других растений. Способ приготовления: на 100 г сырья потребуется 1,5 л горячей жидкости. Можно пить в течение дня.

В качестве сильных седативных препаратов используют смесь настоек.

Успокоительный состав

Соединить настойки:

  • 100 мл боярышника, пиона, пустырника, валерианы;
  • 50 мл эвкалипта;
  • 25 мл мяты;
  • 30 мл «Корвалола».

Средство улучшает кровообращение мозга, обладает противоопухолевым, спазмолитическим свойством, устраняет нарушение сердечной деятельности, стенокардии, аритмии. Также снижает давление, лечит неврозы, облегчает состояние после инсульта и инфаркта.

Для укрепления стенок сосудов

Соединить по 100 мл настойки валерианы, пиона, боярышника, пустырника, 50 мл эвкалипта и мяты. Разовая норма 20 капель до окончания нормы лекарства.

Снадобье от алкоголизма

Применяют следующий сбор: 5 г тысячелистника и 15 г мяты. Залить растения стаканом горячей воды, выдержать полчаса. Пить в теплом виде сразу весь настой. После длительного применения проходит тяга к спиртному.

 Для лечения панкреатита

Прежде чем начать лечение воспаления поджелудочной железы, необходимо проконсультироваться с врачом. Применяют мяту в сборе со следующими растениями: полынь, семена фенхеля, бессмертник, тысячелистник. Каждой травы взять по 30 г и подвергнуть тепловой обработке кипятком, выдержать состав 30 минут, профильтровать. Разовая норма – 100 мл четырежды в день до еды.

При аритмии сердца

Мята – эффективное средство при нарушениях сердечного ритма. Взять 1 ч. л. сырья и стакан горячей жидкости, выдержать час, профильтровать. Употреблять настой каждый день.

Против онихомикоза

Используют мяту также для лечения грибка. Готовят следующее средство:

  • 1 ст. л. соды;
  • стакан крепкого отвара мяты;
  • 1 ч. л. сока чистотела;
  • 10 капель эфирного масла лимона.

Соединить все ингредиенты и нагреть в емкости до 40 градусов. Затем кусок бинта смочить в растворе и обернуть стопу, оставить компресс на час или на ночь. Чтобы средство быстро не остыло, надеть теплый носок.

Мята считается глазной травой. Соединить сок растения с медом и водой в пропорции 1:1:1, закапывать глаза по 2 капли. Можно также приготовленным настоем промывать глаза, чтобы не было покраснения и отечности век.

Применение растения в косметологии

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременности

Маска для лица

Приготовление:

  1. Смешать 25 г желтой глины и 15 мл жидкости.
  2. Добавить 10 мл масла мяты и миндаля.
  3. Размешать состав до однородной консистенции.
  4. Распределить равномерным слоем на проблемных зонах, держать 15 минут.
  5. Смыть и нанести на кожу питательный крем.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Лечения рака слизистой полости рта народными средствами

Настой для волос

Для приготовления потребуется 100 г свежего и 50 г сухого сырья и 1 л горячей жидкости выдержать 30 минут. Процедить и ополаскивать волосы после мытья шампунем.

Женщины отдают предпочтение продуктам натурального происхождения. Масло мяты обладает полезными свойствами в косметологии:

  • тонизирует и освежает цвет лица;
  • питает и увлажняет эпидермис;
  • регенерирует кожный покров.

Можно получить замечательный кондиционер для волос: отвар мяты и 2 капли масла, расчесывание становится легким. Жирность и перхоть исчезнут, 4 капли масла, добавленные в шампунь, подарят ментоловый аромат.

Ледяные кубики на основе масла и воды взбодрят кожу, исчезнут мешки под глазами. Летние процедуры подарят легкую прохладу.

Читайте также:  Трава сурепка обыкновенная: лечебные и полезные свойства, противопоказания

Скраб на основании овсяных хлопьев и листьев растения выровняет цвет лица. Сухое сырье и ¼ стакана хлопьев развести водой. Легкими движениями нанести маску. Смыть через 30 минут тепловой водой.

Благодаря маслу губы станут свежими и объемными. Капнуть немного средства в бальзам и нанести кисточкой. Средство также добавляют в шампунь, крем и лосьон для увядшей кожи. В результате эпидермис становится упругим и подтянутым, улучшается рост волос, устраняется перхоть, усиливается питание луковичек.

Органические кислоты растения очищают от ороговевшего эпидермиса, придают покрову мягкость, аргинин заживляет прыщи.

Противопоказания к использованию

Несмотря на полезные свойства мяты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить развития побочных действий. Противопоказания существуют в следующих случаях:

  • гипотония;
  • индивидуальная негативная реакция;
  • беременность и лактация;
  • аллергия;
  • вегето-сосудистая дистония гипотонического типа.

Не рекомендуется употреблять мужчинам мяту в большом количестве, растение снижает в их организме количество гормона — тестостерона.

При пониженной кислотности желудка понижает выработку соляной кислоты.

Употребление травы не рекомендуется во время беременности из-за высокого содержания эфирных масел, которые могут негативно повлиять на плод. Чашка зеленого чая и пара листочков мяты не навредят при токсикозе.

При лактации мята тормозит выработку молока. Однако если планируется приостановить кормление грудью, то 1 капельку масла и ложку меда запить кефиром.

Настойка несет не только пользу, но и вред. Средство противопоказано детям до трех лет, чай ребенку готовят с минимальной дозой растения.

Как гласит народная мудрость, все должно быть в меру. Поэтому в любом лечении придерживаются правила: 21 день длится прием, неделя – перерыв. При передозировке возможна сонливость и тошнота.

Здоровья Вам!

Источник: https://zdravoline.info/lechebnye-svojstva-myaty-perechnoj-i-protivopokazaniya-dlya-zhenshhin-i-muzhchin/

Мята при беременности: можно ли чай с ней на ранних и поздних сроках, вредны ли отвары, противопоказания и отзывы

Применение медикаментов во время беременности может представлять опасность для здоровья будущей мамы и малыша — об этом знают все женщины.

Но использование лекарственных трав тоже не всегда проходит безобидно. Многие из них имеют противопоказания в период вынашивания ребёнка.

Хотя для мяты таких строгих ограничений нет, употреблять её также нужно с осторожностью, помня о некоторых особенностях этого растения.

Состав и целебные свойства

Мята знакома многим своим освежающим запахом и вкусом. Она широко применяется в пищевой промышленности, фармакологии и косметологии. В кулинарии для приготовления мясных и овощных блюд, соусов, маринадов и напитков используют собранные в период цветения надземные части травы. Для этого подходят разные сорта.

Говоря о растении, чаще всего имеют в виду перечную мяту, хотя насчитывается около 20 её разновидностей: полевая, кошачья, лимонная (мелисса), длиннолистная, душистая, водная, болотная и другие. Многие из них растут в естественных условиях, но есть и такие, которые культивируются в промышленных масштабах. Сорта отличаются друг от друга внешними признаками и местом произрастания.

Есть и искусственно выведенные сорта мяты: шоколадная, апельсиновая, земляничная, ананасовая, ванильная и прочие виды, которые отличаются в основном своим ароматом.

Мята богата полезными для организма веществами, которые, попадая в пищеварительный тракт, всасываются в кровь и принимают активное участие в метаболизме. В её состав входят:

  • ментол — основной компонент эфирного масла большинства видов мяты;
  • органические соединения лимонен, альфа-пинен, дипентен, цинеол, пулегон, бета-фелландрен, аргинин;
  • витамины С, Р, А;
  • кальций, магний, медь, марганец, стронций;
  • валериановая, уксусная, галловая, хлорогеновая, кофейная, урсоловая, линолевая и олеиновая кислоты;
  • глюкоза, рамнозы, флавоноиды, в частности гесперидин, дубильные вещества, сапонины, бетаин, фенольные и другие соединения.

Состав и количество отдельных компонентов у каждого вида мяты неодинаково. Например, в болотной преобладает органическое соединение пулегон, а в лимонной — цитраль. Именно этим объясняется тот факт, что запах и свойства разновидностей растения могут сильно отличаться.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременностиМяту как сельскохозяйственное растение впервые стали выращивать в Англии, а впоследствии эта практика была заимствована по всему миру

Мята как лекарственное растение

Разностороннее действие мяты на организм объясняется её многочисленными свойствами:

  • спазмолитическим;
  • желчегонным;
  • антисептическим;
  • успокаивающим;
  • противовоспалительным;
  • лёгким обезболивающим.

Антисептические свойства мяты распространяются на все патогенные микроорганизмы, обитающие в кишечнике человека.

Польза для организма

Выраженные лечебные свойства растения определяют ситуации, когда листья мяты (чаще всего используется перечная) назначаются в качестве лекарственного средства:

  • усиливает перистальтику кишечника и оказывает антисептическое действие, что благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта (предотвращает процессы гниения и брожения, способствует повышению секреции пищеварительных желез и желчного пузыря);
  • помогает при мигрени;
  • снимает спазмы гладкой мускулатуры;
  • расширяет сосуды головного мозга, сердца и лёгких, способствует укреплению их стенок и проницаемости, улучшает состояние капилляров, ускоряет кровоток;
  • снижает кровяное давление и предупреждает возникновение кровотечений;
  • справляется с болью в горле, которая часто сопровождает острые респираторные заболевания.

Мята применяется для ухода за волосами, кожей лица и тела, продлевает молодость.

Мята при беременности на ранних и поздних сроках

Освежающий запах и вкус растения успокаивает тошноту, благодаря чему мята может рекомендоваться как средство от раннего токсикоза.

Её седативный эффект помогает бороться со стрессом, бессонницей, повышенной возбудимостью, перенапряжением, которые свойственны женщинам перед родами.

В народной медицине её также применяют для лечения и предотвращения варикоза, который часто появляется во второй половине беременности.

Противопоказания и меры предосторожности при использовании перечной мяты

Несмотря на полезные свойства перечной мяты, в некоторых ситуациях употреблять её нужно осторожно:

  • пониженное давление (так как растение обладает гипотоническим эффектом);
  • повышенный тонус матки (большое количество фитоэстрогенов, схожих по действию с женскими гормонами эстрогенами, может спровоцировать выкидыш на раннем сроке или преждевременные роды на позднем);
  • повышенная восприимчивость к мяте, которая, как и любое другое растение, может вызывать аллергические реакции.

При повышенном тонусе матки от употребления мяты нужно отказаться.

Но даже если у будущей мамы нет указанных противопоказаний, добавлять мяту в чай и другие блюда нужно понемногу, поскольку любой продукт в больших количествах может нанести вред организму.

Сорта растения по-разному действуют на организм. Лимонная мята эффективна при повышенной эмоциональной возбудимости, раздражительности, нарушении сна, а болотная обладает выраженным абортивным действием, поэтому категорически запрещена во время вынашивания ребёнка.

Безопасные способы употребления

Будущая мама может использовать мяту по-разному:

  • добавлять в чай;
  • класть в блюда при готовке в качестве пряности;
  • делать из неё настой.

Кроме листьев растения, большой популярностью пользуется эфирное масло мяты. При беременности его употребление внутрь противопоказано из-за высокого содержания ментола.

Пряность и добавка к чаю

Есть разные рецепты приготовления согревающего напитка с применением листьев растения. Чаще всего мята добавляется в качестве ароматической и вкусовой добавки, но её также можно заваривать отдельно. Для этого используют 2–3 веточки свежего растения или 0,5–1 чайную ложку высушенного сырья на порцию. Специалисты рекомендуют пить не больше 2 чашек такого напитка в день.

В свежем виде в качестве пряности мята придаёт любимым блюдам пикантность. Её добавляют в салаты из овощей, соусы и коктейли как источник витаминов, минералов и других полезных веществ.

Холодный зелёный чай с мятой — видео

Настой и отвар

Согласно инструкции к листьям мяты, приобретаемым в аптеке, из них можно готовить настой. Для этого столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и оставляют на водяной бане на 15 минут, после чего дают остыть и процеживают.

Полученный лекарственный раствор доводят до объёма 200 мл, разбавляя его кипячёной водой. В таком виде мята используется для ингаляций, полоскания горла при простудных заболеваниях, добавляется в ванну в косметических и лечебных целях.

Резкий запах мяты и превышение рекомендованной дозы отвара при ингаляциях может спровоцировать расстройства дыхания и бронхоспазм вплоть до полного отсутствия возможности вдохнуть воздух.

Принимать настой внутрь можно только после консультации врача, поскольку концентрация активных компонентов в нём больше по сравнению с чаем. А значит, и опасность появления негативных последствий выше.

Отвар из мяты не готовят, потому что кипячение мягких частей лекарственных растений (листья, цветки) приводит к разрушению полезных веществ.

Эфирное масло

Если нет противопоказаний, некоторые специалисты допускают использование эфирного масла мяты с середины беременности, но в половинной дозировке:

  • при добавлении в косметику в небольших количествах оно оказывает положительное влияние на жирную и склонную к появлению прыщей кожу, освежает её и сужает капилляры;
  • местное применение оказывает успокаивающий эффект после укусов насекомых (наносить масло таким способом нужно в разведённом виде, чтобы не случился ожог);
  • используя мяту для ароматерапии, можно получить успокаивающий и антисептический эффект;
  • компресс с эфирным маслом помогает справиться с головной болью (для этого в стакан воды нужно добавить 2–3 капли масла, окунуть в смесь хлопчатобумажную ткань, отжать её и положить на лоб на 5–10 минут).

Приобретать сырье безопаснее всего в аптеке, чтобы быть уверенным в его качестве и содержимом упаковки.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин, мужчин, детей, при беременностиПри беременности эфирное масло мяты можно применять только наружно

Отзывы женщин о применении мяты при беременности

Мяту любят и употребляют многие беременные. По отзывам, это растение спасает от токсикоза, головной боли и мигрени, хорошо успокаивает. Некоторые женщины даже удивляются, когда слышат о противопоказаниях для её применения во время вынашивания ребёнка. Но нельзя забывать об индивидуальной реакции — мята может по-разному отразиться на здоровье и самочувствии будущих мам.

Мята гармонично сочетает в себе приятный вкус, тонкий аромат и пользу для организма. Она поднимет настроение, защитит от болезней, поможет справиться с волнением. Главное — помнить о советах врачей в отношении употребления этого растения при беременности

  • Алена Сергиенко
  • Распечатать

Источник: https://lechenie-simptomy.ru/myata-pri-beremennosti-aromatnaya-polza

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания. Польза чая

Лечебные свойства и противопоказания перечной мяты обусловлены ее уникальным биохимическим составом. Растение славится широким спектром целебного воздействия на организм человека.

В связи с этим широко используется в народной и традиционной медицине, а также в косметологии и кулинарии. Так как это гибридная разновидность, то в диком виде не произрастает – культивируется частным образом.

По данной теме есть похожая статья — Корень одуванчика: лечебные свойства и противопоказания.

Ботаническое описание

Мята перечная – травянистый многолетник, входящий в семейство Яснотковых. Это разновидность обычной мяты, выведенная селекционным путем. Поэтому в природе не произрастает, а выращивается дачниками на приусадебных участках.

Отличить перечную от других видов мят можно по сильному специфическому аромату и холодящему привкусу, что вызвано наличием в составе ментола.

У растения мочковатой структуры корневище, залегающее по горизонтали. Прямостоячие граненые стебли насыщенного фиолетового окраса, с легким опушением, высотой 40-90 см.

Листья крепятся супротивно. Пластины масштабные – ориентировочно 9х3 см. Снаружи темно-зеленые и глянцевые, изнутри чуть бледнее, шероховатые. По конфигурации они ближе к овалу, но зазубренные по краям и с острой верхушкой.

  • Цветет мята с июня по сентябрь мелкими соцветиями, собранными в колосовидные кисти светло-сиреневого колера.

Затем начинает плодоносить, образуя компактные буроватые плодовые коробочки, наподобие орешков. Семена растение дает редко, поэтому разводят ее в основном отводками либо кореньями.

Читайте также:  Отвар аира болотного: лечебные свойства и противопоказания

Существующие разновидности мяты перечной:

  • черная – черенки и листва имеют темно-фиолетовый оттенок;
  • белая – без какого-либо отлива, чисто зеленого цвета.
  1. Черная мята с более насыщенным и резким ароматом, нежели у белой, да и зацветает она позже.

Лечебные свойства мяты. Видео:

  • Ценность в лечебном плане представляет листовая составляющая и соцветия.
  • Собирают их в начале цветения – июнь-июль, когда бутоны только начинают формироваться.
  • Для заготовки целебного сырья срезают верхушечную часть с побегами.

Сушат траву на открытом воздухе под навесом.

Не рекомендуется пользоваться духовым шкафом, что приводит к утрате большей части полезного состава.

Состав

Мята перечная содержит много значимых компонентов, что объясняет ее полезность для человеческого организма. Биохимический состав включает:

  • эфирные масла, преимущественно ментол;
  • дубильные вещества;
  • аскорбиновая кислота;
  • минералы;
  • каротин;
  • витамины Р и В;
  • пектины;
  • фитонциды;
  • бетаин;
  • фитостеролы;
  • микроэлементы;
  • сахара;
  • крахмал;
  • клетчатка.
  1. Пищевая ценность 100 г травы – порядка 70 ккал.

Мята: полезные свойства и противопоказания

Мята наделена множеством полезных свойств, которые успешно используются в профилактических и лечебных целях. Стойкий пряный аромат и вкус травы обеспечиваются эфирными маслами в составе, которые и предопределяют весомую часть ее целебного воздействия.

Лечебные свойства перечной мяты:

  • противовоспалительное;
  • антисептическое;
  • иммуномодулирующее;
  • регенерирующее;
  • противоотечное;
  • желчегонное;
  • жиросжигающее;
  • антибактериальное;
  • успокоительное;
  • тонизирующее;
  • обезболивающее;
  • спазмолитическое.

Благодаря фитостеролам происходит благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему: выводится «вредный» холестерин, уменьшается проницаемость капилляров и повышается их эластичность. Тем самым предотвращаются инфаркты, инсульты, атеросклероз.

Употребление отваров и настоев помогает при многих проблемах со здоровьем. Вот краткий перечень, чем полезна мята:

  • нормализует работу пищеварения за счет активизации жирового обмена печени и стимуляции желчеобразования;
  • повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, что особо важно в сезон простуд;
  • успокаивает, снимает раздражительность, избавляет от бессонницы и улучшает психоэмоциональное состояние в целом;
  • подавляет головную боль, в случае частых мигреней;
  • снимает спазмы гладкой мускулатуры, что позволяет расслабить и уменьшить болевые ощущения при расстройстве кишечника;
  • сглаживает болезненную симптоматику при ПМС;
  • ускоряет заживление гнойных ран и язв;
  • снимает воспалительные процессы любого происхождения и обеззараживает, что помогает при ряде заболеваний: простуде, ангине, стоматите, гингивите, кариесе, бронхите;
  • подавляет приступы тошноты.
  • Мятными настоями, отварами лечат патологические дисфункции печени и желчного пузыря.

При беременности и грудном вскармливании

Польза этой ароматной травы многогранна, но стоит особо рассмотреть случай, когда женщина вынашивает ребенка. Мята при беременности не противопоказана в первом триместре, но в ограниченном количестве. Рекомендуется добавлять по несколько листков в чай (2-3 шт. на чашку).

Польза такого напитка:

  • успокаивает;
  • оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие;
  • снимает приступы тошноты, предотвращает головокружение;
  • избавляет от изжоги;
  • тонизирует сосуды, что служит профилактикой варикоза;
  • налаживает работу пищеварительной системы.
  1. Настой и масло на перечной мяте нельзя принимать беременным, так как дубители и органические кислоты в составе могут нанести вред формированию плода.
  2. Во втором триместре альтернативой станет обычная мята, но также в дозированном количестве.

На поздних сроках от любой мяты полностью отказываются, что может вызвать преждевременные роды, что обусловлено наличием в ней женского гормона – эстрогена. Помимо этого трава перегружает почки и негативно сказывается на сердечной деятельности.

Никакого вреда не будет от чашки мятного чая женщинам, кормящим ребенка грудью. Наоборот, поможет расширить сосуды и усилить кровообращение.

  • Если лактация недостаточная, то от мяты лучше отказаться, так как она еще больше ее уменьшит.
  • В любом случае предварительно следует проконсультироваться у врача.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на обширный перечень полезных свойств, у мяты есть ряд противопоказаний. К таковым относятся:

  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в составе – рекомендуется сделать предварительно аллерго-тест;
  • пониженное артериальное давление (гипотония) – трава еще больше его снизит;
  • варикозное расширение вен – ослабляет тонус сосудистых стенок;
  • 2-3-й триместр беременности, что способно стимулировать выкидыш;
  1. Длительное неконтролируемое употребление лечебных форм перечной мяты способно вызвать сонливое и подавленное состояние.

Заготовка мяты перечной. Видео:

Масло на основе перечной мяты обладает не меньшим списком благотворных свойств. Сырье для его изготовления собирают исключительно во время полноценного цветения, когда растение по максимуму скапливает ценные компоненты. В готовом продукте содержится:

  • карвон;
  • лимонен;
  • ментол;
  • уксусная и валериановая кислота;
  • дипентен;
  • цитраль.

Из листьев и соцветий гонят масло премиум класса, из стеблей – низшего. Получают его двумя способами – водной либо паровой перегонкой, с последующим очищением (ректификацией).

В результате из состава устраняются вредные летучие сернистые включения. Насыщенный аромат получается в результате настаивания масла определенный период времени.

Мятное масло растворяется в спирте, в концентрированном состоянии имеет светло-оливковый окрас.

На вкус – обжигающее, освежающее. Хранить надо в темном месте, иначе под воздействием света маслянистая жидкость густеет и темнеет.

Области применения мятного эфира:

  • Бессонница. Для нормализации сна капают на ватный диск 3-4 капли и размещают рядом с подушкой.
  • Мигрень. Втирают небольшое количество масла в височную зону.
  • Простудные заболевания. Немного эфира наносят на грудь, спину, шею и ступни. Довольно быстро спадет жар, и самочувствие значительно улучшится.
  • Стоматологические проблемы. Смазывают масляным концентратом болезненные и воспаленные участки в полости рта.
  • Не менее востребовано эфирное масло в косметологии. Оно помогает:
  • убрать сосудистые бляшки;
  • устранить угревые высыпания;
  • выровнять тон лица, разгладить мелкие морщинки;
  • предотвратить выпадение волос.
  1. Регулярные косметические процедуры на основе мятной травы возвращают здоровый вид лицу, повышают защитные функции кожных покровов.
  2. Буквально несколько капель в солевую ванночку поможет снять усталость и тяжесть в ногах.

Применение

На основе перечной мяты в домашних условиях делают различные лекарственные составы: водные настои, отвары, настойки, чай. В кулинарии траву в измельченном виде добавляют в разные блюда и напитки.

Настой и отвар

Отвары и настои изготавливаются по сходной технологии, только в последнем случае требуется выдержка 1-2 часа. За основу берут как свежесобранное, так и высушенное травяное сырье.

Рецепты приготовления и инструкция по применению:

1. Настой: запаривают 30 г травы 200 мл кипятка, настаивают и фильтруют. Пьют в теплом виде, добавляя по желанию мед или сахар.

Показан при сердечно-сосудистых и пищеварительных патологиях, мигренях, бессоннице, тошноте, плохом отхождении желчи. Им же полощут рот для снятия воспаления и боли при ангине, гриппе.

2. Отвар: на 500 мл воды потребуется 1 ст. л. лечебного сырья, которые кипятят четверть часа на малом огне. После двадцатиминутного отстаивания принимают по 12-15 мл до еды, на протяжении месяца.

Помогает снимать предменструальный синдром при болезненных месячных и улучшать самочувствие в климактический период. Также показан для понижения давления.

  • Полезно пить в летнюю пору мятную водичку, которая эффективно освежает и тонизирует.
  • Готовить ее просто: в пол-литра воды кидают несколько листиков свежей мяты и убирают в прохладу.
  • Достаточно 5-6 часов и его можно пить.

Спиртовая настойка

Для настойки задействуют сухую или свежую листву. В результате простых манипуляций получают эффективное лечебное и профилактическое средство, позволяющее значительно поправить здоровье.

Настойка мяты перечной готовится следующим образом:

  1. В стеклянную тару засыпают 1 ст. ложку высушенной мяты, заливают 100-120 мл качественной водки. Убирают в темное и прохладное место на 2-3 недели. По истечении положенного времени процеживают и принимают ежедневно по 15-18 капель (предварительно растворив в воде) незадолго до еды.
  2. Свежую траву и соцветия, в количестве 5-6 веточек, закладывают в соответствующую тару и заваривают кипящей водой (200 мл). Настаивают не менее 2 часов. После чего вносят сахарный песок – 110 г и водку – 0,5 л. Перемешивают, закупоривают и ставят подальше от света на 2 недели.
  1. Полученную настойку используют для полоскания ротовой полости (1-2 кали растворяют в воде). Курсовой прием в 10-12 дней помогает при ряде заболеваний:
  • расстройство сна;
  • нервные срывы;
  • плохой аппетит;
  • сердечные сбои;
  • нарушения пищеварения;
  • женские патологии половой сферы;
  • бессонница, частые головные боли.
  • С настойкой можно делать согревающие компрессы на область груди и спины при простуде.
  • Противопоказано лечение спиртовой настойкой: гипотоникам, беременным женщинам и во время лактации, детям до 13 лет.

Чай с мятой: польза и вред

Чай с душистой мятой не только приносит массу приятных ощущений при употреблении, утоляет жажду и освежает в знойный день, но и добавляет здоровья. Это лучшее средство, позволяющее успокоиться и расслабиться после повседневной суеты.

Чашка мятного чая с ложечкой меда перед сном быстро восстановит эмоциональный фон, поможет уснуть.

Помимо этого, такой напиток рекомендуется включить в повседневный рацион людям, страдающим от отсутствия аппетита, запоров, отеков по утрам. При простудных заболеваниях он ускорит процесс выздоровления, укрепит иммунитет.

Рецепты приготовления:

  1. В фарфоровый заварник засыпают 25-35 г сушеной перечной травы, заливают кипяток (около стакана) и дают минут 10 настояться.
  2. Зеленые свежие листики мелко рубят и добавляют в обычную заварку. Достаточно 4-5 листков.

Для детей делают напиток слабой концентрации: 1 ст. л. сырья на 500 мл воды. После десятиминутной выдержки процеживают и подмешивают натуральный мед (по вкусу).

Важно! Пить чай можно ежедневно в течение недели, затем заменяют его на какой-то другой вид либо делают перерыв недели на две.

Где еще используют мяту?

Не только в лечебных целях используется мята перечная. Не меньшим спросом она пользуется в кулинарии и косметологии.

  1. Траву сушат и измельчают в порошок, тем самым заготавливая на длительный период ароматную приправу.
  2. Свежими листьями приправляют всевозможные блюда: мясо, рыбу, супы, овощное рагу, салаты, десерты.
  3. На основе мяты производят разные косметические средства: крема, маски, лосьоны, тоники. В домашнем применении рекомендуется:

1. Обтирать по утрам лицо мятными кубиками льда – разливают травяной настой по формочкам и замораживают. Подобные сеансы улучшают микроциркуляцию крови в поверхностном эпидермисе, восстанавливают тонус, предотвращают воспаление.

2. Умываться мятным настоем несколько раз в день. В результате кожа становится свежее, эластичнее. Дополнительно это несет омолаживающий эффект: разглаживаются морщинки, исчезает пигментация.

Алоэ вера: лечебные свойства и противопоказания. — здесь больше полезной информации.

3. Накладывать оздоровительную маску. Для этого смешивают измельченные овсяные хлопья (20 г), слегка подогретое молоко (90 мл), настой на мяте (40 мл).

Распределяют кашицу ровным слоем по лицу, оставляют на 20 минут и смывают теплой водой.

Таким способом удается очистить поры, убрать отмершие частички кожи. Уже после одной процедуры возвращается естественный цвет лица.

  • Вас заинтересует эта статья — Корень одуванчика: лечебные свойства и противопоказания.
  • Для борьбы с угрями и повышенной сальностью рекомендуется воспользоваться эфирным маслом: на косметический диск капают немного масла и протирают им лицевую поверхность до 3 раз в день.
  • Если подмешивать 1-2 капли мятного масла в зубную пасту, то вскоре зубы засияют белизной, а изо рта уйдет неприятный запах.

Еще мятный масляный концентрат применяют в ароматерапии – наносят буквально одну каплю на специальную лампу. Источаемые при этом пары благотворно действуют на нервную систему, снимают напряжение и настраивают на позитивный лад.

Источник: https://HealFolk.ru/myata-perechnaya-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ссылка на основную публикацию