Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Недаром их в народе называют первоцветами. Однако ботаническое название этих растений, примула, связано с латинским словом «примус», которое, к слову сказать, так и переводится – «первый».

Родиной примулы являются районы Южной и Северной Америки, откуда их и завезли в Европу в XVII веке. К настоящему моменту на территории Российской Федерации произрастает ни один десяток различных сортов этого растения.

Еще в давние времена примулу принимали не только за декоративное растение, а ценили также за её обширные целебные свойства.

Древние греки называли примулу «цветком двенадцати колдунов». И по сей день в Греции ходит легенда о юноше, пораженным параличом, судьбу которого взялись вершить двенадцать местных колдунов. Колдуны долго совещались и спорили, и в итоге решили обратить парня в невероятно красивый цветок, который стал лекарственным растением от множества недугов и даже от паралича.

Об этом цветке сложено множество мифов и легенд, но факт остается фактом, примула обладает превосходными лечебными свойствами, что и делает её удивительно волшебной.

Садовая примула растет практически повсеместно. Эти радужные яркие краски радуют глаз на дачных участках и в садах, и это как нельзя, кстати, ведь после серости и промозглости зимы так приятно видеть буйство красок в жизни первоцвета.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Примула отлично растет в тени, там, где другие, более привередливые цветы существовать просто-напросто отказываются. Единственное необходимое для его жизнедеятельности требование – это наличие взрыхленной и увлажненной почвы, тогда с ранней весны до начала осени цветки примулы будут служить украшением сада.

Полезные свойства первоцвета

В народной медицине используются все части примулы, ведь они содержат аскорбиновую кислоту, каротиноиды, феноловые гликозиды.

Полезных свойств первоцвета не счесть. Верхняя часть растения является кладезем витаминов. После продолжительной зимы, когда запас витаминов в организме буквально на исходе, примула приходит на помощь и устраняет этот витаминодефицит.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Листья «цветка двенадцати колдунов» богаты на аскорбиновую кислоту, которая крайне важна для укрепления защитных сил организма. Кроме того, в листьях также содержится достаточное количество каротина, оказывающего на нашу кожу и  волосы волшебное действие.

В корнях первоцвета содержится такое соединение, как сапонин. Для многих это название абсолютно ни о чем не говорит и уж, тем более не разобрать, полезны ли эти сапонины для людей, и на сколько. Сапонины обладают поистине широчайшим перечнем полезных свойств:

  • Укрепляют иммунитет;
  • Оказывают стимулирующее и тонизирующее действие;
  • Положительно сказываются на сексуальной активности;
  • Стимулируют в крови метаболические процессы холестерина и глюкозы;
  • Защищают печень;

Кроме того, корни примулы являются кладовой эфирных масел.

Помимо всего прочего, листочек примулы сослужит службу отличного пластыря при порезе: растение способно притупить боль и ускорить процесс регенерации.

Простуда  и головная боль

Сухие цветки примулы измельчить (2 ст.л.) и залить стаканом холодной воды. Все это довести до кипения, снять с огня и настаивать 5 минут. Настой процедить и принимать по 50 мл 2 раза в день.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Авитаминоз

Два свежих листочка примулы заваривать как чай и пить по утрам.

При воспалении горла и гортани

Отвары  из примулы рекомендуется, как мягчительное и отхаркивающее средство при кашле. В пожилом возрасте, отвар из первоцвета не только облегчит откашливание, но и уменьшит отеки, нормализует кровообращение.

  • Сухие корни примулы измельчить, 2 чайные ложки готового корня залить 1 стаканом горячей воды и кипятить на слабом огне 10 минут. Все процедить и охладить. Полоскать горло подогретым отваром 3-4 раза в день. Особенно хорошо помагает при сильно пересохшей слизистой оболочке ротовой полости.

Бессонница и перевозбудимость

1. Сухие корни примулы измельчить, 1 чайную ложку с верхом залить 120 мл воды и кипятить 5 минут. Теплый отвар процедить, смешать с медом так, чтобы получился густой сироп. Принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день.

2. Один стакан сухих  цветков примулы залить 0,5 л водки и настаивать в темном прохладном месте 10 -14 дней, регулярно взбалтывая. Принимать перед сном по 5-10 капель на кусочек сахара.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Мочегонный отвар

Сухие корни примулы измельчить (2 ч.л.) залить 1 стаканом кипятка и варить на слабом огне  10 минут. Отвар процедить и принимать по полстакана 2 раза в день. Готовить такую маленькую дозу желательно на одни сутки.

Предлагаю вам посмотреть видео об алтайском первоцвете, который растет в природе.

Применение в кулинарии

Общее применение примулы может сводиться к простому поеданию сырых листочков цветка, но также можно готовить летние салаты с её листьями, добавлять её в супы и другие горячие или холодные блюда, настаивать настойки, отваривать отвары и многое-многое другое, на что хватит фантазии.

Стоит отметить, что сушеные листья примулы сохраняют до 95% витамина C, так что можете  смело заготавливать травку впрок.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Косметология

Первоцвет нашел широкое применение в косметологии. Самый распространенный вид этого растения – примула вечерняя, из семян которой получается превосходное масло с массой полезных свойств. Используют это масло, как в косметических целях, так и в питании.

Целебные свойства масла первоцвета вечернего объясняются наличием в них жирных кислот, в частности, альфа-линолевой кислоты на 70-80% и гамма-линоленовой кислоты на 10-12%.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Использование масла примулы

  • Масляная вытяжка обладает противомикробным, противовоспалительным, иммуностимулирующим эффектами. Кроме того, прием в пищу масла способствует лечению артрита, диабета, печеночного ожирения, почечных патологий, кишечных инфекций и воспалений.
  • Также положительная тенденция при употреблении масла примулы отмечается в сердечнососудистой системе. А именно, очищается кровь и стенки сосудов, снижается кровяной уровень холестерина и нормализуется давление.
  • Масло также способно нормализовать женский гормональный фон.
  • Превосходное действие оказывает при кожных заболеваниях и аллергических реакциях типа крапивницы.
  • В середине прошлого столетия был обнаружен противораковый эффект этого масла.
  • В качестве косметического средства масло семян первоцвета подходит абсолютно любому типу кожи. Отмечен стойкий омолаживающий эффект в результате применения масла. Оно устраняет сухость и раздражение на лице, способствует сокращению морщин.
  •  Масло примулы увлажняет, питает, смягчает и деликатно очищает кожу. Кроме того, оно обладает гипоаллергенным свойством. Также его используют для ухода за волосами и кожей головы. Оно эффективно борется с перхотью, укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Противопоказания

Наряду с множеством полезных свойств, примула также имеет некоторые противопоказания, в частности, это относится к беременным женщинам, особенно в первый триместр беременности.

Простое растение с маленькими яркими цветами оказывается может не только украшать наши подоконники или клумбы, а еще и быть лекарем. Полезные свойства примулы — это настоящий подарок природы для тех, кто содержимое аптечки уже давно заменил на отвары и мази из натурального сырья.

Дорогие друзья, я не призываю лечить все и вся, просто хочу открыть для вас мир растений, чтобы вы полюбили их так же как и я. Желаю вам хорошего настроения и яркого солнышка!

Ваша Елена Скопич

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказанияПолынь горькаяПримула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказанияЧерный и белый кунжутПодорожникШишки хмеля

Источник: https://ymadam.ru/primula.html

Масло примулы вечерней — польза и вред

Польза и вред масла примулы вечерней известны в традиционной медицине и косметологии. В зависимости от способа приема можно выбрать наиболее подходящую форму выпуска продукта – капсулы или жидкость.

Описание и польза примулы вечерней

Примула вечерняя имеет несколько названий – энотера, первоцвет вечерний. Она представляет собой декоративно-цветущее растение, характеризующееся зеленовато-желтыми трубчатыми цветками, темно-зелеными листьями.

Кроме декоративности, энотера славится полезными свойствами. Масло растения примулы, польза которого известна давно, применяется в лечебных целях. Его получают из семян растения методами холодного отжима или экстракции.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Это интересно: Японская баня — польза и противопоказания

Свойства и применение лекарства

Примула вечерняя, энотера или ослинник — двухлетняя культура из регионов с мягким климатом. Произрастает в дикорастущем виде на песчаных грунтах. Цветёт всё лето. Цветы раскрываются только в тёмное время суток.

Масло примулы делают из семян. В медицине его относят к биологически активным добавкам. Наибольшая ценность вещества — в высоком содержании Омега-6 (гамма-линолевая кислота).

Масло компенсирует организму нехватку этой и других жирных кислот (олеиновой, пальмитиновой, линолевой, стеариновой, альфа-линолевой). Омега-6 работает над формированием иммунитета, восстановлением клеточного состава организма.

Всё это связано с омоложением тканей и органов.

Внимание! Полезный состав дополняют витамин С, дубильные соединения и флавоноиды.

Купить масло можно в любой аптеке. Оно спрессовано в полупрозрачные желтоватые капсулы по 500 мг и расфасовано в блистеры подобно таблеткам. Действующие вещества помогают восстановить резервы организма, наладить его работу во время и после болезней, в период беременности. Масло входит в состав лечебных комплексов при таких заболеваниях:

  • мастопатия;
  • предменструальный синдром;
  • эндометриоз;
  • фибромиома.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Другие показания к приёму капсул:

  • длительная диарея;
  • нарушения в работе дыхательной системы;
  • простуды неинфекционной природы;
  • неполадки с сердцем;
  • мигрени.

Внимание! Любой приём средства необходимо совершать после изучения инструкции, в строгом соответствии с указанными там дозировками и нормами. Для лечения необходимо проконсультироваться с доктором.

Химический состав

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Масло примулы получают из спелых семян энотеры путем холодного отжима. Такой способ позволяет сохранить максимум витаминов без добавления химических соединений. Многочисленные исследования выявили, что оно особенно богато следующими веществами:

  • жирными кислотами – линолевой, олеиновой, стеариновой, эйкозеновой;
  • большим количеством витаминов Е и С;
  • минеральными веществами – натрием, кальцием, медью, калием, железом, цинком;
  • смолами;
  • полисахаридами;
  • флавоноидами;
  • ситостерином;
  • дубильными веществами.

Этот продукт используется для внутреннего и наружного применения. Он уникален тем, что полезные компоненты усиливают действие друг друга, обеспечивая выраженный благотворный эффект.

Особенно ценными соединениями являются жирные кислоты. Они не синтезируются в организме человека. Их нехватка отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов и приводит к дерматологическим заболеваниям.

Полезные свойства масла вечерней примулы

Стоит с осторожность употреблять масло примулы вечерней. Польза и вред данного продукта доказаны во время лабораторных исследований. Сравнительно недавно полезные свойства масла примулы вечерней стали активно использовать в народной медицине, гомеопатии. Оно прекрасно устраняет отеки, разжижает гематомы, достаточно эффективно лечит туберкулез, заболевания нервной системы.

К числу полезных свойств удивительного масла семян вечерней примулы стоит отнести следующее действие:

  • кроверазжижающее;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • иммуномодулирующее.

Целый ряд положительного действия этого растительного средства на организм объясняет применение масла примулы вечерней в медицине.

Наличие жирных кислот позволяет использовать его в качестве лекарственного средства при сахарном диабете, заболеваниях почек, склерозе и прогрессирующем артрите.

Ценность продукта заключается в том, что он способствует снижению вредного холестерина, очищение печени, нормализации артериального давления, а также гормонального фона.

Регулярное употребление растительного средства поможет снизить риск возникновения как инфаркта, так и инсульта, восстановит полноценный здоровый сон. Масло способствует укреплению не только клеток, сосудов, но и даже костей, повышает тонус всего организма.

Вред и польза ценного масла семян вечерней примулы должны быть обязательно учтены перед применением. Ведь при несоблюдении рекомендации можно серьезно навредить здоровью.

Читайте также:  Трава спорыш (горец птичий): лечебные и полезные свойства, противопоказания

Противопоказано употребление данного растительного продукта тем людям, что страдают шизофренией и эпилепсией.

При любом проявлении аллергической реакции кожи, а также псориазе стоит проконсультироваться с врачом о возможности применения лечебного масла, изготовленного из семени вечерней примулы.

Показания к применению масла энотеры

До сих пор неизвестно ни одного другого растения, как энотера, которое содержало бы ГЛК в столь большом количестве (8 -10%).

Именно поэтому оно обладает столь многочисленными и уникальными лечебными свойствами.

Именно поэтому оно особо ценно для восстановления организма человека и профилактики многих современных болезней цивилизации. Применение масла примулы вечерней холодного отжима показано при:

  • предменструальном синдроме;
  • патологическом климаксе;
  • эндометриозе;
  • кистозном фиброзе, мастопатиях;
  • дисгормональных состояниях у мужчин и женщин, связанных с понижением уровня половых гормонов (дисменорея, аменорея, половая слабость у мужчин и женская фригидность, бесплодие);
  • повышении уровня холестерина;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях — гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • для профилактики атеросклероза и лечение его осложнений (инсульт, инфаркт, облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей), тромбофлебит;
  • заболеваниях центральной и периферической нервной системы и для их профилактики;
  • рассеянном склерозе;
  • сахарном диабете и для его профилактики;
  • артритах различного происхождения, артрозах:
  • аллергии (в особенности кожи и органов дыхания, такие как астма и сенная лихорадка);
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • реабилитации после тяжелых инфекционных болезней и перенесенных интоксикаций;
  • лечении длительно незаживающих ран;
  • ослаблении зрения при патологии сетчатки;
  • снижении памяти и концентрации внимания;
  • омоложении кожи, в том числе после пластических операций, при резком снижении веса для сохранения тургора и упругости кожи;
  • для оздоровления волос и ногтей и придания им красивого и ухоженного вида;

Грамотно используя свойства Фемигландина ГКЛ+Е, можно существенно улучшить здоровье, укрепить волосы и ногти, омолодить кожу и значительно повысить качество жизни!

Чистым маслом примулы можно заменить ночной крем для лица, или же дневной крем в случае морозной и ветреной погоды.

Это интересно: Финики — польза для здоровья, история

Аналоги масла примулы

Масло энотера содержится во многих биологических добавках (БАД).

Обратите внимание! У активных биологических добавок такие же показания к применению. Аналоги масла примулы отличаются только дополнительными компонентами в составе БАДа.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Таблица: аналоги

Название Описание
«Неэчес Баунти» Дорогостоящий препарат. Цена – 900 рублей за 1 упаковку. Выпускается в капсулах. БАД рекомендовано применять для предупреждения инфаркта миокарда и депрессивного состояния
«Гинокомфорт» Средняя стоимость равна 600 рублям. БАД предназначен для женщин с целью нормализации менструального цикла и уменьшения болевых ощущений в груди во время менструации
«Solgar» Солгар стоит 1300 рублей. Используется в качестве добавки к пище, активно насыщает организм человека витамином Е

Польза и вред препарата

У растения много положительных характеристик. БАД из примулы является препаратом с подтверждёнными лечебными свойствами. Отзывы врачей и пациентов подтверждают его пользу. Замечены следующие положительные масла воздействия на организм:

  • разжижает кровь, препятствует тромбообразованию (профилактика инфарктов и инсультов);
  • очищает кровь;
  • выводит вредный холестерин, шлаки и улучшает функцию печени;
  • обладает противовоспалительным воздействием;
  • губительно влияет на вредоносные бактерии и вирусные организмы;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует сжигание жиров (только при совмещении с грамотными физическими нагрузками);
  • благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон;
  • омолаживает кожу и ткани внутренних органов.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Противопоказания масла:

  • совмещение с эпилептогенными лекарствами;
  • шизофренические расстройства;
  • псориаз (только после медицинской консультации);
  • персональная непереносимость.

Совет. При похудении не стоит подменять маслом обычный суточный рацион.

Средство обладает широким диапазоном использования в косметологии. Оно увлажняет и питает кожу. Область применения:

  1. Профилактика старения. Для упругости и гладкости кожи пейте по 3 капсулы в день на протяжении 4 мес.
  2. Борьба с воспалительными процессами, угревой сыпью. Опыты доказывают эффективную дозировку: по 2,7 тыс. мг трижды в сутки. Курс — 8 нед.
  3. Экземы, дерматиты. Применяется наружно. Разведите 1 капсулу в косметическом масле в соотношении 1:4. Наносите 2 раза в день по 1 мл на поражённый участок кожи. Используйте средство до устранения симптомов, но не дольше 4 мес.

Внимание! Приведенные рекомендации не являются официальными. Они основаны на отзывах людей и отдельных научных исследованиях.

Чем полезно масло примулы для женщин и мужчин

Употребление масла примулы вечерней приносит пользу для женщин и мужчин. Вне зависимости от возраста оно помогает бороться с различными недугами, поддерживать организм в здоровом состоянии, например:

  • стабилизировать давление;
  • уравновесить показатели глюкозы, холестерина;
  • улучшить зрение;
  • предотвратить тромбоз;
  • снизить вред, наносимый организму принимаемыми медикаментами;
  • уменьшить распад клеток печени при употреблении алкоголя;
  • снизить боли суставов при остеопорозе.

Многие женщины часто сталкиваются с определенными женскими проблемами. Прием масла помогает решить большинство из них – облегчить боль во время менструаций, симптомы климакса.

Регулярный прием масляной вытяжки примулы станет спасением при проявлении симптоматики простатита у мужчин, снизит риск возникновения заболеваний предстательной железы.

Показания к использованию натурального сырья

Растительный препарат назначается для снижения артериального давления, в период восстановления организма после тяжелых болезней, оперативного вмешательства, для заживления ран и послеоперационных швов.

Полезен продукт при варикозном расширении вен, предотвращения появления тромбофлебита. Применяется средство при стенокардии, остеохондрозе, улучшении работы мозговой деятельности.

Внимание! Масло вечерней примулы снимает предменструальный синдром, регулирует выработку половых гормонов, применяется при зачатии, некоторых вариантах бесплодия у женщины, во время климакса.

Средство способно остановить процессы старения кожных покровов, избавить от мимических морщин, разгладить кожу и придать ей бархатистости. Это незаменимый компонент для проведения различных косметических процедур.

Вред и противопоказания: побочные действия

Масло примулы полезно для человеческого организма лишь в разрешённых дозах. Чрезмерное употребление препарата вызывает аллергическую реакцию.

Нарушения работоспособности многих органов, поэтому перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями.

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Противопоказания:

  • Нарушения работы сердца и сосудов.
  • Шизофрения.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Склонность к аллергическим реакциям.

При грудном вскармливании запрещается потребление вытяжки ночной фиалки.

Важно! Стоит помнить, что суточная доза при пероральном употреблении не должна превышать трёх грамм (1 ст. л.).  

Если препарат выпускается в капсулах, то разрешено употреблять не больше трёх капсул в сутки, разделив употребление на три приёма.

Источник: https://on-line-wellness.com/sovety/maslo-vecherney-primuly-pol-za-i-vred.html

Масло примулы вечерней — польза для женщин, как принимать

Масло примулы вечерней начали использовать не так давно, благодаря его удивительной пользе для здоровья женщин. Поэтому вы можете быть удивлены, узнав о влиянии, которое оно может оказать на состояние гормональной системы, кожи, волос и костей. 

Коренные американцы и европейские поселенцы использовали в пищу примулу вечернюю — полевой цветок, который растет в восточной и центральной части Северной Америки. Сегодня семена цветка собираются и прессуются методом холодного отжима, чтобы получить масло.

 Затем масло инкапсулируется для использования в качестве пищевой добавки, чтобы женщины могли воспользоваться преимуществами масла вечерней примулы.

 Это масло с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, которые обеспечивают строительные блоки для клеточных мембран и различных гормонов и гормоноподобных веществ (1).

Незаменимые жирные кислоты необходимы для здоровья человека. Организм не может вырабатывать их самостоятельно, поэтому их нужно получать с пищей. Наряду с омега-3 жирными кислотами, омега-6 жирные кислоты играют важную роль в функционировании мозга, а также в нормальном росте и развитии (2).

Организму необходим здоровый баланс незаменимых жирных кислот, таких как омега-6, содержащаяся в примуле, и омега-3, содержащаяся в рыбьем жире.

 Потребление жиров замедляет усвоение пищи, поэтому мы можем дольше оставаться без чувства голода. Жиры также выступают в качестве носителей для важных жирорастворимых витаминов: А, D, E, K.

 Пищевые жиры необходимы для превращения каротина в витамин А, для усвоения минералов и многих других процессов.

Масло примулы вечерней также обладает целым рядом лечебных свойств. Известно, что оно помогает уменьшить боль, связанную с ПМС, и улучшить хронические кожные заболевания, такие как экзема, прыщи и псориаз. Масло примулы вечерней также может быть использовано в качестве противовоспалительного средства  и приносит пользу для женщин в период менопаузы, при артрите и многом другом!

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказанияВ чем заключается польза масла примулы вечерней для женщин

Полезные свойства масла примулы вечерней

1. Способствует гормональному балансу (ПМС, дисменорея, менопауза)

Каковы преимущества приема капсул с маслом примулы вечерней? Для начала, женщины во всем мире принимают масло примулы вечерней для естественного лечениясимптомов ПМС и боли внизу живота во время месячных из-за содержания незаменимых жирных кислот. Доказано, что получение достаточного количества омега-6 жирных кислот, таких как LA и GLA, поддерживает общую гормональную функцию в организме.

В предменструальный период у женщины могут возникнуть болезненность молочных желез, вздутие живота, задержка воды, прыщи, депрессия, раздражительность, туманное мышление и головные боли — эти симптомы могут исчезнуть после использования масла примулы, согласно исследованию в журнале Lipids (3).

Использование масла примулы вечерней в менопаузу также является довольно распространенным. Потому что, опять же, это натуральное масло может помочь сбалансировать гормоны и улучшить нежелательные симптомы менопаузы.

В 2013 году были опубликованы результаты рандомизированного клинического исследования, в котором изучалось влияние масла вечерней примулы на 56 женщин в менопаузе (в возрасте 45–59 лет).

 Эти женщины принимали по две капсулы по 500 мг масла примулы вечерней или плацебо каждый день в течение шести недель.

 Затем исследователи сравнили приливы между двумя группами и обнаружили, что масло первоцвета для перорального приема уменьшило интенсивность приступов горячей вспышки и уменьшило раздражительность в результате этих приступов (4).

2. Повышает шансы на беременность, улучшая фертильность женщины

Было доказано, что омега-3 жирная кислота, GLA, увеличивает выработку цервикальной слизи, фактора успешного размножения и, следовательно, естественного лечения бесплодия.

 Цервикальная жидкость жизненно важна для того, чтобы сперма могла свободно проникать через шейку матки. Шансы на зачатие уменьшаются, если у вас есть проблемы с цервикальной слизью – ее мало или она слишком густая.

В такой среде сперме проблематично передвигаться и сохранять жизнеспособность.

Для увеличения слизи шейки матки рекомендуемая доза составляет 500 мг масла примулы вечерней три раза в день. Если вы не получаете результатов после 1500 мг в день, удвойте дозу в течение следующего цикла.

Читайте также:  Подмаренник: лечебные свойства и противопоказания

Высокие уровни незаменимых жирных кислот, присутствующих в масле вечерней примулы, оказывают непосредственное влияние и на клетки матки, что дает еще одну пользу для женщин при приеме масла вечерней примулы. Эти незаменимые жирные кислоты вызывают сокращение и расслабление мышечной ткани.

Это тонизирует мышцы матки при подготовке к беременности. Употребление масла вечерней примулы из-за содержания в нем жирных кислот лучше всего при естественной попытке забеременеть, а не у женщин, которые уже беременны, поскольку сокращение матки в этот момент может быть проблематичным.

Было проведено исследование на животных, которым во время брачного периода давали масло примулы вечерней, чтобы измерить его влияние на репродуктивную функцию.

 Интересным результатом стало увеличение размера помета, главным образом, как результат лечения мужчин. Это может указывать на то, что польза от масла примулы вечерней распространяется не только на женщин.

Но также влияет на качество спермы (5).

как подготовиться к беременности после приема противозачаточных средств

3. Полезно для лечения проблемной кожи

Очищает ли масло примулы вечерней кожу от прыщей? Несмотря на то, что не так много исследований, чтобы доказать пользу вечерней примулы для лечения прыщей, известно, что дерматологи рекомендуют его как часть противоугревого режима. Есть отзывы о том, что при приеме масла примулы вечерней, кожа становилась чище, число воспалений уменьшалось (6, 7).

Гормональные прыщимогут быть неприятными для многих людей, особенно для подростков, которые сталкиваются с колебаниями гормонов в период полового созревания.

 Гормональный дисбаланс может привести к появлению прыщей у подростков и взрослых. Многие люди не понимают, что прыщи можно вылечить при помощи натуропатии, не прибегая к серьезным лекарствам.

 Это особенно актуально для женщин, потому что периоды гормональных колебаний случаются гораздо чаще, чем у мужчин.

Для того, чтобы лечить гормональные прыщи, вам необходимо решить корень проблемы – гормональный дисбаланс. Никакое топическое лечение не сделает это для вас. Оно лечит уже существующие прыщи или шрамы.

 Получение правильного баланса омега-3 жирных кислот и омега-6 жирных кислот из здоровых источников (например, масло примулы вечерней) может помочь преодолеть и предотвратить прыщи (8).

Эти жирные кислоты также играют роль в структуре клеток, улучшая нервную функцию и способствуя эластичности кожи.

Чтобы воспользоваться преимуществами масла примулы вечерней для здоровья при гормональных прыщах, вы можете ежедневно принимать капсулы масла примулы вечерней — так же, как капсулы рыбьего жира. Вы также можете нанести масло прямо на лицо. Это, как известно, помогает в процессе заживления и улучшает общий вид вашей кожи.

4. Полезно при выпадении волос

Мужчины и женщины борются с выпадением волос. Иногда лучший способ предотвратить эту проблему – соблюдать правильную диету и принимать необходимые добавки. Гормоны у мужчин и женщин ответственны за многие процессы организма. Когда дело доходит до волос, гормоны играют значительную роль — в том числе в структуре волос на голове, а также на остальной части тела.

Хотя до сих пор не было проведено много исследований по использованию масла вечерней примулы в качестве средства от выпадения волос. Но было доказано, что масло улучшает воспаление и сухость кожи. Здраво предположить, что эти полезные свойства переносятся на кожу головы и, вероятно, могут помочь повысить рост и качество волос (9).

Вы можете наносить масло вечерней примулы прямо на кожу головы и волосы. Оставьте его на 30 минут в виде густой увлажняющей маски, а затем вымойте волосы, как обычно.

5. Лечит экзему и дерматит

Масло вечерней примулы приносит пользу для женщин и мужчин, страдающих кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и атопический дерматит.

 Исследования, опубликованные в Международном журнале косметической науки, показали, что масло примулы вечерней может помочь с возрастными структурными и функциональными изменениями в тканях кожи, такими как покраснение, снижение упругости, шероховатости шелушения (10).

В 70% случаев экзема вызвана аллергической реакцией на продукты питания, химические вещества или другие вещества, такие как духи или мыло. Все это провоцирует образование локальной сухости и покраснения кожи, которая может покрыться волдырями или трещинами.

Исследования показывают, что люди с экземой не имеют нормальной способности перерабатывать жирные кислоты. Это приводит к дефициту гамма-линоленовой кислоты или GLA.

 GLA — это омега-6 жирная кислота, которую организм может преобразовать в вещества, уменьшающие воспаление и рост клеток.

 Исследования доказывают, что масло примулы вечерней удивительно эффективно снимает многие симптомы экземы, включая зуд, покраснение и отек.

О других методах домашнего лечения экземы читайте на нашем сайте.

Псориаз возникает, когда клетки кожи реплицируются слишком быстро, что приводит к опухшим пятнам под кожей, покрытым беловатыми чешуйками на вершине. Чешуйчатые пятна, также известные как псориатические бляшки, являются областями воспаления и чрезмерного производства кожи.

 Причиной псориаза являются гормональные изменения, неправильное питание и трудности с перевариванием белка.

 Преимущество масла примулы вечерней заключается в ее способности естественным образом лечить псориаз, поскольку незаменимые жирные кислоты помогают сбалансировать гормоны и переваривать пищу.

Атопический дерматит — это хроническое рецидивирующее зудящее заболевание кожи, которое обычно начинается в детстве. Состояние начинается с нарушения метаболизма незаменимых жирных кислот.

 В одном исследовании, опубликованном в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии, было измерено влияние 500 мг масла примулы вечерней на пациентов, которые боролись с этим заболеванием кожи.

 98% пациентов показали улучшение через пять месяцев, и эта форма лечения была отмечена как безопасная и эффективная (11).

6. Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит  — это тип хронического артрита, который возникает в суставах с обеих сторон тела, таких как обе руки, оба запястья или оба колена. Это аутоиммунное заболевание, которое означает, что иммунная система организма атакует собственные здоровые ткани. Причиной ревматоидного артрита является сочетание генетических, экологических и гормональных факторов.

Некоторые исследования показывают, что масло примулы может быть подходящим натуропатическим средством от ревматоидного артрита. Одно исследование, проведенное Arthritis Research UK, измеряло влияние масла примулы вечерней на 49 человек.

 Данные показали, что 94% участников, которые получили масло вечерней примулы, сообщили о значительном улучшении симптомов, связанных с болезнью, включая боль и скованность по утрам.

 При использовании масла вечерней примулы для выявления симптомов артрита может потребоваться от одного до трех месяцев, чтобы появились улучшения (12).

7. Остеопороз

Остеопороз — это когда в кости образуются маленькие отверстия или ослабленные участки. Он может привести к переломам, боли и формирования «горба вдовы» (горб в верхней части спины).

Некоторые исследования предполагают, что люди, которые не получают достаточного количества некоторых незаменимых жирных кислот, более склонны к потере костной массы, чем люди с нормальным уровнем этих жирных кислот. Прием масла вечерней примулы вместе с рыбьим жиром и кальцием уменьшает потерю костной массы и увеличивает плотность костной ткани у пожилых людей с остеопорозом.

В одном контролируемом исследовании женщины принимали либо плацебо, либо шесть граммов комбинации масла вечерней примулы и рыбьего жира вместе с 600 миллиграммами кальция каждый день в течение трех лет.

 У женщин, принимавших вечернюю примулу, рыбий жир и кальций, в течение первых 18 месяцев потеря костной ткани позвоночника была нулевой.

А за последующие 18 месяцев — минеральная плотность позвоночника увеличилась на 3,1% (13).

Как принимать масло вечерней примулы

  • Масло вечерней примулы, как правило, безопасно при использовании в рекомендуемых дозах, которые составляют от 2 до 8 грамм в день.
  • Рекомендуем покупать добавки масла вечерней примулы в магазине iherb.com
  • Now Foods, Масло энотеры, 1000 мг, 90 вегетарианских мягких таблеток (отличное соотношение цена-качество)
  • Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания
  • American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней, 1300 мг, 2 бутылочки, 60 мягких капсул в каждой (хорошая лечебная дозировка по выгодной цене)
  • Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания
  • Country Life, Масло примулы вечерней, 500 мг, 60 желатиновых капсул (профилактическая дозировка, авторитетный производитель)
  • Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания
  • Для того, чтобы понять как именно вам необходимо принимать масло вечерней примулы, вы можете обратиться к натуропату или написать нам на health-coaching.

Побочные эффекты масла примулы вечерней

Побочные эффекты масла примулы вечерней редки, но сообщаемые побочные эффекты включают головную боль, расстройство желудка, тошноту, головокружение и сыпь (14).

Недавние исследования показывают, что слишком много омега-6 в рационе создает дисбаланс, который может помешать выработке важных простагландинов. Это нарушение может привести к повышенной склонности к образованию тромбов, воспалению, высокому кровяному давлению, раздражению пищеварительного тракта, снижению иммунной функции, бесплодию, пролиферации клеток, раку и увеличению веса.

Чтобы этого не допустить, рекомендуется вместе с приемом масла  примулы вечерней пить рыбий жир или добавки омега-3 жирных кислот.

Рекомендации по приему во время беременности разные. Но лучше не рисковать и ограничить прием этой добавки во время беременности.

Есть ли эстроген в масле примулы? Согласно ученым, масло примулы вечерней не обладает гормональными свойствами, но некоторые продукты, которые его содержат, могут также содержать фитоэстрогены, которые являются источником эстрогена растительного происхождения. Поэтому пациентам с раком, чувствительным к гормонам, следует с осторожностью использовать продукты из масла примулы вечерней (15).

Если вы принимаете лекарства для лечения депрессии, разжижения крови или кровяного давления, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять масло примулы вечерней.

 Если вы склонны к судорогам и принимаете класс препаратов под названием фенотиазины, который используется для лечения шизофрении, вам не следует принимать масло вечерней примулы, поскольку это может увеличить риск возникновения судорог.

Заключительные мысли

  • Масло примулы вечерней извлекают из семян растения примулы вечерней.
  • Добавки масла вечерней примулы содержат полезную гамма-линоленовую кислоту жирных кислот (GLA).
  • Масло вечерней примулы несет пользу для женщин: решает проблемы гормонального баланса, такие как ПМС и менопауза, увеличивает шансы на успешное зачатие, улучшает здоровье кожи.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед приемом масла вечерней примулы, если вы беременны, кормите грудью, страдаете раком, чувствительным к гормонам, или принимаете разжижители крови, лекарства от артериального давления или антидепрессанты.

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Источник: https://blisswoman.ru/materinstvo/maslo-primuly-vechernej-polza-dlya-zhenshhin/

Женский доктор: масло примулы вечерней для женщин (свойства, применение, польза)

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания

Мудрая природа позаботилась о том, чтобы в ее «ассортименте» было все необходимое для поддержания нашего здоровья и молодости. Примула вечерняя – одно из растений, обладающих уникальным целебным потенциалом. Ее полезные качества применяют в медицине – для лечения множества заболеваний и нарушений, в косметологии – как компонент эффективных и безопасных средств для кожи, волос, ногтей, в диетпитании – в качестве биоактивной добавки для сохранения тонуса и отличного самочувствия. Особенно важна примула для женщин, поскольку влияет на репродуктивные функции, состояние нервной и эндокринной систем, замедляет старение.

Читайте также:  Настой ромашки: от чего помогает, польза и вред, применение для женщин, мужчин, детей, при беременности

Как действует масло примулы на женский организм

В первую очередь, масло из семян примулы ценится за свой жирнокислотный состав. Незаменимые жиры в нем представлены:

  • линолевой (60-90%);
  • гамма-линоленовой (до 15%);
  • олеиновой (ок. 10%);
  • пальмитиновой (5-7%);
  • стеариновой (1-3%);
  • эйкозеновой (0,1-0,2%);
  • альфа-линоленовой (0,1%) кислотами.

Эти вещества названы незаменимыми, так как большинство физиологических реакций в организме совершается с их участием. Недостаток жирных кислот чреват серьезными нарушениями и сбоями, поэтому рацион должен быть сбалансирован и содержать их в нужном количестве.

Масло примулы уникально достаточно высокой дозой гамма-линоленовой кислоты – жизненно важного жира группы Омега-6, обладающего противовоспалительным, мембранопротекторным, обезболивающим действием.

Кроме того, вещество участвует в синтезе простагландинов – гормоноподобных соединений, необходимых для выполнения таких основных функций организма, как дыхание, кровообращение, беременность, терморегуляция.

Именно из-за наличия гамма-линоленовой кислоты особенно полезно масло примулы вечерней для женщин, поскольку оказывает незаменимую помощь в регуляции функций эндокринной, половой, нервной систем. Опыт применения масла в терапевтических целях доказывает, что оно:

  1. Смягчает симптоматику предменструального синдрома и менопаузы.
  2. Нормализует выработку гормонов.
  3. Улучшает состояние кожи, лечит дерматиты, экземы.
  4. Повышает шансы на беременность.
  5. Регулирует давление, препятствует развитию атеросклероза.

В целом, комплекс биоактивных компонентов примулы действует оздоравливающе и тонизирующе на весь организм, мягко «помогая» тем органам и системам, которые по каким-то причинам ослаблены. Поэтому применение масла отдельно либо в смесях полезно для профилактики, в восстановительных целях и в комбинированной терапии. Продукт универсален – его используют и внутренне, и наружно.

Это интересно! Примула вечерняя (Evening primorose) называется так потому, что этот первоцвет распускается лишь с наступлением сумерек. В доколумбовую эпоху ареалом его произрастания была лишь Америка, где растение ценилось аборигенами в качестве лечебного и ритуального.

С открытием Нового Света примула распространилась по Европе и Азии и приобрела множество местных названий: ночная фиалка, онагра, ослинник (было замечено, что эти животные с большой охотой поедают растение), вечерний первоцвет. Ботаническое же название — энотера (лат. — Oenothera biennis).

Использование масла примулы в медицине и косметологии

Несмотря на древние корни применения в традиционной медицине (свойства масла примулы вечерней неплохо знали ацтеки и североамериканские индейцы), в новейшую историю медицины растение вошло сравнительно недавно – во второй половине прошлого века.

Была изучена роль незаменимых жиров и установлена их диспропорция в рационе питания, вызывающая рост заболеваемости ожирением, атеросклерозом, гипертонией, сахарным диабетом, бесплодием. Как богатый источник Омега-6, семена примулы получили второе рождение.

Сегодня энотеровое масло в некоторых странах считается официальным медицинским препаратом. Чаще всего его используют в гинекологии и косметологии.

1. Уменьшение симптомов ПМС

Органы эндокринной системы, вырабатывающие гормоны, нуждаются в достаточном количестве незаменимых жиров, добывая из них необходимую энергию и микроэлементы. У женщин ежемесячная перестройка гормональной системы перед менструацией часто проявляется неприятными ощущениями:

  • болью в груди и внизу живота;
  • мышечной слабостью;
  • раздражительностью;
  • головной болью;
  • отеками;
  • вздутием живота, запорами;
  • тошнотой;
  • кожными высыпаниями (прыщами, воспалениями и т. п.).

Исследованиями выявлено, что у дам, подверженных предменструальному синдрому, уровень гамма-линоленовой кислоты, как правило, значительно снижен. В то же время, если они принимают масло энотеры, зачастую отмечается существенное смягчение, а то и полное устранение неприятных симптомов.

Это объясняется тем, что масло примулы вечерней для женщин несет двоякую пользу: во-первых, снабжает организм недостающим количеством гамма-линоленовой кислоты, а во-вторых, помогает яичникам и эндокринной системе справиться с «перезапуском» организма, выравнивая баланс эстрогена/прогестерона, активируя выделение серотонина.

2. Нормализация менструального цикла

Стимуляция выработки гормонов и их здоровый баланс в организме женщины приводят к нормализации менструального цикла в тех случаях, когда нарушения не носят хронический или острый характер.

Гормональный дисбаланс, не вызванный серьезными заболеваниями, успешно устраняется регулярным приемом энотерового масла – гинекологи часто рекомендуют принимать его при нерегулярном цикле, особенно если женщина планирует беременность.

Правда, эффект наступает не сразу, употреблять препарат нужно длительно.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО: 3 возможных применения масла примулы вечерней до беременности и перед родами

3. Усиление фертильности

Способность к зачатию и успешному вынашиванию плода в разы повышается, если перед беременностью регулярно принимать масло примулы.

Компоненты масла благоприятно влияют на состав и количество цервикальной жидкости в шейке матки и на мускулатуру самой матки, содействуя скорейшему оплодотворениию.

Аналогичным образом примула воздействует и на мужской организм, улучшая качество спермы, поэтому масло полезно и будущим отцам.

ИНТЕРЕСНО: Соблазнительная семерка: ТОП-7 эфирных масел-афродизиаков

К слову, шведские ученые проверили это свойство энотерового масла в питомнике голубых песцов, добавляя его контрольной группе животных в ежедневный рацион. Следствием стало то, что самки дали большее количество здорового потомства по сравнению с остальными животными питомника. Исследователи объяснили результаты позитивным влиянием добавки на здоровье подопытных обоих полов.

4. Улучшение самочувствия при менопаузе

Одним из самых частых показаний при назначении препаратов энотерового масла является климактерический период. Причина – в его неприятных проявлениях, осложняющих жизнь женщины: перепадах настроения, «приливах», депрессии, упадке сил.

Корнем проблемы при менопаузе, то есть угасании репродуктивной функции, является опять-таки изменение гормонального фона.

Практическими опытами подтверждено, что масло энотеры выравнивает настроение, минимизирует возрастные изменения кожного покрова, нормализует уровень гормонов, существенно уменьшает частоту и продолжительность «приливов».

Кроме того, масло примулы вечерней для женщин в период менопаузы ценно тем, что сохраняет плотность костной ткани, препятствуя развитию остеопороза.

5. Помощь при гинекологических болезнях

Благодаря противовоспалительным, регенерационным и иммуностимулирующим свойствам, добавку энотерового масла часто используют в комплексной терапии гинекологических нарушений:

  • эндометриоза;
  • доброкачественных опухолей матки;
  • мастопатии;
  • кист яичников;
  • послеоперационных состояний.

Важно! Однозначных научных данных об эффективности энотерового масла в отношении гинекологических нарушений еще не получено, поэтому использование его в терапии возможно только по назначению и под наблюдением врача.

Схема приема, дозировка и продолжительность устанавливаются индивидуально в каждом конкретном случае, основываясь на инструкции к препарату. Кроме того, масло энотеры имеет противопоказания и может вызвать индивидуальную непереносимость.

6. Оздоровление проблемной кожи

Отдельного разговора заслуживает целебный эффект масла примулы для ухода и лечения проблемной кожи и дерматологических проблем. Общепризнанна эффективность масла в терапии экзем, дерматитов, а также угрей, имеющих гормональную природу.

Вообще, жирная, часто воспаляющаяся кожа, как следствие гормональных скачков, заметно улучшается после регулярного внутреннего приема энотерового масла. Полезно и наружное применение в компрессах, массажных смесях, аппликациях, так как оно хорошо справляется с постугревыми рубцами, пигментацией, целлюлитом, растяжками.

Для этих целей масло разводят в основе, например, жожоба, в пропорции 1:10.

ИНТЕРЕСНО: Льняное масло для женщин: 10 причин, чтобы сказать «да»!

7. Омоложение лица

В косметологии это базовое масло относят к мощным омолаживающим и регенерационным средствам. Рекомендуется использовать масло примулы вечерней для женщин в зрелом возрасте, обладающих сухой, чувствительной, увядающей кожей. Кислоты Омега-6:

  • питают и восстанавливают клетки;
  • стимулируют кровообращение;
  • поддерживают эластичность и упругость;
  • борются с воспалениями;
  • «тормозят» старение;
  • выравнивают цвет;
  • разглаживают морщинки;
  • защищают от агрессивного влияния солнца.

Кто внимательно читает этикетки на баночках с косметикой, наверняка заметили, что примула – частый ингредиент дорогих уходовых средств для зрелой кожи. В домашних условиях тоже можно приготовить эффективные масляные смеси для сохранения молодости и тонуса кожи.

Омолаживающий тоник

  • масла примулы и арбузных семечек – по 1 ч. л.;
  • аргановое масло – 2 ст. л.;
  • эфироли лаванды и герани – по 5 капель;
  • эфир ладана – 6 капель.

Тщательно перемешанную смесь распределять тонким слоем на лице ежевечерне, хранить в холодильнике.

Ночная регенерационная сыворотка для лица

  • масла примулы и жожоба – по 1 ст. л.;
  • эфир лаванды – 1 капля.

Средство отлично подпитает, увлажнит и разгладит кожу любого типа. Наносить перед сном тонким слоем (для лучшего эффекта стоит совместить с массажем лица).

Ароматная маска для зрелой кожи

  • энотеровое масло – 10 мл;
  • эфиры ладана, пальмарозы, сандала и грейпфрута – по 1 кап.

Держать 5-10 минут, остатки промокнуть.

8. Укрепление локонов

Преждевременное выпадение волос – проблема как женская, так и мужская. Иногда это явление связано с гормональными нарушениями, такая патология называется андрогенной алопецией. «Против» густой шевелюры «работают» стрессы, плохая экология, сбои в эндокринной системе.

Хорошей профилактикой преждевременного облысения служит прием пищевых добавок с незаменимыми жирами, соблюдение здорового режима дня и питания.

Масло примулы содержит большие дозы жирных кислот, поэтому позитивно воздействует на волосяные луковицы и кожу головы, усиливает локоны по всей длине, сохраняет их блеск. Для профилактики выпадения волос масло принимают внутрь, добавляют в кондиционеры и маски.

Противовоспалительные и антисептические свойства жиров Омега-6 помогают также справиться с перхотью, зудом, чрезмерной сухостью и раздражением.

Маска от выпадения волос (3 порции)

  • 180 мл масла энотеры;
  • 1 желток;
  • по ложечке касторового масла и жидкого меда;
  • 1 капсула витамина Е.

Смесью смазать кожу головы, укутать, держать 45 минут, хорошенько промыть волосы шампунем. Оставшуюся часть держать в холодильнике, перед применением слегка нагреть.

Укрепляющая маска

Взять по 2 столовые ложки воды, энотерового масла и горчичного порошка, смешать с желтком. Распределить смесь по коже и волосам, накрыть полиэтиленом, выдержать минут 40, затем смыть шампунем.

Рекомендации по применению масла примулы

  1. Для наружного применения в профилактических или лечебных целях масло примулы вечерней для женщин берут в 10-процентной концентрации, разбавляя другим, подходящим по типу кожи, базовым маслом.
  2. При употреблении внутрь руководствуются инструкцией к препарату.

    Примерные нормы таковы: для взрослых – по чайной ложечке масла энотеры (разведенного любым растительным) до 2 раз в день; в капсулах – по 1 капсуле (3 г) вместе с едой 1-2 раза в день; для детей дозы уменьшаются вдвое.

  3. В чистом виде масло допускается наносить на незаживающие раны либо при серьезных нарушениях точечно.

  4. В косметические продукты энотеру можно вводить более концентрированно – до 20% от общего объема.

Масло вечернего первоцвета – настоящий женский помощник, способный сохранить здоровье и молодость.

Невзирая на высокую стоимость препаратов энотеры, популярность их растет с каждым днем, ведь аналогов у этого уникального натурального продукта практически нет. Масло примулы – подлинный подарок природы, эффективный и безопасный, если пользоваться им грамотно и с благодарностью.

Источник: https://oilcosmetic.ru/masla-dlya-lecheniya-boleznej/zhenskij-doktor-maslo-primuly-vechernej-dlya-zhenshhin-svojstva-primenenie-polza

Ссылка на основную публикацию