Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Содержание статьи

В пожилом возрасте люди встречаются со многими заболеваниями, которые способны значительно ухудшить качество жизни. К их списку можно отнести и образование отеков. С ними обязательно нужно бороться.

Для этого важно понимать, почему и от чего возникают сильные отеки нижних конечностей, а именно ступней ног и лодыжек у пожилых людей, чем опасно такое состояние, что делать и какое лечение рекомендовано мужчинам и женщинам.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Признаки заболевания

Отечность ступней диагностируется чаще, чем голеностопа или бедренной части ног. О возникновении свидетельствует увеличение в объеме, а именно припухлость.

Могут присоединяться следующие признаки:

  • болезненность;
  • сложность и дискомфорт при движении;
  • быстрая утомляемость;
  • общее недомогание.

Следует отметить, что летом ноги отекают чаще.

Заболевание не только портит общий внешний вид человека, но и доставляет некоторые сложности при покупке или ношении обуви.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Что делать если отекают ноги у пожилого человека: причины и лечение

Изменения при старении в функционировании некоторых органов ведут к ухудшению общего состояния организма. Недуг сигнализирует о изменениях и является поводом для обращения ко врачу для обнаружения первопричин.

Физиологические факторы

Главной причиной является ухудшение циркуляции крови и истончение стенок кровеносных сосудов и вен. На это дополнительно влияет малая физическая активность, некомфортная обувь или даже кровать.

Обувь

Проблема неудобной обуви чаще всего становится причиной почему отекают ступни ног у пожилых людей, в частности женщин. Они стремятся выглядеть хорошо, иногда принося в жертву свое здоровье. Комфортная обувь поможет избежать проблемы. Узкие модели сдавливают ступню, нарушая кровообращение, а высокий каблук усугубляет ситуацию и дополнительно смещает естественный центр тяжести.

Ровная колодка делает стопу плоской, что крайне негативно отражается на полных людях. Рекомендации относительно выбора:

  • выбирайте натуральные материалы. Он подстраивается под индивидуальные особенности;
  • высота каблука — не более 5 см;
  • проверяйте наличие ортопедической стельки.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Гиподинамия

Основная причина от чего отекают ноги у пожилых людей, а точнее мужчин пожилого возраста. При низкой физической активности ухудшается циркуляция крови, что способствует скоплению жидкости. Избежать этого можно, если регулярно выполнять несложные упражнения:

  • приседания;
  • согните колени сидя на полу;
  • подъем ног из положения лежа;
  • подъем на носочки.

Сон и отдых

Отдыхая, рекомендуется обеспечить правильное положение тела. С вопросом легко справится ортопедический матрац. Но его покупка — дорогое удовольствие. Если выполнять ряд правил, то проблемы можно избежать:

  • в меру жесткая кровать;
  • голова располагается выше таза, но при этом подушка не должна быть слишком большой. В противном случае к проблеме отечности может прибавиться искривление позвоночника;
  • ноги укладывают на небольшое возвышение, также немного выше таза;
  • поза расслабленная, дыхание спокойное.

Не забывайте регулярно проветривать помещение.

Прием медикаментов

Следующая распространенная причина заболевания — побочный эффект от приема медикаментов. Тут можно говорить об аллергической реакции. Обнаружив припухлость надо записаться ко врачу для повторной консультации и пересмотра препарата.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Травмы

Ни одна травма в жизни человека не проходит бесследно. Особенно заметно ухудшение состояния здоровья после переломов или вывихов. После полученной травмы можно говорить о травме прилегающих мягких тканей, а также о нарушении кровообращения. Также напоминать о себе могут и давние травмы.

Несбалансированное питание

Многие врачи советую придерживаться основ правильного питания на протяжении всей жизни. Чрезмерное употребление соли нарушает водно солевой баланс и задерживает воду. Жирное и копченое влияют на печень.

Чтобы вывести излишки воды можно сесть на короткую арбузную диету. Также неплохо справится с проблемой укроп.

Избыточная масса тела

Лишний вес создает дополнительную нагрузку, что влияет на нарушение кровообращения. Также негативно на проблеме сказывается несоблюдение водно-солевого баланса. При этом можно говорить как об излишне выпитой жидкости, так и о недостаточном ее количестве. См. Также:Как выбрать тонометр для домашнего пользования пожилым людям

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отеком ног

Патологические причины по которым сильно отекают ноги у пожилого человека

За все время жизни человека накапливается множество травм и заболеваний. Они изнашивают организм. Основой лечения является выявление первопричинного заболевания и его лечения. Припухлости являются сигналом и сопутствующим эффектом.

Водянка

Водянка — это состояние, характеризующееся застоем лишней воды. Это вызвано сопутствующими нарушениями функционирования сердца, печени, почек.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Лимфедема

Отеки могут образовываться из-за затрудненного прохождения лимфотока. Они периодически усиливаются. Все чаще регистрируются случаи врожденного заболевания, но также она может быть вызвана повреждением лимфатической системы (в том числе у онкобольных).

Артрит

Воспаленные суставы — следующая причина. Зона повреждения — колени и голеностоп. Характерные черты: краснота и болезненность. При этом отечность уйдет после проведенного лечения воспаленного сустава.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Образование тромбов

Тромбы мешают естественному кровотоку. В местах наибольшего скопления вены расширяются и истончаются стенки. Это способствует застою воды.

Болезни сердца

Стареющее сердце не справляется с объемом крови. Это губительно сказывается на обменных функциях во всем организме. Лишняя жидкость из-за этого стекает вниз.

Нарушение метаболизма

В старом организме происходят многие нарушения. Одно из них — несоответствие количества белков и электролитов. Это вызывает скопление жидкости, с которой почкам сложно справиться. Подобный эффект происходит при болезнях печени, а также при сахарном диабете.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Лечение лимфатических отеков

Лимфостаз — состояние, характеризующееся нарушением оттока лимфы. При этом основными зонами поражения считаются ступни и щиколотки. Сосуды утрачивают эластичность и расширяются. Эту причину связывают с дисфункцией почек или сердца. Если лечение было определено неверно, то ситуация усугубляется, что в худшем случае ведет к полной потере подвижности.

Почечные отеки

Нарушение функционирования почек — серьезная проблема, требующая диагностирования в стационаре. Больному назначают строгую диету, которая практически исключает соль и белок. Если в почках идет воспалительный процесс, то врач назначает комплекс антибиотиков. При камнях назначаются мочегонные лекарства, а в тяжелой ситуации — хирургическое вмешательство.

Чем вызваны отеки ног у пожилых людей

Причин множество:

  • дисфункция кровеносной системы;
  • нарушения кровотока по венам;
  • нарушение водно солевого баланса;
  • дисфункция печени и почек;
  • воспаления суставов и тд.

Ситуацию нельзя игнорировать. Обязательно надо проконсультироваться со специалистом, сдать ряд обязательных анализов, а в некоторых случаях требуется ультразвуковая диагностика.

Связанность заболеваний сердца и отеков

Сердечные отеки встречаются у мужчин после 60 и женщин после 40 лет. Они являются итогом нарушения кровообращения. Лечение возможно лишь после определения заболевания. Это могут быть:

  • ревматические изменения;
  • амилоидоз;
  • сбои сердечного ритма;
  • кардиосклеротические патологии;
  • пороки сердца.

Какие доктора занимаются лечением

Чтобы определить нужного специалиста и получить назначение, больному следует записаться к терапевту. Он определит список первичных анализов. После выявления нарушений доктор перенаправит к узкому специалисту:

  • нефролог займется печенью и почками;
  • кардиолог потребуется при жалобах на сердце;
  • эндокринолог при повышенном сахаре.

Лечение отека ног у пожилого человека медикаментами

Перед приемом медикаментов требуется обязательная консультация специалиста.

При варикозе обязательно ношение компрессионных чулков, нанесение охлаждающих гелей, прием таблеток и уколов. Для лечения сердечных назначают абсолютно иное лечение. Зачастую выписываются кардиопротекторы и диуретики. Требуется лечение не отека, а сопутствующего заболевания.

Категорически запрещено самостоятельное назначение препаратов, а также следование рекомендациям некомпетентных друзей или коллег.

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Нетрадиционная медицина заслуживает отдельного внимания. Травами невозможно излечить, но временно облегчить состояние вполне возможно.

Наиболее популярными процедурами являются:

  • хождение голыми ступнями по утренней росе;
  • солевые ванночки;
  • отвар петрушки и укропная вода;
  • питье натуральных соков из моркови, огурца, лимона;
  • контрастный душ.

Массирование нижних конечностей при отеке

Ежедневное массирование облегчит состояние и способствует улучшению кровотока. Можно приобрести специализированный массажер. После процедуры уходит ощущение тяжести, припухлость спадает. По мере завершения следует принять горизонтальное положение.

Сок черной редьки с медом

Для приготовления потребуется редька любого размера. Ее надо очистить и натереть. Сок перемешивается с медом в соотношении 3:1. Сок можно использовать внутрь или делать компрессы.

Настой из березовых почек

Настой подойдет лицам, страдающим от сердечной или почечной недостаточности.

Возьмите молодые листья или почки дерева и залейте горячей водой. На 1 столовую ложку нужно 200 мл жидкости. Далее поставьте контейнер на водяную баню на 20 минут. Оставьте отвар на 1,5 часа, накрыв крышкой. Разделите стакан на 4 приема на 1 день.

Скандинавская ходьба с палочками

Такая прогулка дается пожилым людям проще за счет наличия опоры. Регулярные прогулки тренируют сердечную мышцу и организм в целом. Более того, такие упражнения рекомендованы людям с излишним весом. Со временем можно заметить легкость походки, а также увеличение скорости.

Регулирование рациона питания

В доступе должны быть продукты, способствующие выводу лишней жидкости, а также достаточный объем чистой воды. Обратите внимание на арбузы, рябину, ежевику, хурму.

От продуктов с большим содержанием соли лучше отказаться. Это копчености, соленья и другие продукты. Женщинам перед сном необходимо избегать питья зеленого чая, морса.

Режим дня и питье

Рекомендуется обратить внимание на свой режим дня. Следует отказаться от работы, требующей долгое времяпрепровождение на ногах. При нахождении в положении сидя каждый час надо делать 5-минутные перерывы. Также надо заняться лечебной физкультурой, спланируйте ежедневные пешие прогулки, посещать бассейн по возможности.

Питьевой режим также играет немаловажную роль. Человеку требуется 2 литра чистой воды ежедневно. Летом объем допустимо увеличить. Перед сном ограничьтесь 1 стаканом.

Физиотерапевтические процедуры

В качестве профилактического лечения, если сильно отекают ноги у пожилого человека, могут быть рекомендованы физиопроцедуры:

  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • импульсы тока;
  • ультразвуковое лечение.

Важно отметить, что эти процедуры являются дополнением и лишь усиливают действие медикаментов.

Профилактика

Так как пожилые люди больше всех подвержены болезни, можно привести отдельные рекомендации, которые помогут избежать их образования:

  • активный образ жизни;
  • соблюдение принципов правильного питания и соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек;
  • ношение удобной обуви;
  • регулярный и качественный отдых;
  • контроль массы тела.

Заключение

Скорректировав жизненные устои и занявшись своим здоровьем, каждый пожилой человек может обрести шанс на активную старость. Важно регулярно посещать врача и следить за общим состоянием организма. Отеки ног в пожилом возрасте — не всегда болезнь, это сигнал о более серьезном нарушении.

Читайте также:  Настольная эвкалипта: от чего помогает, инструкция по применению, лечебные свойства

Сеть пансионатов для пожилых «ЗАБОТА» принимает на отдых и постоянное проживание маломобильных пожилых людей, нуждающихся в помощи при передвижении. Все филиалы сети адаптированы под потребности проживающих с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

С дополнительной информацией по теме можно ознакомиться в видео.

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отеком ног

Источник: https://www.pansion-zabota.ru/info/articles/otek-nog-u-pozhilykh-lyudey-prichiny-lechenie-chto-delat-v-pervuyu-ochered/

Причины отека ног у пожилых людей: как лечить

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Причины отека ног у пожилых людей: как лечить

Отек ног у пожилых людей – явление довольно частое.

Многие доказывают, что случается подобное у всех стариков, связывают появление отечности с особенностями организма, поэтому бороться с недугом не спешат.

Однако врачи и народные целители утверждают обратное. Любая болезнь побеждается, если ее не запускать, проводить раннюю профилактику, своевременное лечение.

*Еще читайте: Сердечные отеки у пожилых людей — причины и лечение

Тогда старость не окажется ужасной. И в 70 лет оптимисты путешествуют, радуют внуков, наслаждаются общением, потому что знали: о здоровье необходимо беспокоиться заранее.

Неважно, сколько вам сейчас лет, как себя чувствуете, предлагаем узнать причины отека ног у пожилых людей, как лечить заболевание, если избежать его не удалось.

Симптомы отека ног у пожилых людей

Чаще всего наблюдается отек ступней ног у пожилых мужчин и женщин.

Реже наблюдается застой жидкости в области голеностопа, бедер, иногда затрагиваются только пальцы. Страдает от отечности как одна, так и две конечности.

Первым признаком отечности является увеличение конечностей в объемах. Появляется припухлость, когда косточек становится не видно.

*Также читайте: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Отмечаются другие симптомы:

  1. ощущение боли;
  2. трудности, дискомфорт при передвижении;
  3. быстрая усталость;
  4. общее недомогание.

Особо выражены симптомы в летнее время, в период обострения заболеваний, приведших к застою жидкости. Болезнь не только неприятно смотрится внешне, но и создает трудности при выборе обуви.

Причины отека ступней ног и пожилых

Известно, что с возрастом организм изнашивается. Приходят болезни, ухудшается состояние.

Тревожным сигналом, извещающим о наличии сбоев в работе организма, являются сильно отекшие ноги у пожилых женщин и мужчин.

Прежде чем начинать лечение, необходимо установить причину.

Физиологические факторы

Медики называют разные причины, почему отекают ноги у пожилых. Это не только болезни, но и физиологические факторы, зависящие напрямую от поведения пенсионера, его привычек, выполняемых действий.

Нередко отеки ног у пожилых женщин вызываются неправильным подбором обуви. Несмотря на возраст, хочется пройтись на каблуках, что утомляет конечности.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Стадии развития отека ног

Приводит к отечности привычка носить тесную обувь. Сильный отек ног у пожилых, лиц предпенсионного возраста и молодых вызывает избыточный вес.

Тяжесть давит на конечности, увеличивается нагрузка на стопу, деформируются вены. Это ведет к формированию отечности к вечеру.

Отмечаются прочие физиологические факторы, вызывающие сильный отек ног у пожилых:

  • неправильное питание;
  • высокая температура в помещении или на улице;
  • длительное стояние;
  • долгое сидение в одном положении.

При устранении физиологических причин отечность быстро проходит без применения лекарственных препаратов. Если на факторы не обращать внимания, то состояние ухудшится.

Патологические факторы

  • Редко кому из стариков удается сохранить крепкое здоровье до преклонного возраста.
  • Если появился отек ног у пожилых людей, причины зачастую может установить только доктор после проведения диагностики.
  • Чем раньше больной окажется на приеме у специалиста, тем больше шансов на быстрое восстановление.

*Еще смотрите: Как укрепить вены на ногах у пожилых людей — лучшие способы

При запущенных состояниях, когда отечность поднялась на бедра, добавилась тахикардия, одышка, избавиться от недуга удастся в условиях стационара.

Чаще всего наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности у пожилых граждан.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Болевые ощущения во время отека ног

Скопление жидкости в нижней части конечностей наблюдается из-за замедления кровотока. Обнаруживается увеличение объема в области стопы, голеностопа.

При ходьбе нередко чувствуется боль. При варикозе возможно появление «припухлостей» на одной конечности. Сначала нарушается гемодинамика, затем поражаются глубинные вены.

*Еще читайте: Венозная недостаточность нижних конечностей

Постепенно к отечности добавляется изменение цвета кожных покровов. Темный цвет кожи в области прохождения вен указывает на формирование тромбов. Требуется немедленная помощь для спасения конечности и жизни пациента.

Травмы конечностей, удары, растяжения мышц приводят к появлению небольшого отека ступней ног у пожилых. Чаще всего заметен он только на одной стопе.

Лечение отека ног медикаментами

Когда появляются отеки ног у пожилых, что делать думают и сами больные, и их родственники.

Не может быть принято правильное решение, пока не выявится причина, а для этого предстоит пройти диагностику или устранить физиологические факторы.

Выявив, от чего появились отеки на ногах у пожилых, лечение назначает специалист. Оно будет направлено не только на устранение отечности, но и на избавление от патологии, приведшей к подобному состоянию.

При варикозе назначают ношение компрессионного белья, если заболевание только начало развиваться, или использование гелей, кремов, мазей для наружного втирания (Троксевазин, Венитан, Лиотон, Венозол). Если обнаружены сердечные отеки ног у пожилых, лечение предлагается совершенно иное.

Пациенту назначаются кардиопротекторы, используются диуретики для вывода лишней жидкости.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Аспаркам — как средство от отеков

Чтобы избежать гипокалиемии, в таких случаях дополнительно назначается Аспаркам или Панангин. Отечность может появляться при повышении артериального давления.

Необходимо пройти курс лечения гипертонии. Облегчить состояние помогают препараты, снижающие АД и мочегонные лекарства.

  1. Нельзя приобретать препараты по совету друзей, полагаясь на рекламу, по рекомендациям фармацевтов.
  2. До прохождения диагностики можно сделать массаж при отеках ног, принять удобное положение, подняв конечности на подушку, валик, чтобы усилить отток крови.
  3. В целях профилактики подойдут ежедневные посильные занятия физкультурой, частые прогулки.

*Читайте подробнее: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

  • Народная медицина предлагает проверенные способы помощи, когда отекают ноги у пожилого человека.
  • Целители готовят отвары травок, в домашних условиях изготавливают мази, настойки, способные уменьшить или устранить полностью отечность.
  • Многие методы кажутся странными, но на практике доказывают свою эффективность, поэтому заслуживают внимания.
  • Не употребляя таблеток, удастся облегчить состояние, если провести лечение отеков ног у пожилых народными средствами.
  • К числу эффективных процедур относятся:
  1. хождение босиком по росе;
  2. ванночки для конечностей с морской солью, с отваром мокрицы;
  3. употребление отваров петрушки, семян укропа;
  4. прием натуральных соков: морковный, огуречный, лимонный; контрастные ванны.

Массаж нижних конечностей при отеке

Помогает облегчить состояние массаж от отеков ног. Выполнять его можно ежедневно, 2 – 3 раза в день.

Желательно перед применением чисто вымыть конечности, нанести на кожные покровы массажный или обычный детский крем.

Массирование отекших ступней, голени помогает скорейшей нормализации циркуляции крови.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Массаж нижних конечностей при отеке

Вряд ли у кого-то найдется возможность ежедневно посещать кабинет специалиста или приглашать его домой для проведения процедуры. Достойной заменой массажиста станет массажер для ног для пожилых людей.

Небольшое устройство быстро снимает чувство тяжести, улучшает самочувствие, убирает отечность. После проведения массажа пожилым людям рекомендуется полежать на протяжении 25 – 30 минут.

Сок черной редьки с медом

Не только при кашле, но и при наличии отеков на конечностях используется сок черной редьки, смешанный с медом.

Снимает отечность за счет выведения из организма лишней жидкости, восстанавливает водно-солевой баланс.

Готовится сок из корнеплодов любой величины. Предварительно их необходимо тщательно промыть, очистить от кожицы и измельчить на терке.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Лечебные ванночки для снятия отечности ног

Полученный сок смешивается с пчелиным медом (3:1) Можно пить по ложке утром и вечером или прикладывать компрессы. Прием средства внутрь некоторым старикам противопоказан.

Нельзя использовать данный метод лечения при наличии язвы желудка, после перенесенного инфаркта. В таких случаях лучше подойдет массаж для пожилых людей.

Настой из березовых почек

В народе применяют лечение листьями и березовыми почками при наличии отеков, вызванных заболеваниями почек или сердца.

Готовится отвар или настой из молодых листьев или почек, которые едва начинают распускаться.

В них больше силы, чтобы победить болезнь. Обладая мощнейшим мочегонным действием, отвар быстро выводит из организма избытки воды.

Готовится настой достаточно просто. 1 ложку почек березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 14 – 15 минут.

Затем средство должно настояться еще 1 час под крышкой. Если жидкость испарилась, то довести объем до 200 мл. Выпить на протяжении дня за 4 раза перед едой (примерно по 50 г).

Скандинавская ходьба с палочками

Если к вечеру отекают ступни ног у пожилых, необходимо добавить днем движений. Идеальным способом безболезненного передвижения является скандинавская ходьба.

Шаги даются с легкостью, благодаря наличию опоры.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Скандинавская ходьба для лечения отечности ног

Постоянные занятия тренируют организм, вырабатывают выносливость. Постепенно снижается вес, по причине сгорания калорий при интенсивном движении.

Отечность уменьшается за счет улучшения сердечной деятельности. Со временем удастся увеличить скорость за счет улучшения работы легких.

Регулирование рациона питания

В любом возрасте питаться необходимо правильно, а в преклонном это правило неизбежно.

Придется отрегулировать рацион питания, чтобы избежать отечности. На столе стариков должно быть больше продуктов, выводящих жидкость из организма.

*Также читайте: Почечный чай — полезные свойства и противопоказания для пожилых людей

Прекрасно справляются с задачей арбузы. Мочегонным эффектом обладает рябина, ежевика, плоды хурмы.

От копченостей, соленой пищи придется отказаться. Не стоит на ночь употреблять зеленый чай, морс, если появились отеки ног у пожилых женщин.

Заключение

Занявшись коррекцией образа жизни, принимая вовремя назначенные доктором препараты, выполняя посильные занятия дома, на даче, старики обеспечивают себе комфортную старость, в которой не будет места вредным привычкам, отекам, болезням.

Видео: Отеки ног причины и лечение отеков ног народными средствами

Источник: https://noalone.ru/infocentr/zdorove/prichiny-oteka-nog-u-pozhilykh-lyudey/

Сильные отёки ног у пожилых людей: причины и лечение. Советы флеболога

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей Что делать, если отекают ноги? читать подробнее

Читайте также:  Календула от прыщей на лице: применение и лечение

Отёки ног в любом, а тем более пожилом возрасте, приносят массу неудобств. Это неприятное явление, которое влияет на снижение качества жизни, так как создает ограничения в движении и приносит боль. Что делать если сильно отекают ноги ниже колен и в щиколотках, в чём причина появления отёчности? В нашей статье, мы постараемся разобраться в том, почему у пожилых людей отекают ноги.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Проблемы отёчности ног в пожилом возрасте

Почему и от чего отекают ноги: причина у пожилых женщин и мужчин. Когда требуется лечение?

Прежде всего, стоит разобраться в том, что представляет собой отёчность, как физиологическое явление, а потом уже, в том, почему сильно отекают ноги у пожилого человека.

Отёчность – это болезненное состояние, при котором, в тканевых пространствах организма накапливается межклеточная жидкость. Это не заболевание, это – симптом.

Безусловно, проявляться отёчность может и у здорового человека.

Вызывать такое явление может избыточный вес, потребление большого количества жидкости, чрезмерная физическая нагрузка, неудобная обувь и прочие факторы.

Почтенные годы являются провоцирующим фактором для образования отёчности у человека сами по себе. Это обусловлено естественными возрастными изменениями. Но возникновение такой проблемы со здоровьем, как отёки ног в пожилом возрасте отнюдь не стоит обходить вниманием.

Даже если первоначально кажется, что причины её объяснимы физиологией.

Прежде всего, потому, что данное состояние может быть вызвано проблемами с сердцем, патологиями почек и печени, нарушениями в венозной и лимфатической системе нижних конечностей, травмами и поражениями костно-суставной системы, проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы понять, вследствие чего возникли сильные отеки ног у пожилых людей, следует обратиться к специалисту. Используя тот или иной метод диагностики, он сможет точно дифференцировать заболевание, вызвавшее отёчность, и скажет что делать.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Проблемы отёчности ног в пожилом возрасте для мужчин и женщин

Специалист сначала проводит внешний осмотр конечностей. По степени выраженности и локализации отёчности врач может поставить предварительный диагноз.

Так, если это отёки ног при сердечной недостаточности, то будет наблюдаться восходящий отёк (от ступней ног к бедру, и вплоть до живота) любой степени плотности.

У людей в возрасте эластичность кожи понижена, но в данном случае кожа будет сверхэластична – при нажиме на неё, в пораженном отёком месте будет образовываться лунка. Сердечные отеки на ногах требуют скорейшего лечения, иначе возникнут трофические осложнения, рожистые заболевания и пр.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей Статистика соотношения заболеваний вен у населения РФ

Когда сильно отекают ноги, то по незнанию многие люди считают, что причины отёка ног у пожилых женщин и мужчин разные. Это не так. Разница лишь в том, что, к примеру, сильный отёк лодыжек ног или ступни левой ноги, у женщин встречается чаще, чем у мужчин.

Причины кроются в нарушениях венозной системы нижних конечностей, как правило, речь идет и варикозе и его осложнениях. А варикозное расширение вен встречается гораздо чаще у женщин. Данному состоянию предшествует чувство тяжести и усталости в ногах, судороги и онемение.

Спустя определенный период времени у пожилого человека очень отекает правая или левая нога. Кожа в том месте, где отекают ноги, истончается и появляется цианоз (Cyanosis) (синеют покровы).

В случаях, когда у пожилых, наблюдаются все симптомы варикозного расширения вен, и отёчность не спадает даже после отдыха, то, как быть и что делать в данной ситуации скажет только специалист.

Если наблюдается отек одной ноги, в то время как вторая выглядит нормально, это может быть признаком наличия в ней тромба. В таком случае необходимо как можно скорее обратиться к флебологу, так как тромбоз глубоких вен нижних конечностей является состоянием, потенциально опасным для жизни.

Отёк и покраснение ноги у пожилого человека могут быть вызваны нарушениями в лимфатической системе. Они характеризуются нарастающей отёчностью мягких тканей и краснотой кожи. Из имеющихся ран на коже ног и даже рук может сочиться жидкость – лимфа.

На степень проявления отёчности влияет физическая активность и время суток. В целом, если рассматривать красные отекшие ноги, как симптом, то это означает, что в воспалительный процесс вовлечены глубокие вены.

И следующим этапом может быть уже такое заболевание, как элефантиаз, когда происходит разрастание подкожной клетчатки, и сильный отёк ног становится очень стоек. У пожилых людей это приводит к общему недомоганию и, к сожалению, к инвалидности.

Поэтому крайне важно не допустить запущенной стадии заболевания. С чего начинать лечение и что делать в первую очередь знает только специалист.

Почему отекают стопы (ступни) ног у пожилых людей? У женщин и мужчин почтенного возраста достаточно часто могут возникать отёки ступней ног.

Происходит это ввиду слабости костно-суставной системы, следствием которой являются травмы голеностопа у людей в возрасте. Данный сустав испытывает громадные нагрузки, поэтому и велика частота его травмирования.

Лечение следует начать незамедлительно. Ведь травма, и возникшая из-за неё отёчность, может привести венозному застою.

Ситуация, когда отекают ноги у лежачего пожилого человека – это результат обездвиженности, вынужденного горизонтального положения тела или же проводимого лечения.

В данном случае, отеки на стопах ног у пожилых людей возникают в последнюю очередь, так как отёчность начинается распространяться с поясничного отдела позвоночника. Тем не менее, установить точные причины данного явления и назначить адекватное лечение может только лечащий врач.

На основании вышеизложенного становится понятно, что вопрос о том, почему отекают ноги, достаточно сложный.

Не стоит заниматься диагностикой самостоятельно и думать, как лечить отеки ног у пожилых людей. Здоровье не должно быть предметом опытов.

Поэтому если отекли ноги у пожилого человека, то для установления точной причины данного болезненного состояния следует обратиться за помощью к специалистам.

Болеют и отекают ноги ниже колен: что делать, причины и лечение у женщин, мужчин, пожилых людей

Особенности лечения отёчности ног в пожилом возрасте

Отеки на ногах у пожилых: лечение

Для того, чтобы специалист мог устранить отёки ног у пожилого человека, он должен установить причину их возникновения.

Что он для этого будет делать? Прежде всего, для того, чтобы назначить адекватную терапевтическую схему, врач даст направления на сдачу общеклинических анализов (кал и моча).

Эти два анализа, являются основными методами лабораторного исследования физических и химических свойств основных продуктов жизнедеятельности человека. По необходимости специалистом будут назначены определённые инструментальные исследования, такие как:

  • УЗИ почек, органов брюшной полости, вен и пр.;
  • электрокардиограмма и ЭХО сердца;
  • рентгенография;
  • коагулограмма и пр.

На основании полученных результатов анализов и исследований специалист назначит лечение. Для достижения скорейшего положительного результат оно будет комплексным. Оно может в себя включать:

  • Использование средств для приёма внутрь;
  • Назначение средств местного применения;
  • Ношение медицинского эластичного трикотажа;
  • Лечебную диету;
  • Поддержание физической активности, в том числе гимнастическими упражнениями.

Наиболее распространенный метод лечения – это мочегонные препараты (таблетки) для лечения отёков. При стойких отёках ног у людей в возрасте, достаточно эффективно лекарство с диуретическим эффектом. Применяются такие лекарственные средства от кардиальных, почечных и печеночных отеков ног.

Для пожилых людей подбор подобных препаратов следует производить с особой тщательностью – не все средства одинаково эффективны от отёков ног у пожилых.

Специалист расскажет, как лечить отёк ног, используя крем, гель или мазь. В зависимости от ситуации, будет осуществлен подбор местных средств от отёков на ногах. На начальной стадии варикоза у людей в возрасте предпочтение следует отдавать средствам с лёгкой формулой и натуральным составом.

Мази для лечения отеков ног у пожилых людей применяются в более сложных ситуациях, а за счёт своей жирной консистенции их нанесение и втирание отнимает больше времени и требует аккуратности.

В частности, вы можете использовать «НОРМАВЕН®» крем для ног, который подходит для ежедневного ухода за нижними конечностями в домашних условиях. Над разработкой его формулы трудились опытные специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС.

Средство прошло клинические исследования, доказавшие его высокую эффективность (улучшение состояние вен наступает в 95,5% случаев) и безопасность для здоровья.

Крем не имеет противопоказаний и комплексно воздействует в 4 направлениях: снимает болевой синдром, тонизирует вены, снимает воспаление и увлажняет кожу, избавляя её от сухости. Он быстро впитывается и может использоваться даже под компрессионный трикотаж, так как не разрушает его волокон. Средство имеет все необходимые документы и сертификаты качества.

В период лечения и не только питание должно быть рациональным.

Лечебная диета при отеках ног у пожилых должна включать молочные продукты, каши, рыбу, мясо, овощи и фрукты богатые витаминами А, С, Е, Р, клетчаткой и прочими полезными веществами.

По необходимости в рацион можно включать дополнительные источники полезных веществ. Средства-венотоники на основе растительных компонентов эффективно устраняют отеки ног у мужчин и женщин.

Видео: отеки ног у пожилых

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Здоровье ТВ

Лечение отеков ног у пожилых народными средствами

Как могут помочь различные народные средства? Как избавиться от отека ног используя мочегонные травы? При отеках ног у пожилых, в качестве дополнительного лечения могут использоваться народные рецепты.

Но предварительно нужно получить одобрение врача. Так, в лечении отёков ног, используется следующая трава: шиповник, душица, толокнянка и пр. От отеков ног с давних времен применялось и обертывание листьями лопуха.

Особенно эффективно оно после того, как был сделан массаж конечностей.

  • Берегите здоровье!
  • Источники:
  • Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник: https://normaven.ru/articles/oteki-nog-u-pozhilyh-ludey/

Отеки нижних конечностей у пожилых

Отёчность нижних конечностей у лиц старшего возраста — частая проблема, вносящая существенный дискомфорт в жизнь старого человека. Часто застой жидкости сигнализирует о развитии серьёзных заболеваний в организме.

Отёки ног у пожилых людей

Механизм возникновения отёков: истончение стенок сосудов, повышение их проницаемости, накопление воды в тканевых пространствах. Возрастные нарушения кровообращения, повреждения нервных волокон и замедление метаболизма усугубляют симптоматику у пожилых людей. Высвободившаяся жидкость закономерно стремится спуститься вниз, поэтому чаще всего возникают отёки голеней и ступней.

Читайте также:  Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях - проверенные методы

Припухлость ног может быть временным явлением, возникшим в результате неправильного образа жизни, погрешностей в питании.

Значительно чаще у возрастных пациентов наблюдается отёчность, связанная с серьёзными хроническими патологиями. Застойные явления в нижней части тела не являются отдельным заболеванием, но проявляются как симптом возникших неполадок в организме.

Причины физиологических отёков

Отёки нижних конечностей не всегда являются следствием хронических болезней внутренних органов. В ряде случаев они появляются как результат вредных привычек, при халатном отношении к своему здоровью. Отёчность ног возникает по причинам:

  1. Гиподинамия — снижение двигательной активности приводит к ослаблению кровотока.
  2. Неудобная, узкая обувь сильно сдавливает кровеносные сосуды. Высокий каблук смещает центр тяжести, ухудшая кровоснабжение тканей.
  3. Неправильная поза во сне. Высокая подушка, неудобная постель приводят к оттоку жидкости к ногам.
  4. Применение некоторых медицинских препаратов имеет отрицательный побочный эффект — увеличение отёков.
  5. Травмы — вывихи, растяжения, ушибы нарушают нервную и сосудистую проводимость. Ослабление с возрастом эластичности связок в голеностопе усиливает проблему.
  6. Неправильное питание — солёная пища, употребление алкоголя задерживает воду в организме. Жирные продукты нагружают печень, требуется вода для выведения токсинов.
  7. Избыточный вес — жировая ткань вызывает нарушения циркуляции крови, замедляет обмен веществ, способствует возникновению жидкости в межтканевых пространствах.
  8. Нарушение питьевого режима. При недостатке воды организм запасает её впрок, не выводя излишки.

Отёки, вызванные физиологическими факторами, обычно носят временный характер, возникают ближе к вечеру. Синдром легко поддаётся коррекции. Изменение образа жизни приводит к улучшению состояния.

Отёки вызванные патологиями внутренних органов

С возрастом износ внутренних органов повышает риск развития хронических болезней. Отёкшие нижние конечности — один из симптомов, указывающий на возникшие неполадки в организме. Синдромы, сопровождающиеся отёчностью конечностей:

  1. Сердечная недостаточность — вены большого круга кровообращения переполнены, сердце не справляется с нагрузкой. Проницаемость сосудов повышена, освободившаяся жидкость устремляется к ногам.
  2. Лимфостаз — нарушение оттока лимфы приводит к застойным явлениям. Основные зоны поражения — ступни и щиколотки. Сопровождается покраснением кожных покровов.
  3. Водянка — возникает на фоне нарушения функционирования сердца, почек, печени. Слабость сосудистых стенок приводит к сильной подкожной отёчности тканей ног.
  4. Артриты, артрозы — воспаление поражённого коленного или голеностопного сустава сопровождается отёком.
  5. Варикозное расширение вен, тромбофлебит — сосуды вен патологически расширены, стенки истончаются, жидкость попадает в межклеточное пространство.
  6. Нарушение метаболизма — у возрастных пациентов ухудшается баланс белков и электролитов, возникают заболевания обмена веществ. Сахарный диабет, подагра вызывают отёчность нижних конечностей.

Отёки ног сердечного происхождения самая распространенная и симптоматически неблагоприятная причина застойных явлений у мужчин. У женщин появление отёчности нижних конечностей часто связано с заболеваниями вен.

Медикаментозная терапия

Прежде чем начинать лечить патологию, нужно выяснить причину возникновения отёчности. Лечение синтетическими препаратами пожилых людей следует проводить с осторожностью. Чем старше возраст пациента, тем выше риск негативных побочных эффектов и реакций.

Лечение отёков — терапия основного заболевания, которое их вызвало.

Наиболее часто при лечении отёчности применяются диуретики. Для возрастных больных рекомендованы тиазидные и осмотические мочегонные таблетки при отёках ног.

Названия препаратов: Гидрохлортиазид, Спиролактон, Маннитол. Лекарства для пожилых людей действуют постепенно, обладают калийсберегающими свойствами.

Широко применяются диуретики растительного происхождения: Фитолизин, Уролесан — с мягким лечебным эффектом.

При отёках ног применяют гели и мази:

  • артриты, артрозы — Диклофенак, Вольтарен, обладают противовоспалительным, противоотёчным, обезболивающим действием;
  • варикозное расширение вен — Троксевазин, Лиотон, Венозол;
  • тромбофлебит — Гепариновая мазь, разжижает кровь, улучшает кровообращение.

Комплексный подход к лечению синдрома практически обоснован. Наиболее положительные результаты показывает сочетание приёма лекарственных средств с рациональным питанием, физиопроцедурами, массажем и лечебной гимнастикой.

Не медикаментозные методы борьбы с отёками

Массаж — проводится руками или с помощью массажёра. Движения медленные, не интенсивные. Круговые разминающие пассы в направлении от стоп до бёдер уменьшают ощущение тяжести, снимают припухлость. В поликлинике могут предложить аппаратный массаж.

При отёках, вызванных патологиями венозной системы, массаж противопоказан.

Лечебная физкультура. Возрастным пациентам трудно выдерживать серьёзные физические нагрузки. Несложные упражнения уменьшают отёки, укрепляют мышцы, тонизируют сосуды. [i]Ежедневная гимнастика для пожилых людей:

  • сгибание и разгибание ног в положении сидя или лёжа;
  • напряжение и расслабление ягодичных мышц;
  • сидя на стуле, выполняются движения, имитирующие езду на велосипеде;
  • подтягивание коленей к животу лёжа на спине;
  • вращение стоп сидя на стуле.

В качестве вспомогательной терапии к лечению таблетками широко применяются различные виды физиолечения. Терапия снимает болевые ощущения и чувство тяжести в ногах, активизирует обменные процессы. Особенно эффективны:

  • лазерная терапия;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковое лечение.

Уменьшают отёчность ног длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Для пожилых больных рекомендуется скандинавская ходьба. При этом методе двигательной активности часть массы тела переносится на руки, уменьшая нагрузку на нижние конечности.

Регулирование рациона питания

Многие овощи, фрукты и крупы обладают слабым диуретическим действием. Мочегонные продукты питания при отёках помогают вывести излишки жидкости из организма. Скорректировав диету, можно значительно улучшить самочувствие.

Полезны при застойных явлениях в нижних конечностях:

  • арбуз —активно выводит жидкость и шлаки;
  • рисовая каша —содержит калий, помогающий выведению излишков соли;
  • кабачки, огурцы;
  • петрушка, сельдерей;
  • гречка без соли;
  • цитрусовые;
  • садовые ягоды — малина, клубника, смородина, крыжовник;
  • курага и чернослив;
  • капуста, свёкла, помидоры, болгарский перец;
  • имбирь, куркума.

Рекомендуется употреблять продукты, содержащие клетчатку. Грубые волокна способствуют нормализации пищеварения, улучшению обмена веществ. Выводят токсины и соли из организма. Продукты, способствующие застою жидкости:

  • копчёные и жареные блюда;
  • колбасы;
  • фастфуд;
  • овощные и мясные консервы;
  • различные соусы — майонез, кетчуп;

Магазинные соки, газированные напитки содержат много сахара, употребление их не рекомендуется. Задержку жидкости вызывает алкоголь, особенно пиво. При отёках полезен зелёный чай, морсы, кисели. Свежевыжатые соки обладают мощным мочегонным эффектом, сопоставимым с приёмом медикаментов. Особенно полезны соки: морковный, берёзовый, клюквенный.

Отёки при недостатке витаминов

Причиной застойных явлений может быть витаминная недостаточность. Особенно остро она проявляется при дефиците витаминов группы В, ценных микроэлементов. Гипокалиемия ухудшает работу сердца, что часто становится причиной отёков.

название действие содержится в продуктах
в1 (тиамин) дефицит вызывает отёки, норма выводит воду зёрна злаков, бобовые, печень
в5 (пантотеновая кислота), усваивается вместе с витамином d выводит жидкость на клеточном уровне цельнозерновые крупы, яйца, цветная капуста
в6 (пиридоксин) улучшает усвоение белков и жиров морская рыба, курага, морковь
р (флавоноиды) укрепляет стенки сосудов, снижает отёчность фрукты, овощи, пряности
d (кальциферол) стимулирует работу почек, улучшает работу сердца, снижает вес рыба и морепродукты, орехи, семечки, молоко
калий выводит излишки соли, нормализует сердечную проводимость картофель, бананы, авокадо, орехи, семечки, молочная продукция

Сбалансированная диета приводит к уменьшению застойных явлений. У людей старшего возраста снижен уровень усвояемости витаминов из продуктов питания. В зимне-весенний период рекомендуется принимать витаминные комплексы для пожилых: Компливит, Геровитал, Доппельгерц Актив 50+.

Лечение народными средствами

Средства народной медицины включают настои и сборы трав, мочегонные чаи, ванны с диуретическими ингредиентами. Терапия с помощью растительного сырья имеет меньше побочных эффектов, реже вызывает аллергические реакции.

Лечение травами длительное, эффект наблюдается только при систематическом применении.

Чаи из лекарственного сырья можно употреблять по несколько чашек в сутки. Основные ингредиенты: трава и ягоды брусники, ягоды клюквы, калины, плоды шиповника. Полезен компот из яблочной кожуры или сухих яблок.

Травяные настои и сборы, обладающие диуретическим действием:

  • 50 г петрушки заливают 1 ст. кипятка, настаивают 12 часов, пьют небольшими порциями в течение дня.
  • 50 г травы хвоща полевого соединяют с 1 ст. кипятка, настаивают 2-3 часа, процеживают;
  • 2 ст. л. ягод калины соединяют со стаканом кипящей воды и помещают в термос, употребляют после еды по 1 ст. л.;
  • траву птичьего горца, пол-пола, толокнянки, корень солодки в равных пропорциях настаивают 20-30 мин. на водяной бане, принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день.

Действенное народное средство от отёков ног — компресс из сырой картошки. Картофель натирают на мелкой тёрке, помещают на место отёка на 30 мин. Для снятия припухлости, уменьшения чувства тяжести в ногах делают ванночки t 36-37 с йодированной солью, ягодами можжевельника, сухой горчицей.

Меры профилактики

Пациенты со склонностью к застойным явлениям в конечностях должны соблюдать ряд правил. Не допустить появления отёков значительно легче, чем вылечить отёчность в нижней части тела. Меры по предупреждению возникновения отёков:

  1. Регулярное прохождение диспансеризации с целью выявить хроническое заболевание на ранней стадии.
  2. Ведение активного образа жизни, борьба с гиподинамией. Нужно избегать длительного стояния на ногах.
  3. Рациональное питание и соблюдение питьевого режима. Суточная норма употребления жидкости — 2 л чистой воды.
  4. Уменьшение нормы употребления соли до 2-2,5 г в сутки.
  5. Отказ от вредных привычек — злоупотребления алкоголем, курения.
  6. Полноценный ночной отдых. Сон на невысокой подушке, под ноги подкладывается валик, чтобы стопы находились выше ягодиц.
  7. Контроль массы тела, борьба с ожирением.
  8. Утренняя гимнастика, выполнение специальных упражнений для ног.
  9. Ежедневный контрастный душ, укрепляющий стенки магистральных сосудов и мелких капилляров.
  10. Ношение компрессионного белья для лучшей работы клапанов вен нижних конечностей.

Выполнение рекомендаций улучшает общее состояние организма. Замедляется прогрессирование хронических заболеваний. Корректировка образа жизни уменьшает имеющиеся очаги болезни, снижает вероятность развития застойных явлений.

Борьба с отёками — залог активного долголетия

Появление отёков на нижних конечностях сопровождается неприятными ощущениями: болью и тяжестью в ногах. Усугубление синдрома приводит к уменьшению двигательной активности. Малоподвижный образ жизни неминуемо сказывается на здоровье пожилого человека. Запущенный патологический процесс существенно ухудшает качество жизни.

Своевременное грамотное лечение с использованием современных видов терапии и рецептов народной медицины значительно улучшает самочувствие.

Купируется болевой синдром, активизируются клеточные обменные процессы, ускоряется кровообращение и укрепляются стенки сосудов.

Проводимое лечение обязательно совмещается с профилактическими мероприятиями, исключающими застойные явления в нижних конечностях, носящие физиологический характер.

i Пожалуйста оцените статью, мы старались:

Источник: https://netbolezni.net/ortopediya-travmatologiya/855-oteki-nizhnih-konechnostey-u-pozhilyh.html

Ссылка на основную публикацию